на главную Здоровый образ жизни Широкий спектр платных услуг

Калькулятор валют НБРБ

Партнеры

Записаться к врачу

Здоровый образ жизни

     Жара

      Нынешнее лето с его рекордными показателями  температуры воздуха заставляет нас не только радоваться солнечному лету, но и напоминает об опасности  столь высоких температур для здоровья человека.

     Опасность жаркого периода заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37,1°С или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8°С.

Симптомами перегревания являются:

покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
Дома в жару:

·        Откройте все окна настежь, занавесьте их, чтобы солнце не попадало в квартиру.

·        До работы лучше принять прохладный душ и насухо растереть тело, чтобы не переохладиться и не простудиться.

·        На ночь, перед сном, принять комфортный прохладный душ.

На работе:

·        После улицы не включайте сразу на полную мощность кондиционер, разница с уличной температурой не должна превышать 100С.

·        Не садитесь под прямой поток воздуха из кондиционера. Сухой холодный воздух может сильно навредить, чревато пневмонией, радикулитом.

Отдых у воды:

·        В жару лучше не бросаться сразу в холодную воду – быстрое сужение сосудов не на пользу.

·        Купаться можно только в тех местах, где разрешено.

·        В 80% случаев люди тонут в неустановленных для купания местах.

Тепловой удар:

·        В жару лучше вообще не находиться на солнце,

     особенно детям и тем, кто в группе риска.

·        Безопаснее отдыхать в тени, и даже там голова должна

     быть покрыта шапочкой из натуральной ткани.

·        Если увидите, что человеку стало плохо, побледнел,

     теряет сознание – надо срочно перенести его в тень,

     уложить в горизонтальное положение, ноги повыше,

     давать пить, сбрызнуть лицо водой.

    Немедленно вызвать «скорую медицинскую помощь».

Жаркая погода – настоящее мучение для людей, страдающих артериальным давлением,  варикозным расширением вен, иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отек – может быть реакцией организма на перегрев: так он с помощью лишнего притока жидкости пытается охладить ткани.

Чтобы сохранить и поддержать здоровье сердца в зной:

1.      Выходите на улицу, по возможности, в утреннее и вечернее время

    (до 11.00 и после 15.00).

    2. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, используйте солнцезащитный  крем.

     3. Обратите внимание на питание. Исключите продукты, богатые животными жирами (например, жареное мясо), замените их свежими овощами и фруктами.

      4.  Пейте воду. Не ждите пока появится жажда. Хорошо восполняют баланс жидкости чистая питьевая вода, зеленый и черный чаи, вода с добавлением лимона и мяты. Особенно полезна в жаркую погоду столовая минеральная вода (позволяет возместить потерю минеральных веществ).

     5. Не стоит  курить. При обезвоживании снижается артериальное давление, повышается вязкость крови и увеличиваются шансы возникновения тромбов (до 20%). Никотин в целом пагубно влияет на состав крови, сокращает ее насыщенность кислородом и провоцирует тромбообразование, многократно повышая риск развития сердечного приступа в жару.

     6.  Если есть возможность принимать в течение дня контрастный душ в жару, не пренебрегайте ею. Охлаждайтесь под прохладной водой, но не забывайте заканчивать процедуру теплым душем не менее 5 миунут. После таких манипуляций температура воспринимается легче.

    7.  При малейших признаках солнечного удара срочно обращайтесь к врачу.

 

 

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!   

 

 

ІМУНІЗАЦЫЯ

Вакцынацыя працягваецца

Барацьба з каранавіруснай інфекцыяй у раёне не спыняецца ні на хвіліну. Кожны дзень супрацоўнікі раённай бальніцы і яе структурных падраздзяленняў аказваюць рознага роду дапамогу насельніцтву Бялыніччыны. Вакцынацыя і імунізацыя жыхароў раёна – першачарговыя задачы медыкаў.

Карэспандэнт раёнкі сустрэлася з загадчыцай паліклінікі Вольгай ЮРЧАНКА, каб азнаёміцца з распаўсюджваннем тэндэнцыікалектыўнай імунізацыі.

–Па стане на 7 ліпеня ў раёне прышчэплена  амаль 15% насельніцтва, з іх першым кампанентам – 1986 чалавек, а поўны курс вакцынацыі прайшлі 1482, – адзначае Вольга Уладзіміраўна. – Вельмі важна ўсвядоміць, што прышчэпка на сённяшні дзень – самы дзейсны сродак у барацьбе з COVID-19. І прыемна падкрэсліць той факт, што гэта разумеюць кіраўнікі арганізацый і прадпрыемстваў раёна.

Па словах Вольгі Юрчанка, калектыўная вакцынацыя праведзена ў ЦРБ (амаль 70%), аптэках РУП «Фармацыя» на тэрыторыі раёна (78%). Значная колькасць прышчэпленых сярод пражываючых і работнікаў Бялыніцкага дома-інтэрната для састарэлых і інвалідаў, працаўнікоў СВК «Калгас «Радзіма» і ААТ «Новая Друць.

Днямі прайшлі чарговыя медыцынскія мерапрыемствы для супрацоўнікаўаддзела ўнутраных спраў райвыканкама, якія ўваходзяць у так званую групу рызыкі, бо ў сваёй паўсядзённай рабоце кантактуюць не толькі з калегамі, але і іншымі грамадзянамі.Так, прышчэпку супраць каранавіруса атрымалі больш за56% ад агульнай колькасці працуючых у праваахоўнай структуры раёна.

Па словах намесніка начальніка РАУС па ІРіКЗ Дмітрыя ІГНАТОВІЧА, было прынята рашэнне цэнтралізавана прышчапіць супрацоўнікаў без адрыва ад работы, бо ўсе добра разумеюць важнасць такой працэдуры.

Як правіла, паўнацэнны спецыфічны імунітэт фарміруецца ў большасці прышчэпленых праз 7-21 дзень пасля ўвядзення другога кампанента вакцыны. Вакцынацыя папярэджвае ўзнікненне захворвання, яго цяжкія наступствы і нешчаслівы зыход.

– Імунная абарона захоўваеццана працягу не менш як 9 месяцаў пасля фарміравання поствакцынальнага імунітэту, – удакладняе Вольга Уладзіміраўна. – Важна ведаць, што грамадзяне, якія атрымалі вакцыну, не могуць захварэць COVID-19 або выдзяляць вірус папрычыне ўвядзення прышчэпкі, бо ў ёй адсутнічае жывы вірус. Варта разумець і тое, што вірусам можна заразіцца як да вакцынацыі, так і ў дні пасля яе, калі ў чалавека не паспеў сфарміравацца спецыфічны імунітэт. Таму трэба выконваць усе меры засцярогі і прафілактыкі – насіць маску, мыць рукі ці апрацоўваць іх антысептыкам, пазбягаць месцаў з масавым знаходжаннем людзей і інш.

У Бялыніцкім раёне мерапрыемствы па вакцынацыі жыхароў горада і сельскіх населеных пунктаў супраць каранавіруснай інфекцыі праводзяцца з лютага бягучага года. Для таго, каб зрабіць прышчэпку, варта звярнуццаў ЦРБ, а таксама на ФАПы і ў амбулаторыі ўрача агульнай практыкі. Магчымы папярэдні запіс. Заяўку можна зрабіць па тэлефонах78-080і78-929, а таксама пры асабістым звароце ў рэгістратуру паліклінікі.

Згодна з Нацыянальным планам мерапрыемстваў па вакцынацыі супраць інфекцыі COVID-19, медыкі збіраюцца ахапіць прышчэпкамі не менш за 60 працэнтаў насельніцтва. Вакцына паказана дарослым людзям ва ўзросце ад 18 гадоў.

Супрацьэпідэміялагічныя мерапрыемствыў раёне працягваюцца.

 

 

Наталля БАРОДЗЬКА.

 

О пользе и вреде манной каши

1.                  Сохраняет все полезные компоненты даже после термической обработки, поскольку быстро готовится.

2.                  Обеспечивает быстрое и длительное насыщение благодаря высокому содержанию углеводов, заряжает энергией, повышает умственную и физическую активность.

3.                  Быстро переваривается и с легкостью усваивается организмом, благодаря чему манную кашу можно употреблять в послеоперационный период, а также пациентам с истощением, которым следует избегать любой дополнительной нагрузки на органы пищеварения.

4.                  Обладает обволакивающим, успокаивающим и ранозаживляющим свойствами, уменьшает боль, спазмы и воспаление в органах пищеварительной системы, благодаря чему рекомендована пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

5.                  Способствует адсорбции и выведению шлаков, токсинов и иных патогенных микроорганизмов, содержащихся в продуктах питания.

6.                  Мягко очищает кишечник, что особенно актуально для беременных, страдающих запорами. Но при этом следует учитывать, что более трех раз в неделю манную кашу употреблять не рекомендуется даже взрослым, не говоря уже о детях.

7.                  Укрепляет стенки сосудов и положительно воздействует на сердечную мышцу за счет калия и магния, входящих в состав крупы.

8.                  Продлевает молодость, делает кожу упругой, а волосы и ногти крепкими. Такой эффект достигается благодаря витамину Е, присутствующему в манке.

9.                  Нормализует психоэмоциональный фон и регулирует работу ЦНС, что обеспечивается содержанием в манной крупе витаминов группы В.

 

Обратная сторона пользы манной каши:

 

- Высокий гликемический индекс (около 80 – 85): манная крупа на 70% состоит из простых углеводов, употребление которых негативно сказывается на фигуре.

- Угнетение выработки инсулина, что приводит к повышению содержания сахара в крови опять-таки вследствие высокого гликемического индекса. Поэтому манную кашу не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом.

- Высокое содержание глютена – специфического белка, который провоцирует нарушения в работе ЖКТ и вызывает аллергию у лиц с непереносимостью глютена.

- Выведение кальция из организма за счет высокого содержания фосфора, который препятствует полноценному усвоению кальция. Для детей это чревато хрупкостью костей, нарушением роста, проблемами с зубами, снижением иммунитета, ухудшением работы нервной системы и даже рахитом. У взрослых на фоне недостатка кальция может развиться остеопороз, характеризующийся хрупкостью и повышенной ломкостью костей.

- Отмирание ворсинок пищевыводящих путей, что приводит к развитию диареи, кишечных колик, а также спазмов желудка. А виной всему глиадин (или клейковина), входящий в состав манной крупы. Кроме того, именно избыток глиадина является одним из факторов, провоцирующих боль в суставах и связках, что особенно актуально для пожилых людей. 

 

 

 

 

 

 

Вред манной каши для детей

 

·                     Фермент глиадин, содержащийся в манной крупе, пагубно           

           воздействует на кишечный ворс, задача которого заключается в   

          поглощении питательных и полезных веществ из продуктов.

·                     Глютен, входящий в состав манки, истончает детскую слизистую

          кишечника, что также приводит к нарушению всасывания витаминов и

          микроэлементов, поступающих с продуктами питания.

·                     Ежедневное употребление манной каши приводит к дисфункции

     кишечника, что чревато запорами или диареей.

·                     Избыток фосфора в организме маленького ребенка вследствие

          чрезмерного употребления манной каши приводит к дефициту кальция,  

          который организм будет пополнять из костной ткани, а это прямой путь

          к хрупкости костей и зубов.

Принимая во внимание все "за" и "против", можно сделать следующий вывод: манная каша, как и любые другие продукты, полезна лишь при условии умеренного ее потребления.

И напоследок, несколько советов, которые помогут приготовить идеальную манную кашу.

 

Как правильно готовить манную кашу?

 

Совет №1. Лед от пригорания

Чтобы манная каша не пригорела, в посуду, которую Вы будете использовать для ее приготовления, добавьте кубик льда. Можно просто ополоснуть кастрюлю ледяной водой, после чего наливаем в нее молоко или воду и отправляем на огонь.

Совет №2. Сливочное масло от "убегания" молока

Любая каша на молоке имеет еще одно свойство - "убегать". Справиться с этой неприятностью поможет сливочное масло, которым необходимо смазать внутренние края кастрюли (ширина масляной линии должна быть примерно в один – два пальца). Жир, образуя пленку, не даст молоку "убежать" за границы масляной линии.

Совет №3. Сочетание воды и молока

Манная каша на воде не обладает высокими вкусовыми качествами, тогда как на молоке хоть и вкусна, но при этом высококалорийна.

Золотая середина – соотношение молока и воды 1:1. А вообще все зависит от Ваших личных предпочтений и целей.

Совет №4. Соблюдение пропорций

Средняя по густоте манная каша получится, если на литр молока либо воды взять 6 ст.л. манной крупы.

Совет №6. Время приготовления

Варится манная каша не более 5 – 7 минут, после чего снимается с огня и настаивается еще 10 минут.

 

 

Наталья Овсяник       - районный педиатр  

 

 

 О малине

 

Ни для кого не секрет, что многие растения обладают лекарственными свойствами и широко применяются в медицине и в народной медицине. Например, трудно переоценить пищевое и лекарственное значение малины. Ее плоды собирают без цветоножек и цветоложе. Созревают плоды в июле – августе. Чтобы правильно заготовить плоды малины для сохранения, необходимо их предварительно подвялить, затем сушить в сушилках при температуре + 50-60градусов, рассыпая тонким слоем (2-3см).  Срок годности сырья 2 года.

 Как лекарственное сырье малина применяется с глубокой древности. Высушенные плоды обладают антисклеротическими, жаропонижающими, противовоспалительными свойствами. Они содержат органические кислоты, (яблочною, винную, лимонную, аскорбиновую), сахара, каротин, эфирные масла, пектиновые  и белковые вещества витамины группы В, Витамин С, провитамин А, калий, магний, стерины.   Ягоды малины укрепляют сердечную мышцу и выводят шлаки, очищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Заваренные в виде чая сухие плоды малины считаются хорошим средством, помогающим при простудных заболеваниях, гриппе. Способ приготовления несложный: 2 столовые ложки сухой малины заварить  стаканом кипятка, настоять 15-20 минут. Пить чай горячим 2-3 раза в день с последующим укутыванием в постели.  Широко применяется и витаминный чай: Плоды шиповника, листья малины, смородины, брусники, берется равными частями и 2 столовые ложки смеси заваривается стаканом кипятка. Необходимо оставить в плотной закрытой посуде до охлаждения, затем процедить, добавить сахар или мед по вкусу. Пить по полстакана 2 раза в день.

Свежезамороженные и сушеные ягоды малины применяются как противосклеротическое  средство, благодаря наличию в них жирных кислот и бетаситостерина.

Ягоды малины противопоказаны при  заболеваниях почек и подагре, мочекаменной болезни, так как в них содержится много пуриновых оснований. Лучше отказаться от малины при обострении болезней желудочно-кишечного тракта, гастритах, а также надо помнить, что малина – сильный аллерген. Ее нельзя употреблять в больших количествах и тем у кого присутствует аллергия и на другую ягоду, например, клубнику.

Пользуются популярностью свежие листья малины. Из них  приготавливают мазь от угрей и кожных сыпей. Отвар применяют для умывания лица при  угрях. Цветки, листья, плоды используют как противосклеротическое при атеросклерозе, гипертонической и ишемической болезнях сердца.

 Приготовить настой из листьев малины  надо   2 столовые ложки листьев малины на 1 стакан кипятка настаивать 2 часа. Принимать по одной четвертой стакана 3 раза в день, перед едой. 

Больным сахарным диабетом плоды малины необходимо применять в свежем виде.

Здоровому взрослому человеку  можно съедать без вреда для здоровья не более 400 гр. малины.

Не противопоказана ли Вам малина, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

                Инструктор-валеолог Л.Варава   УЗ «Белыничская ЦРБ»

 

ОЦЕНКА ПОПУЛЯЦИОННОГО ИММУНИТЕТА

К COVID-19

 
 

Есть ли у Вас иммунитет к COVID-19?

Пройдите бесплатное тестирование!

 

 

 

 

 

Уважаемые граждане Республики Беларусь!

С 14 по 19 мая  приглашаем вас на бесплатное тестирование на антитела к коронавирусу (SARS-CoV-2).

 

ü  Исследования проводится совместно с Роспотребнадзором Российской Федерации

ü  Для регистрации в исследовании Вам  необходимо перейти на сайт, http://minzdrav.gov.by/ru/ заполнить и отправить анкету участника

ü  На сайте для сбора анкет организуется условно-защищенный канал для работы с персональной информацией

ü  По итогам анкетирования методом случайной выборки с учетом возрастного критерия  ежедневно формируется список  участников, включенных в исследование, о чем участники будут  уведомлены по электронной почте.

 

В  Белыничском районе  тестирование будет проводиться в пункте забора материала, функционирующем на базе учреждения здравоохранения «Белыничская центральная районная больница»  по адресу: г.Белыничи, ул. Оборонная, д.1

кабинет 330 / 3 этаж/, контактный телефон пункта 78-834.

 

ВНИМАНИЕ!

Запись на тестирование производится ТОЛЬКО в электронном виде на сайте.

Запись на исследование по телефону НЕ ПРОИЗВОДИТСЯ!

 

 С 17мая по 6 июня проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Пора отказаться от табака».  В «Белыничской ЦРБ» работает телефон доверия 70-062, по которому можно проконсультироваться с врачом психатром-наркологом по вопросам медицинской помощи отказа от курения.

Режим работы:понедельник-среда -

с 8.00 до 10.00, четверг - с14.00 до 16.00, пятница с 8.00 до 10.00

 

 

Внимание 

В УЗ «Белыничская ЦРБ» поводится запись на вакцинацию против COVID-19 на бесплатной основе.

Вакцина двухдозная: Гам-КОВИД-Вак, Комбинированная векторная вакцина для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2. (Россия)

Записаться на прививку по телефону: 78-080

Показания для вакцинации: Профилактика коронавирусной инфекции у взрослых от 18 лет.

 

     Девочки- подростки.

Проблемы подросткового периода.

Последствия ранних половых связей.

 

 Девочки-подростки - это тот основной потенциал страны, который обеспечивает демографическую ситуацию, генофонд нации, будущее государства.

В настоящее время доказано, что репродуктивная система женщины во многом определяется её состоянием в детстве и пубертатном периоде.

К сожалению, у современных подростков все чаще регистрируются хронические соматические заболевания, выросла доля наследственной и генетической патологии. Средства массовой информации, журналы, телевидение  упорно насаждают образ худеющей молодой женщины, что привело к появлению в среде подростков такого явления, как искусственный дефицит массы тела. Пропаганда сексуальных отношений, доступность соответствующей информации в обществе, пропаганда контрацептивных средств в некотором смысле стимулируют подростков к более раннему началу половой жизни, в то время как общество детям должно прививать идею добрачного воздержания и культа семейных ценностей.

У населения до сих пор сохраняется мнение, что гинекологические заболевания возникают у женщин только после замужества или при вступлении в половую жизнь, но это не так.

Согласно Постановлению МЗ РБ от 12.08.2016 г.№ 96 « Об утверждении инструкции о порядке проведения диспансеризации» девочки подлежат осмотру врачом акушером- гинекологом в возрасте  2-3 года при оформлении в детские дошкольные учреждения; 5-6 лет при оформлении в школу; с 14 лет – ежегодно (до 18 лет с письменного согласия законных представителей в соответствии с законодательством РБ). Медицинские осмотры детей проводятся как правило в месяц рождения. Осмотр девочек осуществляется врачами акушерами-гинекологами женской консультации. В случае выявления гинекологического заболевания, требующего оказания специализированной помощи, девочки направляются к детскому гинекологу в УЗ «МОЛДЦ».

Кроме профилактических осмотров существуют ситуации при которых необходима консультация гинеколога

Показаниями для направления на прием к гинекологу является следующее:

- жалобы на бели (обильные, патологического вида выделения);

- боли в животе в любом возрасте;

- изменение формы и величины живота;

- появление признаков полового развития (рост молочных желез, волос на лобке) до 8 лет;

- отсутствие половых признаков в 12-13 лет;

- отсутствие менструации в возрасте старше 15 лет;

- нарушение менструального цикла, перерыв между менструациями более чем на 3 месяца;

- патологические анализы мочи (бактерия, лейкоцитурия и др.)

- нарушение строения наружных женских половых органов;

- ожирение 2-3 степени или дефицит массы тела более 10% в период полового созревания;

- оволосение по мужскому типу;

- задержка физического развития, низкорослость, высокий рост;

- состояние после хирургических вмешательств: аппендицит, перитонит и др.;

- декомпенсированная форма хронического тонзиллита, тонзилэктомия в пубертатном возрасте;

- патологическое состояние молочных желез (масталгия, выделения из сосков), изменение формы и состояния молочных желез в период полового развития;

- травмы живота и наружных половых органов даже без видимых признаков нарушения целостности кожного и слизистого покрова;

- дети, длительно болеющие различными экстрагенитальными заболеваниями (эндокринными, аллергическими, инфекционными и др.);

- с началом половой жизни.  

Ускорение физического и полового развития, наблюдаемое в последние десятилетия, привело к снижению роли семьи для подростков, более раннему началу половой жизни.

Тема ранних половых связей довольно щепетильна. Все мы родители, у всех есть дети. Они растут и какой то момент это может коснуться любого из нас.

 Не так страшны ранние половые отношения как их последствия.

Существует уголовная ответственность за вступление в половые отношения с лицом не достигшим 16-ти летнего возраста.

Ранние половые отношения(детский секс) из-за несовершенства защитных сил организма может привести к неадекватным психическим реакциям, стать причиной заражения инфекциями передающимися половым путем.

В Международной классификации болезней (МКБ-10), есть раздел «Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем». К ним относят 9 ИППП: сифилис, гонококковую, хламидийную инфекции, аногенитальные герпетическую и папилломавирусную инфекции, трихомониаз, а также шанкроид, паховую гранулему и хламидийную лимфогранулему.

  С сексом связывают и еще до двух десятков заболеваний, хотя они порой обусловлены не только инфекционными, но и другими факторами. Например, кандидоз вульвы и влагалища, бактериальный вагиноз, лобковый педикулез, контагиозный моллюск, гепатиты, цитомегалия, чесотка (каждый пятый заражается клещом именно во время секса). Конечно, нельзя забыть и про ВИЧ.

 Около 70% инфицированных — от 15 до 29 лет. Такая особенность очень огорчает, поскольку это возраст оптимальных репродуктивных возможностей. А одно из трагических последствий ИППП — бесплодие. Среди молодежи можно выделить группу риска — девушки 15–19 лет болеют в 2–11 раз (в зависимости от патологии) чаще юношей-сверстников.      Опасность ИППП заключается в тяжелых последствиях для здоровья, т.к. бесплодие, осложнения беременности, а у мужчин — нарушениями эректильной функции, импотенцией. Нередко приходится наблюдать т. н. микст-инфекции — несколько одновременно. Например, гонорея в 70% случаев сочетается с другими ИППП. Именно поэтому нельзя заниматься лечением «по совету знакомых»: эффективный «по их опыту» препарат может убить одного возбудителя и лишь притормозить размножение других. В итоге развивается вялотекущий хронический процесс, с которым справиться еще сложнее.

      Самая тяжелая инфекция, конечно, сифилис. Если ее не лечить, то финал однозначный — инвалидность. Основная мишень этой болезни — нервная система. Весьма опасен и вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин он может привести к раку шейки матки.

Подростковые беременности также являются последствием ранней половой жизни. Беременность в таком возрасте не всегда желанная и исход может быть двояким. В любом случае это стресс для детского организма. Хорошо если семья решила сохранить беременность. А если нет?

Прерывание беременности в любом возрасте не проходит бесследно для репродуктивной системы женщины и организма в целом. Сделав аборт, кроме смертельной опасности, вы рискуете остаться бесплодными или рождать больных и ослабленных детей. И неимоверно трудно остановить, убедить женщину не делать этого страшного шага. Еще труднее, если будущая мать совсем юная, 14-16 лет. Аборт дает много последствий, являясь тяжелой биологической травмой. Появляется повышенная утомляемость и раздражительность, часто нарушаются функции желез внутренней секреции. Осложнения бывают и ближайшими и отсроченными. Травмируются шейка и тело матки, т.к. операция производится "вслепую", и это может привести впоследствии к формированию рубцов и сращению и дальнейшему нарушению функции матки, к возникновению нарушений менструального цикла (дисфункции), вторичному бесплодию.                                                                                        

 Одним из грозных осложнений является перфорация стенки матки, приводящая женщину на операционный стол, и тяжелые кровотечения. Кровотечение всегда имеет последствия: от малокровия до тяжелых нарушений свертывания крови, которые могут закончиться смертью пациентки. У 10-12% здоровых женщин аборт является толчком к развитию острых и хронических заболеваний женских половых органов, также часто приводящих к бесплодию. Конечно медицина не стоит на месте и сейчас существуют более бережные и щадящие методы прерывания беременности т.к. медикаментозный аборт, но так или иначе прерывание беременности любым методом оставляет негативное воздействие на организм женщины. 

У врача гинеколога в женской консультации всегда можно получить консультацию по гигиене, профилактике заболеваний и нежелательной беременности, обсудить проблемы интимной жизни подросткового возраста. Любую  проблему легче  предотвратить, чем исправить то, что уже случилось.

 

 Врач акушер- гинеколог УЗ Белыничская ЦРБ»    Андреева О. Б.

 

Планирование семьи – залог здоровых семейных отношений

         Издавна семья считается неотъемлемой частью жизни каждого человека. Мы рождаемся в уже созданной семье, позже мы ищем человека,  с которым хотим создать свою семью. Создание семьи - это очень серьезный и ответственный шаг. Планирование семьи - одно из главных аспектов успешных, здоровых и крепких отношений. Создав свою семью мужчина и женщина стоят на пороге главного вопроса: Сколько детей они хотят?

Право на планирование семьи, или на свободное и ответственное родительство, является международно признанным правом каждого человека.

         Многие считают, что термин планирование семьи и контрацепция это синонимы. На самом деле в основе планирования семьи лежит рождение желанных детей в оптимальные для мужчины и женщины сроки. Планируя рождение каждого ребенка пара снижает возможность появления нежеланной беременности. Этим они помогают решить вопрос: «Аборт – метод регулирования рождаемости».

      Основные направления службы планирования семьи:

· Профилактика нежелательной беременности;

· Профилактика абортов;

· Профилактика ИППП и ВИЧ-инфекции;

· Пропаганда методов контрацепции

· Половое воспитание и просвещение подростков;

· Создание центров и кабинетов планирования семьи.

         Рождение здоровых и желанных детей зависит от многих факторов: биологических, психологических, социально-экономических.

В основе биологических факторов лежит понятие здоровья человека, а конкретно - репродуктивного здоровья. Вопрос сохранности репродуктивного здоровья возникает еще задолго до момента, когда пара решается на рождение ребенка. Здоровый образ жизни с детства каждого из супружеской пары уже является хорошим фундаментом для здорового потомства. Половое воспитание, которым должны заниматься родители, врачи акушеры-гинекологи, школьные учителя, психологи помогает не только привить культуру поведения, но и сохранить репродуктивное здоровье молодого поколения. По возрастным рамкам ВОЗ репродуктивным возрастом считается – 15-49 лет, однако оптимальным возрастом для деторождения является – 20-35 лет. Статистически доказано, что беременность, которая возникает ранее или позднее данного возрастного промежутка сопровождается большим количеством осложнений, как для матери, так и для ребенка. Также женщине необходимо соблюдать определенные временные интервалы между беременностями. Необходимость таких интервалов подтверждается тем, что организм женщины во время беременности и родов претерпевает ряд изменений, которые должны восстановиться.   Одним из факторов, влияющих на состояние репродуктивной функции, является предупреждение нежелательной беременности. Нередко женщина стоит перед непростым выбором - родить ребенка или сделать аборт? Особенно сложно решается этот вопрос при наступлении нежелательной беременности у девушки-подростка.

         Немаловажным фактором в планировании семьи является психологическое состояние обоих супругов. Будущим родителям нужно помнить, что родительство - это усердная работа обоих супругов. Отсутствие психологического комфорта в отношениях пары, а также неготовность стать родителями является причиной отсутствия детей. Нежелание супругов общаться о вопросах планирования семьи приводят к отсутствию взаимопонимания, доверия, открытости в отношениях, а также к серьезным разногласиям. Мужчина и женщина, вступающие в брак, хотят найти союзника и  помощника.

         Отсутствие собственного жилья, низкооплачиваемая работа, неудовлетворенность своим социальным статусом, желание расти по карьерной лестнице, молодой возраст - являются основополагающими при выборе молодыми супругами времени рождения первого ребенка. Неготовность пары обеспечить своих будущих детей приводят либо к нежеланной беременности, которая по решению супругов будет прервана, либо к отсутствию регулярной половой жизни.

         В современном мире для сохранения семьи, создания комфортных отношений в семье предпринимается множество мер. Во многих учреждения здравоохранения, в разных городах республики открываются центры планирования семьи, в которых работают не только врачи, но и психологи, юристы, которые готовы прийти на помощь каждой паре. В таких центрах пара может получить ответы на все интересующие их вопросы. Акушер-гинеколог поможет выбрать паре оптимальный срок для рождения ребенка, подобрать современные методы контрацепции, поможет сохранить репродуктивное здоровье каждого члена семьи. Психолог поможет побороть недопонимание в молодой семье, научит супругов слушать и слышать друг друга. Тем самым между супругами будут созданы комфортные отношения. Супруги будут спокойны по поводу незапланированной беременности, оптимального интервала между беременностями; будут более открытыми между собой.  Только в комфортных отношениях супруги готовы на рождение ребенка.

         Подытожив все вышесказанное хочется сказать, что контрацепция это всего лишь составляющая планирования семьи, но никак не синоним.

         Проблемы планирования семьи (аборты, бесплодие) - не только медицинские, но и социальные. Необходимы правильная ориентация подрастающего поколения на формирование жизненных и репродуктивных установок, создание условий для получения доступной информации от профессионалов. Ведь если подростки получают полную и грамотную информацию о том, как защититься от инфекций, передающихся половым путем, как нужно предохраняться, к чему может привести беспечное поведение, то уменьшится вероятность совершения ошибок, за которые потом придется расплачиваться. Эта работа междисциплинарная, она активно проводится в центрах, дружественных подросткам.

         Назову основные направления, которые будут отражены в национальной модели службы планирования семьи: развитие и укрепление семейных ценностей; повышение престижа родительства; обеспечение просвещения и формирования у населения более высоких репродуктивных установок; психологическая работа с женщиной, семьей в кризисных ситуациях; предоставление населению доступной и полной информации обо всех аспектах службы планирования семьи; раннее выявление патологии, приводящей к бесплодию, обследование и лечение; подготовка к желанной беременности; обеспечение качественного предабортного психологического консультирования; профилактика нарушений, связанных с профессиональным вредом и его влиянием на детородную функцию женщины; индивидуальная работа по контрацепции. Разработан проект новой редакции клинических протоколов по акушерству и гинекологии.

Будет использован уже имеющийся потенциал, накопленный опыт и усовершенствованы подходы в соответствии с современными реалиями.

 

 Врач акушер-гинеколог Леваненко Анастасия Александровна

 

Об иммунизации и вакцинах

 

Более 200 лет вакцины защищают нас от болезней, которые угрожают жизни и мешают нашему развитию. С их помощью мы сможем развиваться без бремени таких болезней, как оспа и полиомиелит, которые стоили человечеству сотен миллионов жизней.

Сами вакцины продолжают развиваться, приближая нас к миру, свободному от туберкулеза и рака шейки матки, и прекращая страдания от детских болезней, таких как столбняк и корь.

Почему вакцинация важна?

Вакцинация – это безопасный и эффективный способ предотвращения болезней и спасения человеческих жизней, особенно сейчас. В настоящее время имеются вакцины для защиты как минимум от 20 болезней. В общей сложности эти вакцины ежегодно спасают до З миллионов человеческих жизней.

Если мы вакцинированы, мы защищаем не только себя, но и окружающих нас людей. Некоторым людям, например тем, кто серьезно болен, рекомендуется не вводить определенные вакцины, поэтому они зависят от остальных людей, которые вакцинируются и тем самым способствуют сокращению распространения болезней.

Во время пандемии COVID-19 вакцинация по-прежнему критически важна. Пандемия привела к сокращению числа детей, проходящих плановую иммунизацию, что может способствовать росту заболеваемости и смертности от предотвратимых болезней.

Как работают вакцины?

Вакцины снижают риск заболевания, активируя естественные защитные механизмы для формирования иммунитета к возбудителю болезни. Вакцинация провоцирует иммунный ответ организма. Иммунная система:

  • Распознает возбудителя болезни, например вирус или бактерию.
  • Начинает производство антител. Антитела – это белки, естественным образом вырабатываемые иммунной системой организма для борьбы с заболеванием. 
  • Запоминает возбудителя болезни, чтобы бороться с ним в будущем. Если этот возбудитель вновь попадет в организм, иммунная система быстро уничтожит его, не допустив развития болезни. 

Таким образом, вакцинация – это безопасный и рациональный способ вызвать в организме иммунный ответ без необходимости заражать его той или иной болезнью. 

Наша иммунная система обладает памятью. Получив одну или несколько доз вакцины, мы, как правило, приобретаем защиту от той или иной болезни на много лет, десятилетий или даже на всю жизнь. Именно это делает вакцины таким эффективным средством. Вакцины не дают нам заболеть, что гораздо лучше необходимости лечить болезнь, когда она уже наступила. 

Безопасны ли вакцины?

Вакцины безопасны. Любая лицензированная вакцина проходит тщательную проверку в рамках нескольких этапов испытаний и только после этого признается пригодной к использованию. После вывода вакцин на рынок они регулярно становятся объектом повторных проверок. Ученые также постоянно отслеживают множество источников информации на предмет обнаружения данных о возможных неблагоприятных проявлениях после вакцинации. В большинстве случаев реакции на вакцинацию, например, боль в руке или несколько повышенная температура, как правило, незначительны и быстро проходят. В тех редких случаях, когда имеют место серьезные побочные эффекты, немедленно проводится расследование.

Гораздо выше вероятность серьезно пострадать от болезни, предупреждаемой вакцинацией, чем от самой вакцины. Например, при заболевании полиомиелитом может развиться паралич, корь может вызвать энцефалит и слепоту, а некоторые заболевания, предупреждаемые вакцинацией, могут даже привести к смерти. И хотя даже один случай тяжелого ущерба здоровью или смерти в результате вакцинации – это уже много, преимущества вакцинации значительно перевешивают риски, и без вакцинации случаев болезни и смерти было бы намного больше.

Формируют ли вакцины более крепкий иммунитет, чем естественные инфекции?

Вакцины взаимодействуют с иммунной системой, в результате чего формируется иммунный ответ, аналогичный иммунной реакции на естественную инфекцию, но без развития заболевания или риска возникновения у привитого потенциальных осложнений. Напротив, цена формирования иммунитета путем заражения естественной инфекцией может оказаться слишком высока: заражение Haemophilusinfluenzae типа b (Hib) может обернуться когнитивными нарушениями, краснуха – врожденными дефектами, инфекция гепатита B – раком печени, а осложнения кори – летальным исходом.

Почему именно мне нужно вакцинироваться?

Без вакцинации мы подвергаемся риску серьезных заболеваний, таких как корь, менингит, пневмония, столбняк и полиомиелит. Многие из этих болезней опасны для жизни.

Несмотря на то, что некоторые заболевания становятся менее распространенными, их возбудители продолжают циркулировать в некоторых или во всех регионах мира. В современном мире инфекционные заболевания могут легко пересекать границы и заражать любого человека, у которого отсутствует к ним иммунитет.

Кому не следует вакцинироваться?

Вакцинироваться следует из двух главных соображений: она позволяет защитить себя и защитить окружающих. Поскольку некоторым людям – например, новорожденным и людям, больным тяжелыми заболеваниями или имеющим определенные виды аллергии, – прививки могут быть противопоказаны, их защита от болезней, предотвратимых с помощью вакцин, зависит от наличия прививок у окружающих. 

Вакцинироваться может почти каждый. Однако людям с определенными заболеваниями и состояниями некоторые прививки противопоказаны или должны быть отложены на более поздний срок. К этим заболеваниям и состояниям могут относиться:

·                     хронические болезни или курсы лечения (например, химиотерапия), подавляющие иммунную систему; 

·                     острые и опасные для жизни аллергические реакции на компоненты вакцин, что является крайне редким явлением;

·                     тяжелая болезнь на момент вакцинации. Тем не менее, таких детей следует вакцинировать сразу после выздоровления. Умеренное недомогание или субфебрильная температура не являются противопоказанием для вакцинации.

Часто необходимость учета этих факторов зависит от типа вакцины. Если вы не уверены, следует ли вам или вашему ребенку делать ту или иную прививку, спросите об этом у вашего врача. Врач поможет вам принять осведомленное решение относительно вашей вакцинации или вакцинации вашего ребенка.

Может ли ребенок получать более одной вакцины за один раз?

Научные данные показывают, что одновременное введение нескольких вакцин не оказывает отрицательного влияния на иммунную систему ребенка. Дети подвергаются воздействию нескольких сотен посторонних веществ, которые ежедневно вызывают иммунный ответ. В результате простого акта приема пищи в организм попадают новые антигены, а во рту и носу обитает множество видов бактерий. При обычной простуде или боли в горле ребенок подвергается воздействию гораздо большего числа антигенов, чем в результате вакцинации.

Ключевым преимуществом одновременного введения нескольких вакцин является снижение числа посещений врача, что экономит время и деньги. Кроме того, комбинированная вакцинация от нескольких болезней (например, дифтерии, коклюша и столбняка) позволяет делать меньше прививок и тем самым вызывает меньший стресс у ребенка. Кроме того, существует ряд способов уменьшить болевые ощущения во время вакцинации.

Что известно о связи между вакцинацией и аутизмом?

Опубликованное в 1998 г. исследование, в котором высказывалось опасение относительно возможной связи между введением вакцины против кори-паротита-краснухи (КПК) и развитием аутизма, впоследствии было признано содержащим серьезные ошибки и намеренные искажения. Вскоре исследование было отозвано опубликовавшим его журналом. К сожалению, эта публикация вызвала панику, которая привела к снижению показателей иммунизации и последующим вспышкам этих заболеваний. Нет никаких данных, свидетельствующих о связи между вакциной КПК и аутизмом или расстройствами аутистического спектра.

 

Заболеваемость в РБ и иммунизация

Инфекция

    Год начала проведения массовой иммунизации

     Число заболеваний в довакцинальном периоде

     Число случаев за 2017 год в Республике Беларусь

Натуральная оспа

1798/1918

102 000

ликвидирована

Полиомиелит

1959

1000

элиминирован

Корь

1967

58620 (1966 г.)

1

Дифтерия

1957

11367 (1956 г.)

0

Столбняк

1957

67 (1955 г.)

0

Краснуха

1967/1995

65562 (1994 г.)

1

Туберкулёз

1963

11187

2231

Коклюш

1957

17880

516

Эпидемический 
паротит

1963/1974

32526 (1973 г.)

4

Вирусный гепатит
В (острая форма) 

1996

1687

80

В целях профилактики инфекционных заболеваний, предупреждаемых с помощью иммунобиологических лекарственных средств (далее – ИЛС), и поддержания санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Республике Беларусь постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 17.05.2018 г.  № 42 «О профилактических прививках» (зарегистрировано в Национальном центре правовой информации Республики Беларусь, 12.06.2018, 8/33221) утверждены Национальный календарь профилактических прививок и Перечень профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

В настоящее время в рамках Национального календаря профилактических прививок проводится  иммунизация против 12 инфекционных заболеваний:

 

вирусный гепатит В; туберкулез; коклюш; дифтерия; столбняк; полиомиелит; гемофильная инфекция типа b (ХИБ-инфекция); корь; эпидемический паротит; краснуха; пневмококковая инфекция; грипп.

 

 

Вакцинация против бешенства - единственный способ сохранить жизнь после контакта с бешеным животным

 

БЕШЕНСТВО (водобоязнь)- это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом, который поражает  нервную систему человека. Заболевание является смертельным как для животных, так и для людей, широко распространено на земном шаре.

По оценке Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно погибает от бешенства до 40 – 60 тысяч человек. Бешенство регистрируется практически на всех континентах земного шара, кроме Австралии и Антарктиды. Наиболее неблагополучными регионами мира по заболеваемости бешенством является Юго-Восточная Азия (Индия, Китай, Вьетнам, Филиппины, Лаос, Индонезия и другие азиатские страны). В США, Канаде, в странах Западной и Центральной Европы регистрируются единичные заболевания людей, частично завозного характера. На страны Восточной Европы суммарно приходиться до 10-20 случаев в год.

Заболевание человеку от животных передается через укусы, ссадины, царапины, ослюнения кожных покровов, слизистой оболочки глаз, полости рта, носа и при соприкосновении с каким- либо предметом или одеждой, загрязненными слюной бешенного животного.

Вирус бешенства появляется в слюне больного животного за 10 дней до проявления первых признаков заболевания. 

Скрытый период, от момента укуса до появления первых признаков заболевания у людей длится от трёх недель до 1 года, в зависимости от места, степени повреждения. Наиболее опасные повреждения головы, шеи, лица и пальцев рук.

Ежегодно в организации здравоохранения Могилевской области за оказанием медицинской помощи обращаются более 3 тысяч человек, пострадавших от укусов, оцарапывания, ослюнения животными. Благодаря вакцинации заболевания бешенством людей не регистрируются. За 1 квартал  2021 зарегистрировано   более 500 обращений: около 60 % обращений связано с покусами собаками и кошками, имеющими хозяев, 34% обращений связано с покусами  безнадзорными животными,  2 % дикими и 4% сельскохозяйственными животными.

 После  покуса  необходимо:

 - обработать рану – обильно промыть водой с  мылом, края раны обработать 40-70% спиртом или 5% настойкой йода (вирус бешенства находится в ране от 6 часов до нескольких суток).

- обратиться в ближайшее медицинское учреждение для решения вопроса назначения прививок.

Следует помнить, что бешенство является  смертельным заболеванием, а комплекс антирабических прививок относится к надежным средствам его предупреждения. Отказ от прививок, либо самовольное прерывание прививочного курса могут привести к трагическим последствиям. Вакцинация проводится бесплатно, курс вакцинации – 6 прививок (в день обращения, далее через 3, 7, 14, 30 и 90 дней).

За животным, нанесшим укус, устанавливается 10- дневное наблюдение и если по истечению этого срока животное оказалось здоровым, то курс антирабических прививок может быть прекращен.

С профилактической целью иммунизируются лица, имеющие высокий риск заражения бешенством,  ветеринарные работники, охотники, лесники, лица, выполняющие работы по отлову и содержанию животных и другие профессиональные группы. Всего за прошлый год привито около 200 человек.

 

К бешенству восприимчивы все теплокровные животные. В Могилёвской области практически на всех территориях с большей или меньшей интенсивностью регистрируются случаи бешенства среди диких и домашних животных. Инфекцию распространяют  лисы. Всюду, где есть очаги бешенства среди животных, под угрозу заражения попадают люди.

За 3 месяца 2021 года из 34 зарегистрированных случаев бешенства среди животных в семи районах  14 случаев приходится на диких животных и 9  на домашних (5 собак, 4 кошки) и 11 на с/х животных – КРС и МРС.

 Следует помнить, что здоровое дикое животное всегда избегает встречи с человеком, проявление хищником несвойственного дружелюбия, либо выраженной агрессии должно насторожить людей. Категорически нельзя делать селфи с любым диким животным.

А у домашних животных тоже изменяется поведение, появляется агрессия, извращённый аппетит и т.д. При первых признаках несвойственного для животного поведения, необходимо защитить себя и своих близких от контакта с ним и немедленно  обратиться к ветеринарному врачу.

Какие профилактические меры необходимо соблюдать?

-                     все собаки и кошки, вне зависимости от породы и принадлежности, должны ежегодно прививаться против бешенства;

-                     выводить животных из квартир  в места общего пользования можно только при наличии вакцинации против бешенства;

-                     домашнюю собаку на улице необходимо держать на коротком поводке, обязательно в наморднике, не допускать общения с бродячими сородичами. Выгуливать собак нужно не под окнами домов и на детских площадках, а в специально отведенных местах.

-                     при первых признаках несвойственного поведения животное нужно немедленно показать ветеринарному врачу;

           Соблюдая все меры безопасности, настороженно относясь к незнакомым животным, диким животным, зашедшим в населенные пункты,  можно уберечь себя и своих близких от этого опасного для жизни заболевания.

 

 

Европейская неделя иммунизации 2021 г.

 

 Каждый год в Европейском регионе Всемирной организации здравоохранения отмечается Европейская неделя иммунизации, нацеленная на продвижение вакцинации как ключевого инструмента профилактики заболеваний и сохранения жизней.

В 2021 году Европейская неделя иммунизации (далее – ЕНИ) пройдет с 26 апреля по 2 мая.

В этом году кампания будет содействовать укреплению солидарности в сфере вакцинации и повышению доверия к вакцинации как к общественному благу, которое служит опорой для наших обществ, спасает жизнь людям и защищает их здоровье. Как и в предыдущие годы, ЕНИ будет проходить одновременно со Всемирной неделей иммунизации под лозунгом «Вакцины сближают нас».

В 2021 году, помимо продвижения плановой иммунизации, ЕНИ будет учитывать новые вакцины от COVID-19. Кампания этого года укрепит солидарность и доверие к вакцинации как к общественному благу, которое поддерживает наше общество, спасает жизни и защищает здоровье.

2021 ГОД ОБЪЯВЛЕН ВОЗ ГОДОМ МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ, МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОБЛАГОДАРИТЬ ВСЕХ МЕДИЦИНСКИХ И СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ ЗА ПОМОЩЬ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ, В ТОМ ЧИСЛЕ ПУТЕМ ИММУНИЗАЦИИ.

Мероприятия в рамках ЕНИ направлены на повышение информированности населения о важности вакцинации для здоровья в целом, о новых вакцинах против COVID-19, что в результате будет способствовать расширению охвата вакцинацией и достижению Цели 3 в области устойчивого развития (Обеспечить здоровый образ жизни и содействовать благополучию для всех в любом возрасте) в стране.

Иммунизация ежегодно спасает миллионы жизней и широко признана одним из самых успешных медицинских вмешательств в мире. Тем не менее, сегодня в мире все еще почти 20 миллионов детей, которые не получают необходимых им вакцин, и многие не получают жизненно важные вакцины в подростковом, взрослом и пожилом возрасте.

Используя тему «Вакцины сближают нас», ЕНИпризывает к более активному участию в иммунизации во всем мире, чтобы пропагандировать важность вакцинации в объединении людей и улучшении здоровья и благополучия каждого человека повсюду на протяжении всей жизни.

В то время как мир фокусируется на критически важных новых вакцинах для защиты от COVID-19, по-прежнему необходимо следить за тем, чтобы не пропустить плановые вакцинации. Многие дети не были вакцинированы во время глобальной пандемии, что подвергает их риску серьезных заболеваний, таких как корь и полиомиелит. Эту угрозу усугубляет быстро распространяющаяся дезинформация по теме вакцинации.

В этом контексте кампания этого года будет направлена на укрепление солидарности и доверия к вакцинации как общественному благу, спасающему жизни и защищающему здоровье.

Масштабное и стремительное развитие пандемии COVID-19 продемонстрировало важность и неоспоримость вакцинации как самого эффективного способа профилактики инфекционных заболеваний и одного из самых значимых достижений человечества.

Основные тезисы ЕНИ в этом году:

·                   Вакцинация против COVID-19 – это важнейший инструмент, который поможет нам положить конец пандемии.

·                   В 2020 г. в мире была отмечена исключительно низкая заболеваемость корью. Для того, чтобы сохранить это достижение, необходимо и далее обеспечить высокий охват плановой вакцинацией.

·                   Пандемия COVID-19 продемонстрировала важность иммунизации, и мы должны в полной мере использовать потенциал имеющихся в нашем распоряжении вакцин.

·                   Сокращение плановой иммунизации вследствие COVID-19 приведет к последствиям, которые будут ощущаться еще долгое время после того, как закончится пандемия.

·                   Услуги плановой вакцинации должны предоставляться даже во время пандемии; каждый ребенок имеет право на здоровое детство.

·                   Станьте простым героем – пройдите вакцинацию ради себя, семьи и сообщества.

·                   Люди, которые сталкиваются с препятствиями для вакцинации, часто ощущают самые серьезные последствия заболеваний.

В современном мире вакцинация рассматривается как способ сохранения и улучшения здоровья и благополучия, путем:

предотвращения болезней, которые могут унести жизнь ребенка или навсегда негативно повлиять на его будущее,

поддержания здоровья семьи и здорового старения,

предотвращения нескольких форм рака,

уменьшения угрозы устойчивости к противомикробным препаратам.

Республика Беларусь участвует в программах ВОЗ по ликвидации полиомиелита, элиминации кори, краснухи, врожденной краснухи и поддерживает все инициативы на пути искоренения инфекционных заболеваний.

Поддержание оптимальных охватов профилактическими прививками в Республике Беларусь обеспечивает предупреждение массового распространения возбудителей инфекционных заболеваний в случае их завоза на территорию нашей страны.

Благодаря проводимой в Могилевской области иммунизации, регистрируются единичные завозные случаи кори (в 2020 году – не регистрировалась). Заболеваемость острым вирусным гепатитом В снизилась в 46  раз (с 230 случаев в 1998 до 5 – в 2019 году), в 2020г – не регистрировалась.

Поддержание высоких уровней охвата профилактическими прививками в рамках Национального календаря профилактических прививок среди детей и взрослых в Могилевской области позволило ликвидировать полиомиелит, с  2005 года не регистрируются случаи заболевания дифтерией, с 2011 – краснухой.

 

В УЗ «МогилевскийоблЦГЭиОЗ» в рамках проведения «Европейской недели иммунизации - 2021» с 26 по 30 апреля 2021 года с 9.00 до 16.00 состоится «горячая телефонная линия» по вопросам, касающимся вакцинации населения Могилевской области против инфекционных заболеваний.

На вопросы ответят:

Заведующая отделением иммунопрофилактики, врач-эпидемиолог Бузюк Евгения Дмитриевна, тел. (80222)740738.

Заведующий отделом эпидемиологии, врач-эпидемиолог Сакович Максим Николаевич, тел. (80222)740534

 

 \

Предупредить клещевые инфекции

 

По состоянию на 1 апреля 2021 года на территории Могилевской области пострадало от укусов клещей 8 человек, 5 из них – дети,  в Белыничском районе  - 1 ребенок.

Иксодовые клещи могут быть переносчиками девяти возбудителей инфекционных заболеваний. Для территории Могилевской области наиболее актуальными являются такие инфекции как клещевой энцефалит и

Лайм - боррелиоз.

Необходимо всегда помнить, что болезнь легче предупредить. Самый доступный прием защиты людей от заболевания клещевыми инфекциями — не допускать присасывания клещей.

Для индивидуальной защиты от нападения иксодовых клещей необходимо:

- отправляясь в лес, позаботиться об одежде: она должна плотно облегать тело и быть с длинными рукавами на манжетах, одежду выбирайте светлую;

- степень защиты от нападения иксодовых клещей можно многократно увеличить, применив для обработки одежды специальные химические средства – репелленты;

- после посещения леса нужно обязательно тщательно осматривать кожу в поисках клещей и, если они будут обнаружены, как можно скорее удалить.

Чем дольше членистоногое находится в присосавшемся состоянии, тем больше вероятность заражения человека.

Удалить клеща необходимо в медицинском учреждении - в травматологическом или хирургическом кабинете. Но если такой возможности нет, извлечь его можно самостоятельно одним из следующих способов:

1. При помощи хлопчатобумажной нити. Ее завязывают в узел, как можно ближе к хоботку. Закручивая концы нити при помощи круговых движений, извлекают клеща, потихоньку подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы.

2. При помощи стерильной (прокаленной) иглы - как занозу.

3. Пинцетом. Клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно вытаскивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Нельзя надавливать на брюшко, при этом возможно выдавливание его содержимого вместе с возбудителями в ранку.

После удаления клеща кожу в месте его присасывания обрабатывают настойкой йода или спиртом.

Необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к врачу инфекционисту (терапевту, педиатру, врачу общей практики) для своевременного назначения профилактического лечения и организации медицинского наблюдения. Необходимо помнить, что максимальный эффект профилактики достигается только в том случае, если прием антибиотиков начат в первые 72 часа после укуса клеща.

При появлении признаков заболевания необходимо немедленно обратиться в поликлинику по месту жительства и сообщить врачу о присасывании клеща в течение последнего месяца.

 

Помните!

При удалении клеща нельзя использовать масла, жирные кремы, которые закупоривают дыхательные отверстия клеща и провоцируют дополнительный выброс возбудителя в кровь человека.

Никогда не давите клещей руками! Брызги полостной жидкости и слюнных желез клеща могут попасть на слизистые оболочки рта, носовой полости, мелкие раны на коже рук и стать причиной заболевания клещевыми инфекциями. После удаления клеща тщательно вымойте руки.

Во избежание заражения клещевым энцефалитом через козье молоко, не допускайте выпаса коз в лесной зоне на неокультуренных пастбищах. Ежедневно осматривайте животных на наличие клещей, а при их обнаружении немедленно удаляйте, молоко употребляйте в пищу только в кипяченом виде (вирус клещевого энцефалита погибает за 2 минуты кипячения).

По желанию можно провести лабораторное исследование удаленного клеща, которого с этой целью следует поместить в чистый флакон с плотно прилегающей крышкой. Исследование клеща не является обязательным и проводится на платной основе (исследования проводятся в УЗ «Могилевский облЦГЭиОЗ» по адресу г. Могилев ул. Гришина,82).

Выполнение простых и доступных каждому профилактических приемов поможет надежно защитить себя и близких от заболевания клещевыми инфекциями!!!

 

 

С 12.04 по 28 апреля в районе проводится республиканская акция

«За безопасность вместе»

 

Цель акции: снижение количества пожаров, происходящих по причине несоблюдения гражданами  правил пожарной безопасности в жилых зданиях и сооружения, населенных пунктах и территориях, в т.ч. сельской местности, предупреждения правонарушений, совершаемых гражданами в состоянии алкогольного опьянения.

 

О вреде курения:

1. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.

2.   Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.

3. Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания. Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.

4.  Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений.

5.  Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему, провоцируя язву.

6. Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.

В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина. Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.

 

 Порой, в состоянии алкогольного опьянения, курильщики являются жертвами непотушенной сигареты, приводящей к пожару, и становятся причастными к гибели  других людей. Огонь не прощает беспечности.

 

17 апреля – Всемирный день гемофилии

Гемофилия – тяжелое наследственное генетическое заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием факторов свертывания крови VIII или IX. Болезнь характеризуется нарушением свертываемости крови и проявляется в частых кровоизлияниях в суставы, мышцы и внутренние органы. Кровоизлияние в жизненно важные органы может привести к смерти больного, а частые кровоизлияния в суставы приводят к их необратимым разрушениям и ранней инвалидности. Болезнь проявляется только у лиц мужского пола, женщины являются только носительницами гена гемофилии. Каждая дочь такой женщины имеет 50% шанс оказаться носителем. Каждый родившийся у этой женщины мальчик имеет 50% шанс родиться больным гемофилией. Носители обычно, но не всегда, не имеют никаких симптомов заболевания.

Болезнь фон Виллебранда является еще одной распространенной наследственной патологией свертывания крови. В отличие от гемофилии, которая связана с определенным полом и поражает только мужчин, болезнь фон Виллебранда наследуется в зависимости от неполовой хромосомы и, таким образом, поражает женщин и мужчин с одинаковой степенью вероятности. Больные фон Виллебранда редко имеют кровоизлияния в суставы и мышцы. Это наименее тяжело протекающее и наиболее частое наследственное нарушение свертывающей системы крови. Единственным методом лечения этого заболевания, позволяющим избежать ранней инвалидизации и, более того, смерти от кровотечений, является регулярное внутривенное введение отсутствующих в крови факторов свертывания, то есть заместительная терапия. Наилучшим лечением таких болей является остановка самого кровотечения. Повторные кровотечения в тот же сустав приводят к разрушению нормальных тканей и развитию хронического, болезненного и приводящего к нарушению функции сустава артрита. Этот тип артрита необратим и восстановление нормальной функции или облегчения болевого синдрома можно достичь только реконструктивной хирургией. Гемофилия является наглядно поддающимся лечению заболеванием. Без лечения она приводит к стойкой инвалидности и довольно часто к преждевременной смерти. В начале XX века продолжительность жизни больного гемофилией не превышала 15 лет. Сегодня на фоне соответствующего лечения продолжительность жизни больного гемофилией может ничем не отличаться от продолжительности жизни здорового человека.

 

 

Всемирный День здоровья 2021 года – «Равный доступ и здоровье»

Девиз: «Построим более справедливый, более здоровый мир».

 

Всемирный день здоровья основала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Первые торжества прошли 22 июля 1948 года. В 1950 году дату перенесли на 7 апреля. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав ВОЗ. Документ определил структуру международной организации, цели существования, функции, порядок принятия членов и другие положения.

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под новой темой.Тема Всемирного Дня здоровья 2021 года – «Равный доступ и здоровье».

Для повышения эффективности функционирования отрасли здравоохранения в Могилевской области разработаны и реализованы меры по дальнейшему развитию высоких технологий, проведению структурной оптимизации отрасли с созданием межрегиональных центров, внедрению инновационных организационных технологий, развитию медицинской науки,дальнейшему развитию электронного здравоохранения. Реализовано конструктивное межведомственное взаимодействие по вопросам охраны здоровья населения, популяризации идей и навыков здорового образа жизни.

Для обеспечения временной и территориальной доступности (соблюдение «золотого» часа) оказания экстренной медицинской помощи пациентам при жизнеугрожающих состояниях (острое нарушение мозгового кровообращения, черепно-мозговая травма, сердечно-сосудистые заболевания) функционируют межрайонные центры специализированной медицинской помощи. С созданием данных центров улучшена экстренная помощь жителям отдаленных районов, уменьшены очереди на высокотехнологичное обследование и лечение, обеспечена консультативная помощь тем амбулаторным пациентам, для которых поездка в областной центр или столичные клиники проблематична.

Продолжено активное внедрение стратегии скрининга рака предстательной железы, шейки матки, молочной железы, колоректального рака и определения противоопухолевого лечения под контролем молекулярно-генетических исследований и лучевых методов диагностики.

В регионе продолжено внедрение результатов проведенного пилотного проекта по повышению качества пациенториентированного контролируемого лечения туберкулеза в амбулаторных условиях и совершенствованию финансирования фтизиатрической службы. В  рамках внедрения данной модели оказания противотуберкулезной помощи активно применятся видео-контролируемое лечение, позволяющее пациентам с туберкулезом получать лечение на дому (в том числе в отдаленных районах), а медицинскому персоналу дистанционно контролировать процесс лечения.

В области эффективно используются телемедицинские технологии, позволяющие значительно улучшить диагностику заболеваний. Доступ к услугам телемедицины организаций здравоохранения  районного уровня составляет около 100%.

В настоящее время к автоматизированной информационной системе обращения электронных рецептов подключены 100,0% врачей первичного звена.

На ближайшую перспективу запланированостроительство и реконструкция рядаобъектов здравоохранения:строительство кардиохирургического корпуса УЗ «Могилевская областная клиническая больница»; инфекционного корпуса УЗ «Могилевская больница №1»; поликлинического отделения для обслуживания взрослого и детского населения УЗ «Кричевская ЦРБ»; реконструкция УЗ «Могилевская поликлиника №3» под детскую поликлинику, планируется – строительство радиологического корпуса №3 УЗ «Могилевский областной онкологический диспансер», реконструкция лечебного корпуса УЗ «Славгородская ЦРБ», капитальный ремонт с элементами модернизации УЗ «Чериковская ЦРБ».В 2021 году будут реконструированы и переоснащены поликлиники УЗ «Белыничская ЦРБ»,  УЗ «Могилевская поликлиника №5».

В 2020 году введен в эксплуатацию после реконструкции лечебный корпус детской больницы города Бобруйска, завершено строительство и введена в эксплуатацию поликлиника в районе «Казимировка» в г. Могилеве,завершена реконструкция поликлиникиУЗ «Кировская ЦРБ», капитальный ремонт с модернизацией здания поликлиники УЗ «Мстиславская ЦРБ, реконструкция районной поликлиники УЗ «Осиповичская ЦРБ».

В амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения                     г. Могилева и г. Бобруйска и областей реализуется проект «Заботливая поликлиника».Приоритетные направления проекта – увеличениевремени работы врача с пациентом, сокращение времени ожидания медицинской услуги, уменьшение очередей, создание комфортной и доступной среды пребывания пациентов..

 

Зачем я это ем? Пищевая зависимость.

 

Вы ни дня не можете прожить без кофе? Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на «вкусненькое»?

Многие современные люди страдают пищевой зависимостью. Мы давно не используем еду как источник энергии, потребляем калорий гораздо больше, чем тратим. Пища, насыщенная усилителями вкуса, используется нами как замена общению, ярким эмоциям. Эти усилители воздействуют на определённую систему нашего мозга и способствуют формированию зависимости — именно поэтому так хочется порой «чего-нибудь вредного».

Вкусовые рецепторы от такой химической атаки истощаются, организм недополучает полезных веществ и усиленно накапливает токсины. Отсюда хроническая усталость, подавленное настроение и желание простимулировать себя проверенным способом: едой.

Как преодолеть эту пищевую зависимость?  

·        Учитесь различать чувство голода и аппетит.Голод — это физиологическая потребность организма в питательных веществах. Он проявляется дискомфортом в теле: урчанием в животе,ощущением подсасывания, головной болью, головокружением, тошнотой и так далее. Аппетит — это желание получить от пищи положительные эмоции или нейтрализовать отрицательные, желание снять усталость едой, заглушить чувство одиночества, тревоги.

·        Рационализируйте: я знаю, что аппетит могут вызывать мои анализаторы — глаза, уши, нос, тактильные и вкусовые рецепторы, когда я вижу пищу (в том числе в рекламе); я знаю, что аппетит может возникать  в результате реакции на запрет: продукт вреден, но от этого он становится еще более притягательным для меня.  Итак, я чувствую аппетит – значит нужно отвлечься, отдохнуть, найти приятное развлечение.

·        Учитесь чувствовать своё тело: я ощущаю дискомфорт (см.выше)   - значит я голоден, мне нужна еда.

·        Обучайтесь справляться со стрессами. Выберите свою модель работы со стрессом: рисование, рукоделие, физические упражнения, массаж, СПА, медитативные техники. Представьте себе, что у вас дома стоит прекрасный черный рояль, и каждый день нужно вытирать с него пыль, иначе через неделю-две он станет серым. Так и со стрессом — ежедневная забота о себе поможет вам противостоять ему и оставаться в форме.

·        Учитесь выстраивать свои границы. Анализируйте свое поведение: вы набираете много еды в магазине, когда голодны? Любите покушать «за компанию»?  Разработайте свои правила: в гости, в магазин, на банкет  ходить не голодным.  А находясь в социуме, анализируйте: что чувствуете голод или аппетит?

·        Обращайтесь за помощью к специалистам. Эндокринолог определит связано ли ваше пищевое поведение с проблемами здоровья.  Психолог, психотерапевт подберут действенные техники, направленные на снижение пищевой зависимости.

Материал подготовлен психологом УЗ «Белыничская ЦРБ»                                    Войтович Т.Г.

 

 

  1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом.

 С 24 февраля по 5 марта проводится областная межведомственная акция «Вместе против наркотиков»

       Употребление наркотиков губит не только тело человека, но и его душу. Их употребление влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику. Среди всех медицинских последствий наркотической зависимости выделяются типичные изменения личности людей, регулярно употребляющих психоактивные вещества.

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей. 

      Люди, потребляющие наркотики, как будто живут в «другом мире», не могут реально смотреть на вещи, происходящие в реальности. Человек попадает в совершенно иной мир, где нет никаких забот и тревог, который заменяет ему действительность. 

      Но это чувство легкости и эйфории остается не на долго, а после возвращения в реальность наркомана ждет настоящий кошмар – головные боли, ломка, выпадающие волосы и гниющие зубы, хронический кашель, импотенция, психологическая нестабильность и поиск новой дозы наркотика. Появляется депрессивность, потеря самокритики и чувства долга, лживость, невозможность реально оценивать опасность потребления наркотиков и происходящее в реальном мире.

К ПРИЧИНАМ ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ МОЖНО ОТНЕСТИ:

• Внутренние проблемы (неприятности, социальное неравенство, непонимание в семье);

. Любопытство (многие думают, что это модно, или хотя бы раз в жизни нужно все попробовать);

• Поиски новых ощущений;
• Пример друзей;

• Протест против сложившихся обстоятельств;
• Желание самоутвердиться и казаться взрослее;
• Доступность приобретения наркотиков; 

      ПОМИМО РАЗРУШЕНИЯ ПСИХИКИ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СУЩЕСТВУЮТ ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ, СТАТЬИ УГОЛОВНОГО КОДЕКСА, ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

 Родители, интересуйтесь жизнью своих детей, проводите профилактические беседы в семье. Если же вы заметили странности в поведении своего ребенка немедленно принимайте меры. Только тогда можно избежать роковой ошибки.

Самостоятельно отказаться от употребления наркотиков сложно. Чтобы остановить путь в безнадежное будущее, нужно как можно раньше обратиться за помощью

В УЗ «Белыничская ЦРБ» работает телефон доверия №70-062, куда можно позвонить и обратиться за помощью о дальнейших действиях, если у кого-то возникла такая проблема или придти в кабинет №109 районной поликлиники  к врачу психиатру-наркологу с 8.00 до 10.00(понедельник, вторник, среда, пятница), с 14.00 до 16.00  -  четверг.   

 

              Инструктор-валеолог                                        Варава Л.

 

Телеэкран  не спасение, а неправильное поведение

    В настоящее время  телевизор стал причалом от всех неурядиц прошедшего дня. Он гарантирует несколько часов отдыха от неугомонного чада. Малыш садится рядом и смотрит себе мультики ничего не требуя. Но правильно ли такое поведение взрослых и детей?

Дети уже с самого раннего возраста смотрят телевизор по несколько часов в день. Во многих семьях телевизор работает для фона. И день за днем малыш привыкает кушать перед экраном, засыпать под мамину любимую передачу. А через несколько месяцев он  начнет с любопытством смотреть на движущиеся картинки. И уже с первых лет жизни они становятся телезависимым.

Телевизор – прекрасное средство развлечения, однако не  стоит им злоупотреблять. Детям до 5 лет следует смотреть телепередачи не более 25 мин. Телевизор становится причиной переутомления и перевозбуждения и негативно влияет на физическое здоровье ребенка.

Чтобы малыш не стал телезависимым , определите для себя сколько времени вы сами проводите у телевизора. Дети усваивают и копируют привычки взрослых, особенно родителей. Поэтому, чтобы телевизор не стал для ребенка основным способом досуга, ограничьте для себя просмотр телепередач. А ребенку предложите альтернативные способы времяпровождения с его участием: рисование, игра в мяч, лепка, конструктор и др. Телевизор выключайте, когда закончился просмотр телепередачи, не оставляйте его для фона, не разрешайте смотреть телевизор (мультфильмы и др. передачи) во время еды, уделите время для подвижных игр на  свежем воздухе.

 

Инструктор-валеолог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                      Л.Варава

 

 Профилактика нарушений речи


       Современные родители всё чаще задаются вопросом: что нужно делать, чтобы речь ребёнка была правильной. Самый распространённый вариант  - заниматься коррекцией речевых нарушений у специалиста – логопеда; менее  - сделать всё возможное, чтобы предупредить эти нарушения.

Поговорим о втором варианте…Сейчас всё чаще встречаются дети с гипер- или гипотонусом языка, недостаточно развитой сенсорной готовностью, нескоординированностьюдвижений, нарушениями слоговой структуры слова, трудно исправимыми фонетическими нарушениями.  Безусловно, у каждого организма - свой ресурс, но есть некоторые моменты, на которые  мы, как родители, повлиять в силах.

По порядку.

Гипер- и гипотонус языка влечёт за собой длительную подготовку артикуляционного аппарата к постановке звуков. Как избежать:

 - убирайте соску и бутылочное кормление вовремя. Язык «привыкает» находиться в плоском состоянии, движения языка при этом ограничены, артикуляционная моторика не развивается.  Длительное использование соски и бутылочки может привести к формированию неправильного прикуса, и - как следствие – межзубному произношению; неправильному положению языка в покое, а, следовательно, к отсутствию свистящих звуков…

 - жуйте и кусайте!  Жевание, глотание – артикуляционные упражнения, которые нам предлагает сама природа. СТОП! перетертой пище, как только ребёнок стал жевать.  При жевании задействованы щёки, язык, верхняя и нижняя челюсти.  Глотание - профилактика гипертонуса, спастики артикуляционного аппарата, и, открою вам секрет – рвотного рефлекса. Да, именно при повышенном тонусе языка, возникает эта неприятная штука. Ребенку нравится лизать! Прекрасно! Отличное упражнение для стимулирования шипящих и сонорных звуков!

Если у ребёнка недостаточно развитая сенсорная система, он позже начнёт имитировать речь окружающих, т.е говорить. Он позже научится контролировать свое звукопроизношение, т.е произносить звуки правильно. Сенсорная речь (восприятие и дифференцирование некоторых неречевыхзвуков) развивается к 7 – 8 месяцам, моторная речь (активная) – 10-12 месяцев.

Как развивать и чего избегать.  Умнейшие люди были, наши пра – прабабушки! В прибаутках, колыбельных, потешках заложена сила ритма и темпа. Думаю, об этих терминах они не размышляли, но наблюдательнымибыли! До года ребёнок не дифференцирует речевые звуки (р,ш,л), он воспринимает нашу речь через темп и ритм  СЛОВА. Не путайте с музыкой. Музыка развивает музыкальный слух, а речевой закладывается через СЛОВО! Не стоит включать детские песенки как фон. Это приучит ребёнка к отсутствию необходимости ВСЛУШИВАТЬСЯ, что в последующем может заложить трудности при дифференциации звуков после их постановки, недостаточно развитому фонематическому слуху.

Нескоординированность движений.  Предложите своему пятилетке простой тест: поиграйте с ним в «Ладушки».  Справился?  Из моих наблюдений: дети в старшей группе не умеют делать перекрёстные движения руками, как требует эта игра. С точки зрения физиологии эти движения вполне доступны в этом возрасте, но   чему не учились, того и нет.  Легко ли ваш ребёнок ловит мяч? Попадет ли в цель? Умеет делать кувырок? Нескоординированность движений тела приводит к такой же работе артикуляционного аппарата – значит, удлиняет коррекционный процесс. 

Малышу исполнилось 4 года, а он недоговаривает слова, пропускает начало слова, объединяет предлог со словом (произносит слитно «наполу»), ставит неправильно ударение…это признаки нарушения слоговой структуры слова – следствие недоразвитого фонематического слуха. Сыну хочется стучать по перилам и забору палкой? Дочке нравится вырисовывать узоры ножками по скрипучему снегу? А дождик в ведро не ловили? А под зонтиком стояли? По лужам давно шлёпали?  Послушайте  с ребёнком  звуки природы. Позвольте ребёнку активно создавать звуки и шумы! В логопедии эти звуки называются  неречевыми.  Чем более развит неречевой слух у малыша, тем крепче база для развития речевого, фонематического слуха.

Как видите, всё, что здесь предложено, делать не рано, а лучше своевременно.

 

Материал  подготовлен психологом ЦРБ  Войтович  Т.Г.

 

Детский травматизм

 

Ежегодно в травматологический пункт Могилевской областной детской  больницы обращаются  двадцать тысяч маленьких пациентов.

Как предотвратить детские травмы

Как у родителя, у вас есть желание уберечь своих детей от опасности. Но вы не можете всегда быть рядом со своим ребенком. Знание распространенных травм, на которые следует обратить внимание, и устранение некоторых рисков безопасности в окружающей среде вашего ребенка может быть очень полезным для предотвращения детских травм.

Наиболее распространенные травмы: 47,0% - поверхностные раны, 18,6% – вывихи и растяжения, 15,1% - переломы рук, 19,3% - прочие травмы.

На улице получено 32,1% травм, в быту 50,2%. В школе и при занятии спортом менее 5%.

Распространенные детские травмы

Ваш ребенок может легко получить следующие распространенные травмы:

1.  Кожа: ссадины, порезы, ожоги.

2.  Кости и суставы: попадание пальцев в дверцы или ящики, переломы, вывихи локтей или плеч.

3.  Удары: ушибы от ударов, травмы головы при падениях, травмы глаз.

4.  Посторонние предметы: проглоченные предметы, удушье, случайное отравление, попадание предметов в уши и нос.

Всегда держите дома аптечку и узнайте, как оказывать базовую первую помощь, например, лечить ожоги, порезы или удушье, которые требуют немедленного вмешательства. 

Распространенные травмы при уходе за детьми

Ваш ребенок быстро развивается как физически, так и умственно, особенно до шести лет. Знание стадий его развития поможет вам предвидеть его физические способности, такие как лазание (крупная моторика), открывание сосудов (мелкая моторика), и его умственное развитие, например, его привлекает интересная ваза, которую вы, возможно, поставили на полку (любопытство).

Дети по-разному развиваются, у них разный темперамент и характер. Ваш ребенок активен или предпочитает спокойные занятия? Узнайте о характере и способностях своего ребенка, и вы лучше поймете, как обезопасить его, не вводя слишком строгих ограничений.

Стратегии профилактики детских травм

Чаще всего детские травмы случаются дома, где маленькие дети проводят большую часть своего времени. Домашняя среда, подходящая для вас и вашего супруга, может не подойти растущему ребенку. Профилактика детских травм начинается с того, чтобы сделать ваш дом максимально безопасным для детей.

Попробуйте представить себе домашнюю обстановку с точки зрения ребенка. Вы даже можете смоделировать путешествие своего ползающего ребенка, чтобы оценить, безопасен ли ваш дом для его приключений. Внесите необходимые корректировки, например:

1. Устранение опасности.

Уберите следующие предметы из досягаемости вашего ребенка:

ü Острые предметы: ножницы, карандаши, ножи, вилки и т. д.

ü Горячие предметы: горячие напитки и еда или кастрюли на плите.

ü Мелкие предметы: мелкие игрушки, монеты, пуговицы, орехи и т. д.

ü Бьющиеся предметы: стеклянная тара, фарфоровые тарелки, которые могут разбиться и порезать.

ü Химические вещества и яды: бытовые чистящие средства, лекарства, туалетные принадлежности, инсектициды и т. д.

ü Пластиковые пакеты, веревки и шнуры: предметы, которые могут вызвать удушье или удушение.

ü Табуреты или другая небольшая мебель: вещи, которые ваш ребенок может использовать в качестве опоры для достижения высоты.

2. Добавьте меры безопасности.

Эти дополнительные меры могут сделать ваш дом более благоприятным для предотвращения детских травм:

ü Барьеры: используйте калитку для кухни или манеж, чтобы держать ребенка внутри.

ü Замок и ключ: установите оконные решетки и держите их запертыми, когда ваш ребенок захочет подняться.

ü Закройте электрические розетки: следует содержать в недоступном для детей месте, включая провода и шнуры.

ü Мебель: прикрепите комод или книжную полку к стене на случай, если ребенок их потянет вниз.

ü Стоящие вентиляторы: защищайте высокие предметы на случай их падения.

ü Двери и ящики: используйте замки с защитой от детей и дверные ограничители, чтобы защитить пальцы.

ü Острые углы: используйте угловые ограждения.

3. Безопасность на воде

Некоторые частые детские травмы возникают из-за мокрых или скользких поверхностей. Обратите внимание на следующее:

ü Bанны, туалеты, ведра: никогда не оставляйте емкости с водой без присмотра и оставляйте крышку унитаза опущенной.

ü Скользкие полы: держите пол сухим, вытирайте разливы и используйте противоскользящие коврики в душевой и туалете.

ü Принятие душа или ванны: всегда проверяйте температуру воды перед тем, как направить душевую лейку на ребенка или опустить ребенка в ванну.

4. Выберите безопасное для детей оборудование.

ü Игрушки: обратите внимание на мелкие детали, которые могут вылететь, краска, которая может отслоиться, и вынимайте батарейки из электронных игрушек, когда они не используются.

ü Питание: используйте безопасные для детей столовые приборы и прочные стульчики для кормления с соответствующими ограничителями.

Научите своего ребенка быть в безопасности.

По мере того, как ваш ребенок растет, учите его избегать опасностей и травм и защищать себя. Если он случайно поранился, сохраните спокойствие и займитесь его травмами. Ваш ребенок может расстроиться еще больше, если почувствует вашу панику. Вместо того чтобы упрекать его, используйте несчастные случаи как возможность научить его правилам безопасности. Все это часть взросления и обучения.

 

 

Врач  - хирург                                                   А.А. Петрусевич

 

1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом.

 

      Употребление наркотиков губит не только тело человека, но и его душу. Их употребление влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику. Среди всех медицинских последствий наркотической зависимости выделяются типичные изменения личности людей, регулярно употребляющих психоактивные вещества.

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей. 

      Люди, потребляющие наркотики, как будто живут в «другом мире», не могут реально смотреть на вещи, происходящие в реальности. Человек попадает в совершенно иной мир, где нет никаких забот и тревог, который заменяет ему действительность. 

      Но это чувство легкости и эйфории остается не на долго, а после возвращения в реальность наркомана ждет настоящий кошмар – головные боли, ломка, выпадающие волосы и гниющие зубы, хронический кашель, импотенция, психологическая нестабильность и поиск новой дозы наркотика. Появляется депрессивность, потеря самокритики и чувства долга, лживость, невозможность реально оценивать опасность потребления наркотиков и происходящее в реальном мире.

К ПРИЧИНАМ ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ МОЖНО ОТНЕСТИ:

• Внутренние проблемы (неприятности, социальное неравенство, непонимание в семье);

. Любопытство (многие думают, что это модно, или хотя бы раз в жизни нужно все попробовать);

• Поиски новых ощущений;
• Пример друзей;

• Протест против сложившихся обстоятельств;
• Желание самоутвердиться и казаться взрослее;
• Доступность приобретения наркотиков; 

      ПОМИМО РАЗРУШЕНИЯ ПСИХИКИ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СУЩЕСТВУЮТ ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ, СТАТЬИ УГОЛОВНОГО КОДЕКСА, ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

 

 Родители, интересуйтесь жизнью своих детей, проводите профилактические беседы в семье. Если же вы заметили странности в поведении своего ребенка немедленно принимайте меры. Только тогда можно избежать роковой ошибки.

Самостоятельно отказаться от употребления наркотиков сложно. Чтобы остановить путь в безнадежное будущее, нужно как можно раньше обратиться за помощью

В УЗ «Белыничская ЦРБ» работает телефон доверия №70-062, куда можно позвонить и обратиться за помощью о дальнейших действиях, если у кого-то возникла такая проблема или придти в кабинет №109 районной поликлиники  к врачу психиатру-наркологу с 8.00 до 10.00(понедельник, вторник, среда, пятница), с 14.00 до 16.00  -  четверг.

   

 

             Инструктор-валеолог                    Л.В.Варава

 

     Кратко об инфекциях передающихся половым путем

 

     В Международной классификации болезней (МКБ-10), есть раздел «Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем». К ним относят 9 ИППП: сифилис, гонококковую, хламидийную инфекции, аногенитальные герпетическую и папилломавирусную инфекции, трихомониаз, а также шанкроид, паховую гранулему и хламидийную лимфогранулему (три последние в нашей стране не встречаются).

      С сексом связывают и еще до двух десятков заболеваний, хотя они порой обусловлены не только инфекционными, но и другими факторами. Например, кандидоз вульвы и влагалища, бактериальный вагиноз, лобковый педикулез, контагиозный моллюск, гепатиты, цитомегалия, чесотка (каждый пятый заражается клещом именно во время секса). Конечно, нельзя забыть и про ВИЧ.

      Около 70% инфицированных — от 15 до 29 лет. Такая особенность очень огорчает, поскольку это возраст оптимальных репродуктивных возможностей. А одно из трагических последствий ИППП — бесплодие. Среди молодежи можно выделить группу риска — девушки 15–19 лет болеют в 2–11 раз (в зависимости от патологии) чаще юношей-сверстников. С точки зрения сексологии 17–20 лет — один из пиков сексуальности женщины, когда идет активный поиск будущего супруга. Уязвимость бо́льшая, чем у мужчин, в силу особенностей анатомии.

      Опасность ИППП заключается в тяжелых последствиях для здоровья, т.к. бесплодие, осложнения беременности, а у мужчин — нарушениями эректильной функции, импотенцией. Нередко приходится наблюдать т. н. микст-инфекции — несколько одновременно. Например, гонорея в 70% случаев сочетается с другими ИППП. Именно поэтому нельзя заниматься лечением «по совету знакомых»: эффективный «по их опыту» препарат может убить одного возбудителя и лишь притормозить размножение других. В итоге развивается вялотекущий хронический процесс, с которым справиться еще сложнее.

      Самая тяжелая инфекция, конечно, сифилис. Если ее не лечить, то финал однозначный — инвалидность. Основная мишень этой болезни — нервная система. Весьма опасен и вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин он может привести к раку шейки матки.

      Когда надо обследоваться на ИППП? При появлении  симптомов поражения урогенитального тракта. Если произошла смена полового партнера — обязательно. С каждой новой «любовью» инфекции могут накапливаться, врачу сложнее разобраться и вылечить полностью. Очень важно провериться на ИППП перед  тем, как заводить детей — чтобы предупредить осложнения беременности и обеспечить нормальное развитие плода. В нашей стране все беременные проходят такой скрининг.

       Лечение ИППП должно проводится в специализированных учреждениях. От сифилиса и гонореи — только у дерматовенеролога. Правом устанавливать эти два диагноза обладают исключительно государственные кожно-венерологические учреждения. Если станут заниматься те, у кого мало опыта, возможен неправильный лабораторный ответ, а невыявленные больные и дальше будут распространять опасную болезнь.

      Защититься от ИППП можно придерживаясь безопасного сексуального поведения. Правило первое — не начинать половую жизнь до совершеннолетия. Очень часто ранний дебют заканчивается печальным «венерологическим» опытом. Средний возраст начала интимной жизни у заболевших подростков — 14,5 года. Связь ИППП и преждевременной сексуальной активности очевидна. Второе правило — правильный выбор полового партнера. Третье — верность одному человеку. Четвертое — исключение случайных контактов. Ну, а если уж последнее происходит — грамотно пользоваться барьерной контрацепцией (презервативом).

 

 

Врач акушер-гинеколог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                                         Смоляр Н.А.

 Зима – не только красота, но и коварство

С наступлением зимних морозов увеличивается число пациентов,  поступающих в медучреждения   с переохлаждением организма и отморожением. Что необходимо знать, чтобы этого не случилось?

 

Переохлаждение организма (гипортермия) – общее состояние человека, при котором нормальная температура тела падает до отметок +35°C и ниже. Основной причиной переохлаждения является воздействие на организм холода, т.е. пребывание человека или животного в холодной среде без защитных средств, например, теплой одежды.

 

Отморожения - местное повреждение тканей, в результате воздействия низких температур, отличающееся своеобразием течения и возможностью развития глубоких некротических изменений кожи и глубжележащих структур. При этом термин «отморожение» более правильный, т.к. отражает именно последствия, а часто употребляемый термин «обморожение» — только процесс действия холода.

 

Имеются несколько факторов, которые способствуют развитию отморожений:

1.     Метеорологические факторы –      повышенная влажность, ветер.

2.     Механическое нарушение кровообращения –      тесная обувь, одежда, длительное пребывание в неудобной позе и др.

3.     Местные заболевания –      нарушение кровоснабжения, иннервации, перенесенные ранее  отморожения.

4.     Снижение общей резистентности организма –      усталость, ранения, кровопотеря, недавно перенесенные инфекционные      заболевания и др.

5.     Состояния, ведущие  к       потере адекватной защиты от воздействия холода –      алкогольное (до 80% отморожений) и наркотическое опьянение, черепно-мозговые травмы, инсульт, эпилепсия, сердечно-сосудистые      заболевания и др.

 

ПРОФИЛАКТИКА ПОРАЖЕНИЙ ХОЛОДОМ

 

Отморожение у каждого 4-го из госпитализированных оканчивается ампутацией пораженного сегмента или конечности! Наиболее часто отморожение получают лица, находящиеся в алкогольном опьянении (нарушение терморегуляции, некритичность). «Группу риска» по отморожениям составляют лица пожилого возраста, лица, страдающие сахарным диабетом и заболеваниями сосудов, а также дети.

Поражения холодом всегда могут быть предусмотрены и, следовательно, предупреждены. Именно при этой термической травме, больше, чем при другой, профилактика оказывается наиболее эффективной.

При внимательно продуманной и тщательно проводимой профилактике общие переохлаждения и отморожения вообще не должны иметь места.

·         Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

·         Выходя на улицу, узнайте метеорологический прогноз, чтобы одеться соответственно погоде.

·         Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

·         Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.

·         Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

·         Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

·         Правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

·         Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.  Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше. 

·         Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

·         Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

·         Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

·         Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

·         Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

·         Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

·         В профилактике отморожений, кроме других мер, играет знание первых симптомов, сигнализирующих о наступающем отморожении – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями!

·         Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.

·         Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

·         Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

·         Помните также и о животных! У них тоже могут быть отморожения.

 

ПЕРВООЧЕРЕДНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПРИ ОБЩЕМ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ И ОТМОРОЖЕНИЯХ, ЕСЛИ СРАЗУ НЕ УДАЕТСЯ ДОСТАВИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО В ЛЕЧЕБНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ:

1.     Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное, т.к. алкоголь усиливает снотворный эффект и вызывает  расширение сосудов с последующим их рефлекторным сжатием. Отказ от мероприятий, направленных на преждевременное согревание поверхностных слоёв охлажденных тканей (массажа, растирание снегом, шерстяной тканью, теплых ванночек, грелок, согревающих компрессов и т.п.), не смазывать маслами и жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

2.     Быстро  доставить  пострадавшего  в тёплое  помещение,  переодеть в сухое.

3.     Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.

4.     Протереть пораженные области спиртом или водкой.

5.     Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – кнаружи». Самое простое — наложить теплоизолирующую повязку (ватно-марлевая повязка, можно с мазью левомеколь, и целлофановый мешок) на 6-24 часа, укрыть одеялом.

6.     Положительное воздействие оказывает обильное теплое сладкое питье.

7.     Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

8.     Обезболивание (прием таблетки любого обезболивающего препарата).

9.     Срочная госпитализация в лечебное учреждение для оказания медицинской помощи.

 

В заключение следует заметить, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать!

 

 28 сентября - Всемирный день борьбы против бешенства

Во Всемирный день борьбы против бешенства внимание привлекается к последствиям этой болезни у людей и животных и к тому, как предотвратить и остановить бешенство, ведя борьбу с этой болезнью среди животных.

Бешенство является острой природно-очаговой инфекцией и представляет огромную опасность, как для животных, так и для человека.

Бешенством болеют практически все виды наземных млекопитающих, в первую очередь – плотоядные животные (семейства собачьи, кошачьи, куньи, енотовые и др.), могут также болеть птицы, грызуны, летучие мыши.

Источником бешенства является дикое животное (птица), которое заразилось в природной среде, а также домашнее животное, которое подверглось нападению со стороны другого больного животного (дикого или домашнего). От заболевших животных, происходит заражение человека.

Бешенство – это инфекционная болезнь с поражением центральной нервной системы, заканчивающаяся смертью в 100% случаев. Бешенством болеют все теплокровные животные. Особую опасность представляют бродячие собаки, безнадзорные кошки, а из диких животных – лисы, волки.

Признаки бешенства у животных: слюноотделение, водобоязнь, паралич, нетипичное поведение.

Заражение человека может произойти при укусе больным животным, оцарапывании, а также при попадании слюны больного животного на слизистые оболочки глаз, носа, рта, поврежденные кожные покровы. Заразиться бешенством можно и от внешне здорового животного, так как в ряде случаев заболевание может протекать в бессимптомной форме.

От укусов животными часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими и/или безнадзорными. Не следует играть с незнакомыми собаками, кошками и другими животными. Не следует подбирать на даче, в лесу и т.д. диких животных. Ежи и мелкие грызуны также могут быть переносчиками бешенства.

Необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке представлять в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства.

Самые опасные травмы, наносимые животными - это укусы в область головы, шеи, кисти рук.

В случае укуса животным: Немедленно! Тщательно в течение 10 минут промойте рану (место повреждения) с мылом (чтобы смыть слюну животного). Края раны обработайте настойкой 5% настойкой йода (это убивает до 80% вирусов), наложить повязку и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач (хирург, травматолог) оценит риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит при необходимости прививочный курс.

Прививки от бешенства остаются пока единственным средством, предотвращающим это грозное заболевание.

Помните! Успех профилактики зависит от того, насколько быстро вы обратитесь за помощью. Каждый пропущенный день – угроза для жизни.

В заключение хотелось бы сказать: все зависит только от нас, наше здоровье – не исключение. Как, и с какой ответственностью, мы будем относиться к себе, окружающим нас людям и животным, таким и будет результат.

 

 

Сделай прививку против гриппа! Защити себя и близких!

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями и гриппом среди населения остается по-прежнему одной из самых актуальных и социальных-значимых проблем в мире и в Республике Беларусь.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, при котором наблюдаются явления общей интоксикации организма с поражением дыхательной системы. Самой большой опасностью при гриппе является  развитие осложнений: пневмонии, бронхиты, отиты, нарушения в работе сердечно - сосудистой системы.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики тяжелых осложнений гриппа.

Прививаться от гриппа лучше всего осенью: в сентябре-ноябре месяцах, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Защитный иммунитет формируется в течение 2-3 недель  после вакцинации.

Вирусы гриппа обладают высокой изменчивостью, следовательно, для получения надежной защиты необходимо прививаться каждый год. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но благодаря выработке антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. В среднем на 10 привитых приходится 7-9 человек, которые не заболеют гриппом, но если все же привитой заболеет, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без тяжелых последствий.

Чем выше процент привитых, а значит защищенных от гриппа, тем ниже вероятность заноса и распространения инфекции среди коллектива.

 

Самая большая ценность в жизни – это здоровье! Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких. Сделайте прививку до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРИ. Лучшее время для вакцинации с сентября по ноябрь, не упустите возможность защититься!

 

О старте прививочной кампании против гриппа в Белыничском районе

 

В Белыничском районе, как и в целом по Республике Беларусь  стартовала прививочная кампания против гриппа.

 

 УЗ «Белыничский райЦГЭ» рекомендует жителям района  в преддверии нового  эпидсезона  активно  присоединиться  к  прививочной кампании против гриппа.

 

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–40 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

 

Грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

 

Кроме этого при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания:

- в 3 раза  возрастает  риск госпитализации при гриппе у  больных диабетом;

- в 5 раз возрастает риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт) после перенесенного гриппа и ОРВИ;

- в 3 раза чаще возникает инсульт в течение 3 дней после перенесенного  гриппа и ОРВИ.

 

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и своевременно  лечить само заболевание.

 

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцина против гриппа предназначена для защиты именно от вирусов гриппа, но в то же время прививка от гриппа позволяет получить еще и перекрестный иммунитет от других острых респираторных инфекций. Благодаря этому, иммунная система примерно 20-25 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ заболеваемости прошлых лет показывает, что большая часть здоровых беременных женщин с диагнозом грипп нуждается в госпитализации по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений. Поэтому Всемирная Организация Здравоохранения и Министерства здравоохранения разных стран мира настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пройти вакцинацию против сезонного гриппа инактивированной (убитой) вакциной.

 

Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа как инфекции, а снижение заболеваемости  и, особенно, его осложнений, уменьшение числа  обострений и отягощений сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и иной хронической патологии.

         

 Насколько надежная защита выработается после вакцинации, зависит от многих факторов, в т.ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т.д. Но в среднем из 100 привитых 70-98 человек не заболеют гриппом. Если все же привитой человек и заболеет гриппом, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений. 

Каждый ищет ответ на вопрос: прививаться ли именно мне, моему ребенку? Многие считают, что приходя домой и закрыв дверь, можно надежно отгородиться от всех проблем. Мало кто задумывается о том, что эпидемия любого заболевания на то и эпидемия (массовое распространение инфекционного заболевания), что касается всех и каждого.

Вакцинация всегда была делом массовым, ведь она имеет смысл только лишь тогда, когда иммунитет против заболевания есть у большей части населения (коллективный иммунитет).  Чем больше привитых (защищенных от гриппа), тем ниже вероятность заноса и распространения вируса в коллективе (среди работающих, детей). Таким образом, возбудитель лишается «основы» для распространения.

От многих можно услышать: «прививка от гриппа мне ни к чему, она нужна только маленьким детям, ослабленным больным да старикам. А я взрослый здоровый человек с сильным иммунитетом, ну поболею недельку, ничего со мной не случится». Но, как показала статистика последних лет, именно у молодых и здоровых грипп Н1N1 вызывал тяжелые осложнения. Кроме этого, мы не вспоминаем о соседях по лестничной площадке с маленьким ребенком, инвалида, который ехал с нами в автобусе, пенсионеров в очереди в аптеке. А ведь грипп это респираторное заболевание, которое передается от человека к человеку практически мгновенно. Возможно, относясь небрежно к собственному здоровью, вы навредили тем, кто вокруг вас.

Чтобы получить максимальный результат в рамках своей семьи, нужно привить всех ее членов, включая детей старше 6 мес. Чтобы получить максимальный результат в рамках коллектива — то же самое.

 Решение за ребенка относительно необязательных прививок принимают родители. Помните, что это решение действительно важно. Только вы отвечаете за жизнь и здоровье вашего ребенка. Принимайте решение взвешенно, а не под влиянием СМИ. В любом случае, научите ребенка кашлять и чихать, прикрывая рот рукой, выдайте ему одноразовые салфетки вместо тканевого платка, приучите почаще мыть руки и не притрагиваться руками к лицу.

Вирусы гриппа мутируют из года в год, поэтому необходима ежегодная вакцинация против гриппа, чтобы предотвратить болезнь.

Лучше всего прививаться от гриппа осенью: в сентябре – ноябре, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. В течение 2-3 недель после вакцинации сформируется защитный уровень антител против вирусов гриппа, который обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6-12 месяцев,  затем антитела  разрушаются. 

В 2019 году  для иммунизации против гриппа будет использоваться  вакцина «Гриппол плюс» производства Российской Федерации, «Инфлювак»,  произведенная в Нидерландах, «Ваксигрип» производства Франции.

Все применяемые в 2020 году противогриппозные вакцины зарегистрированы Министерством здравоохранения Республики Беларусь, имеют опыт применения не только в нашей стране, но  и за рубежом.

Характеристика используемых  вакцин:

·         могут использоваться для вакцинации детей с 6 месячного возраста, беременных и ВИЧ-инфицированных лиц.

·         инактивированные вакцины не содержат живых вирусов, а только части вируса, по которым иммунная система распознает вирус.

·         Адьювантная формула с полиоксидонием в составе  вакцины «Гриппол плюс» позволяет снизить количество антигенов в три раза, уменьшает белковую нагрузку на организм, усиливает иммунный ответ у иммунологически незрелых лиц, усиливает скорость развития и длительность иммунного ответа, повышает безопасность вакцины.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Где можно сделать профилактическую прививку против гриппа?

Бесплатно:

- в территориальной поликлинике при наличии показаний;

- за счет средств, выделенных нанимателем для вакцинации своих работников, на здравпункте предприятия;

Платно:

- в любой поликлинике, после заключения договора на платные услуги.

Кто может получить профилактические прививки против гриппа бесплатно?

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок бесплатное проведение прививок против гриппа предусмотрено следующим группам:

- детям в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;

- детям в возрасте от 3 лет и взрослым с хроническими заболеваниями;

- школьникам;

- лицам с иммуносупрессией;

- лицам в возрасте старше 65 лет;

- беременным;

- медицинским работникам;

- детям и взрослым, находящимся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;

- работникам государственных органов, обеспечивающим безопасность государства и жизнедеятельность населения.

 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И О ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ. Подготовьтесь  к сезонному подъему  заболеваемости гриппом заранее.

 Не упустите возможность сделать прививку от гриппа

 

 

Здоровье легких

Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа — залог оптимального качества жизни.

В лёгких происходит газообмен, благодаря которому наш организм насыщается кислородом и выводит “отработанный” углекислый газ.

  Название “лёгкие” дано этому парному органу неспроста. За счет того, что они насыщенны воздухом, лёгкие не тонут в воде..

Мы дышим сами того, не замечая и не контролируя. Сколько воздуха нам необходимо – решает головной мозг. Потребность в кислороде в состоянии покоя и при физической нагрузке несколько отличается. Мы чаще дышим при стрессе или высоко в горах, где парциальное давление кислорода ниже, чем на равнинной местности. Если бы нас попросили самостоятельно рассчитать частоту и глубину дыхания, в зависимости от потребностей организма, мы вряд ли справились бы с этой задачей.

Вместе с тем, человек может контролировать свое дыхание. Существуют специальные техники, которые позволяют снять стресс, убрать лишние эмоции и даже уменьшить боль. Рекомендации восточных практик – вдыхать обычно, а выдыхать длинно, имеют под собой научную основу. Частое поверхностное дыхание приводит в возбуждение нервную систему, а ровное медленное дыхание, ее, наоборот, успокаивает.

Примерный состав воздуха, которым мы дышим:

 

Кислород – 20-21%, углекислый газ — 0,03%, азот -79-80%

 

Примерный состав выдыхаемого воздуха:

 

Кислород 16,3%, углекислый газ 4%, азот – около 80%

 

Функции лёгких, не связанные с газообменом

1. защитная функция   лёгких заключается в уничтожении инфекции, а также удалении пыли и других инородных веществ. слизью. Кстати, кашель – это защитный рефлекс, который говорит о том, что время вывести лишнее вместе со слизью.

2. Депо крови. В капиллярах лёгких запасается около 450 мл крови, которая может быть использована при кровопотере.

3. Фильтрация крови. В лёгких фильтруются и расплавляются мелкие тромбы.

4. Участие в обмене веществ. В лёгких происходит синтез белка. При этом азот, который необходим для такого синтеза, частично отбирается из вдыхаемого воздуха. 

5. Поддержание баланса воды в организме. В процессе дыхания происходит испарение воды.

6.Терморегуляция. Легкие обладают способностью к теплопродукции. Они согревают не только вдыхаемый воздух, но и весь организм в целом.

7. Выделение летучих веществ, которые находятся во вдыхаемом воздухе, либо синтезируются в организме. К ним относятся углекислый газ, метан, ацетон и другие вредные вещества, которые отравляют наш организм.

Лёгкие, как и другие внутренние органы человека, могут быть подвержены болезням, инфекционного или иного характера (пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, рак легкого).

Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию, это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях.

Профилактика. Огромную роль в предупреждении различных патологий легких отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии и т. д.

 

Необходимо постоянно повышать сопротивляемость организма инфекциям, систематически закаливая его. Существуют разнообразные комплексы закаливания: обтирание, купание, воздушные ванны и т. п. Закаливание должно быть длительным и постепенным, только в этом случае можно добиться желаемого результата. Очень хорошие результаты даёт специальная физкультура, укрепляющая дыхательную мускулатуру и улучшающая вентиляцию лёгких и их функции.

Большой вред приносит лёгким курение.  Можно бросить курить, было бы желание.    Лёгкие способны к частичному восстановлению. Но если вы десять лет курите по пачке в день, не требуйте от них невозможного. Разрушенные альвеолы не могут регенерировать. Восстанавливается функция бронхов – их реснички начинают выполнять утерянную функцию очищения от слизи и вредных веществ. Субъективно это выражается в уменьшении интенсивности одышки и в улучшении общего самочувствия.

    Есть продукты, которые косвенно помогают очистить лёгкие за счет антиоксидантов, бактерицидных и отхаркивающих веществ в их составе. Это ананасы, яблоки, зеленый чай, чеснок, лук, имбирь, молоко, овес, мед. Есть масса рецептов отваров из еловых шишек, трав и других растительных компонентов.

    Для более быстрого очищения лёгких рекомендуют пить много воды – не менее 2-2,5 л в день. Она разжижает слизь и стимулирует отделение мокроты.

    Неплохо работают ингаляции. Можно применять солевые растворы или минеральную воду, а можно добавлять в них эфирные масла – эвкалиптовое, кедровое, масло пихты и можжевельника.

    Баня также благотворно влияет на наши лёгкие. Только температура должна быть не очень высокой для того, чтоб не обжечь слизистую.

   Самый эффективный способ оздоровления легких и всей дыхательной системы в целом – это конечно же спорт. Идеальными в плане тренировки легких являются такие виды спорта как большой теннис, плавание, легкая атлетика и вся физическая активность, связанная с кардио нагрузкой.

 

 

 Врач  терапевт 

 

УЗ «Белыничская ЦРБ»                        Елена Орловская

 

Пресс-релиз

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств.

 

          10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств. Эта дата  уже долгое время является международной датой, направленной на привлечение внимания властей и  общества, на острую проблему суицидов у населения планеты. Он проводится по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и под патронажем Организации Объединённых Наций (ООН).

           Феномен самоубийства встречающийся только в популяции людей, является сугубо социальным явлением и, в определенной степени, зависит от устройства и благополучия того или иного общества. Самоубийство, также может быть индивидуальной реакцией личности на конфликтную (кризисную) ситуацию, которая определяется личностными особенностями конкретного индивидуума и встречается в любом обществе, независимо от его политического, религиозного и социально-экономического устройства.

           Согласно статистическим данным ВОЗ, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. В большинстве высоко экономически развитых странах, самоубийство входит в первую десятку причин смерти.

           В настоящее время суициды являются актуальной медико-социальной проблемой в большинстве стран мира. Они составляют 50% всех насильственных смертей среди мужского населения и 71% среди женского населения. Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире. Поскольку суицид является достаточно деликатной проблемой, весьма вероятно, что статистические данные в этой области являются значительно заниженными. Имеются основания предполагать, что уровень зарегистрированных самоубийств является заниженным на 20%, а в некоторых регионах мира – на 100%, как результат преобладающих социальных или религиозных взглядов на сам факт самоубийства. 

            Главной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является уменьшение уровня суицидов и суицидальных попыток (парасуицидов) среди населения во всех странах посредством осуществления мероприятий, направленных на профилактику суицидального поведения  среди  населения.

  Профилактика суицидального поведения представляет собой одну из важнейших задач общества, осуществление которой возможно только при интеграции усилий множества разных министерств, ведомств, местных исполнительных и распорядительных органов, общественных объединений, а также религиозных конфессий и т.д., в единую превентивную стратегию, и является составной частью политики повышения демографической безопасности государства. Ведущей стратегией ВОЗ по снижению риска суицидов является идентификация специфических групп риска среди населения с определением конкретных проблем и потребностей в каждой из этих групп. Как правило, проблематика всегда бывает комплексной и требует таких же комплексных, межведомственных вмешательств: социальная защита и экономическая безопасность, доступность психологической и медицинской помощи, информированность людей о возможности получения конкретной помощи по проблеме, специфичной для данной группы риска.

          Одной причины суицидального поведения не существует. Как правило, их гораздо больше и они существуют параллельно друг от друга. Наверное нет такого человека, который когда либо, в процессе жизни не сталкивался с разочарованием, обидой, непониманием, одиночеством, неудачами, не испытывал бы чувство вины, стыда, угрызения совести и т.д. У некоторых, при такого рода переживаниях, происходит  психологический срыв, меняется образ жизни,  оказываются  разрушенными   жизненные ценности и идеалы.

         Депрессия, различного рода потери, чувство вины, нехватка внимания,  одиночество, предательство, разрушенные иллюзии – все эти причины являются наиболее распространенными факторами суицидального поведения. В этих случаях чрезмерное психическое напряжение и негативные эмоции достигают апогея и становятся невыносимыми для человека. Отчаявшись, он не в силах сам разрешить сложившуюся ситуацию, преодолеть эмоциональную боль, и не находя выхода из сложившейся ситуации, предпринимает действия, направленные на уход из жизни.  Самоуничижительные и самообвинительные мысли могут привести к злоупотреблению алкоголем, употреблению наркотических и психоактивных веществ, и, как правило, к прямой аутоагрессии, заканчивающейся самоубийством. Группой максимального риска суицида в Республике Беларусь являются мужчины старше 50 лет. Такие медицинские факторы, как депрессии и алкогольная зависимость, значительно увеличивают риск в этой подгруппе. 

          Из-за стигматизации самоубийства в обществе, люди, имеющие суицидальные мысли, не знают, с кем поделиться. Стигма мешает суицидально настроенному человеку обратиться за помощью к специалисту, а также поделится своими переживаниями с близкими и родными, мешает также друзьям и родным уязвимого человека оказать ему поддержку, а иногда даже признать проблему.

         Наиболее характерный возраст для совершения самоубийства это возраст 45 лет. Среди молодых людей в возрасте  15 – 29 лет  самоубийства  являются второй ведущей причиной смерти. В группу повышенного риска также попадают люди пожилого возраста, в особенности те, которые имеют серьёзные соматические заболевания или страдают от одиночества.

         В настоящее время в Республике Беларусь разработан комплекс мер по профилактике суицидального поведения, который предусматривает профилактическую работу с различными категориями населения, в том числе с детьми и подростками. Принимая во внимание тот факт, что алкоголизация населения является одним из факторов, способствующих формированию суицидального поведения и росту суицидальной активности,  продолжается систематическая и целенаправленная профилактическая работа по снижению потребления алкоголя населением республики.

          Благодаря совместным усилиям органов исполнительной власти, ведомств и организаций уровень суицидов среди населения снизился и достиг по шкале Всемирной организации здравоохранения среднего уровня – менее 20 случаев на 100 тысяч населения.  При этом, несмотря на ежегодное расширение масштабности проводимых мероприятий путем межведомственных взаимодействий по превенции суицидов, проблема для нашей страны продолжает оставаться актуальной и требует повышенного внимания.

          Вместе с тем, учитывая актуальность данной проблемы, специалистами разных ведомств Могилевской области разработаны и утверждены Инструкции по распознаванию наличия факторов суицидального риска и суицидальных признаков, а также разработаны опросники и тесты, направленные на выявления лиц с суицидальными тенденциями.  Разработан и утвержден алгоритм действий специалистов различного профиля при выявлении суицидально настроенных граждан (медицинских, педагогических, социальных работников, сотрудников органов внутренних дел, сотрудников МЧС, военнослужащих, работников средств массовой информации).

В обществе бытует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия, что является серьезным препятствием для  обращения граждан к специалистам на раннем этапе возникновения психологических проблем. Как правило, это негативно влияет на психическое и соматическое здоровье человека и существенно влияет на его качество и образ жизни. Существующая система оказания психиатрической помощи предусматривает установление диспансерного наблюдения только над пациентами, страдающими тяжелыми, хроническими психическими расстройствами, суицидальные мысли и намерения к этой категории не относятся, и рассматриваются как расстройство адаптации человека.

         На базе УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница» функционируют психоневрологическое и психологическое отделения, работа которых специализируется на лечении кризисных состояний и стабилизации психического состояния человека. 

С 2007 года по настоящее время функционирует круглосуточный, анонимный, бесплатный, телефон экстренной психологической помощи «Телефон доверия», направленный на оказание помощи лицам, проживающим на территории Республики Беларусь и попавшим в трудную жизненную ситуацию.

         Оказание помощи человеку в кризисной ситуации невозможно без участия таких специалистов, как психотерапевт и психолог. В Могилевской области обеспечена доступность для населения психологической и психотерапевтической помощи, порядок оказания которой постоянно совершенствуется. Основы оказания психологической помощи населению Республики Беларусь законодательно закреплены в Законе Республики  Беларусь  от  01 июля 2010 года «Об оказании психологической помощи» и нормативных актах Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

         Комплексный подход к профилактике суицидов, реализуемый в  частности в Могилевской области, демонстрирует пример эффективного межведомственного взаимодействия при решении сложных вопросов социального характера, требующих участия различных государственных и общественных институтов, консолидации усилий общества в целом на достижении важнейшей задачи – стабилизации численности населения.

Получить кризисную помощь

Вы можете, позвонив  по «Телефону доверия» 711161

(телефон экстренной психологической помощи)

 или обратиться в учреждение здравоохранения

 «Могилевская областная психиатрическая больница»

 по адресу: пр-т Витебский, 70.

 

Заместитель главного врача по медицинской части УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница», главный внештатный суицидолог главного управления по здравоохранению Могилевского облисполкома  Головач Павел Владимирович.

                  

 

 

 

 

Информация

о телефонах доверия для оказания экстренной психологической помощи

 

 

Регион

Номер телефона доверия с кодом

Время работы

Брестская область

80162 255727

круглосуточно

Витебская область

80212 616060

круглосуточно

Гомельская область

80232 315161

круглосуточно

Гродненская область

80152 170

80152 752390

круглосуточно

круглосуточно

г. Минск для взрослых

8017 3524444

       8017 3044370

круглосуточно

круглосуточно

для детей

8017 2630303

круглосуточно

Минская область

8017 2702401

8029 8990401

круглосуточно

Могилевская область

80222 711161

круглосуточно

Республиканская детская телефонная линия

8-801-100-1611

круглосуточно

 

 

 

 

  РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ

 

Проблема инвалидности относится к числу наиболее острых и актуальных проблем, решаемых человечеством в наши дни, поскольку, по статистике ВОЗ,  каждый десятый человек на Земле – инвалид  и  динамика распространения инвалидности в обществе в ближайшее время в лучшую сторону не изменится. Это практически 10% населения земного шара. Не все они смирились со своим положением. Многие из них хотят вести активный образ жизни, быть полноценными членами общества.

Достойное место в социуме

Именно поэтому проблема социально-физической реабилитации людей с ограниченными возможностями не теряет своей актуальности. Рост инвалидности, связанный с усложнением производственных процессов, ухудшением экологической обстановки и широким распространением военных конфликтов, требует от мировой общественности особого внимания  к развитию адаптивной физической культуры и спорта.

 Жизнь инвалидов  тяжела и наполнена множеством сложностей и препятствий. Но когда такие люди начинают заниматься спортом, они выходят из депрессии, укрепляют веру в жизнь, обретают новый круг общения, находят достойное место в социуме. Адаптивная физкультура – это даже не метод лечения, а скорее способ переключения внимания с болезни на общение, активный отдых, развлечение.

Да, это трудно. Чтобы бросить вызов судьбе, нужны мужество, выносливость, железная воля. Зато как сладок плод победы! Об этом не понаслышке знают немецкие спортсмены - паралимпийцы – пловец Кристоф Вебер и велосипедист Михаэль Тойбер. У первого от рождения увечна левая рука: нет пальцев, половины ладони, деформированы мышцы предплечья. Второй — из-за перелома позвоночника уже несколько лет передвигается в инвалидной коляске. Все это не мешает молодым людям участвовать в паралимпийских играх и завоевывать золотые медали.

Конечно, далеко не все спортсмены-инвалиды становятся чемпионами. Для них главное — не победа, а участие в спортивной жизни, которая является действенным средством восстановления нормальной жизнедеятельности организма и трудоспособности.

Спортивная жизнь инвалидов довольно разнообразна. Практически нет такого вида спорта, который был бы им недоступен. Они занимаются стрельбой из лука, легкой и тяжелой атлетикой, велосипедным спортом, выездкой, фехтованием, дзюдо, футболом, баскетболом, волейболом, плаванием, настольным теннисом, регби,  лыжный кроссом, хоккеем.

Занятия спортом очень популярны и среди людей с нарушением зрения. Один из новейших паралимпийских видов спорта для незрячих – биатлон. В это трудно поверить, но слепые спортсмены стреляют достаточно метко. В состязаниях по этому виду спорта используются светодиодные винтовки и мишени, а спортсмены стреляют, ориентируясь на уровень звука в наушниках: чем точнее прицел, тем сильнее звук.

Тотально слепые играют и в шахматы: исключения из правил позволяют им трогать руками закрепленные на доске фигуры перед тем, как сделать ход, а специальный ассистент обязан объявлять игрокам ходы. В остальном игра ничем не отличается от обычной.

Статус «инвалид» предполагает особые взаимоотношения с обществом: наличие льгот, получение выплат, ограничения в дееспособности, что зачастую ведет к абсолютной пассивности, формированию иждивенческих настроений, постоянному ожиданию помощи извне.

Занятия же спортом помогают людям с ограниченными возможностями самоутвердиться, сформировать позитивные установки, адаптироваться к условиям окружающей среды, включиться в нормальную жизнь общества, обрести новый взгляд на завтрашний день.

Примером тому служит спортивный кумир  немецких инвалидов теннисист Райнер Шмидт, родившийся без предплечий и кистей обеих рук. Для игры в настольный теннис он использовал  специальные протезы, которые позволяют ему держать ракетку и ловко парировать удары соперников.

Такие  люди не могут не вызывать восхищения. Оказавшись в труднейшей жизненной ситуации, они не только преодолели свой недуг, но и достойно представили свою страну на международном уровне.

 

 

 Статья – Пережить  жару без вреда для здоровья                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

       Жаркая погода – настоящее мучение для людей, страдающих артериальным давлением,  варикозным расширением вен, иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Редкие случаи отеков и общая их незаметность для самочувствия – не повод для беспокойства. Но если они доставляют серьезный дискомфорт, это сигнал о возможных заболеваниях: проблемах с сердцем или почками вследствие ухудшения процессов кровообращения или воздействия определенных лекарственных препаратов. Иногда отек – это реакция организма на перегрев: так он с помощью лишнего притока жидкости пытается охладить ткани.

      Если отекает только одна рука, врачи советуют, как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Это может быть вызвано сердечной недостаточностью ущемлением нерва или проблемами с эндокринной системой. Если часто отекают пальцы рук, после приема пищи возникают изжога и тошнота, вероятны заболевания печени. Этот орган из-за отсутствия нервных окончаний не болит, сигнализируя о патологии другими способами.

      В нижних конечностях, если человек весь день на ногах, начинает с скапливаться жидкость. Ноги могут отекать, если человек долгое время сидит на одном месте без движения. Постоянные отеки при отсутствии физических нагрузок вызываются застойными явлениями крови, поэтому следует проверить состояние артерий и вен, их эластичность.

       Снять отечность нижних конечностей и провести хорошую тренировку для венозных клапанов позволяют контрастные ванночки. Полезен отдых в горизонтальном положении  15-20 минут, подняв стопы и удерживая их выше уровня сердца.

      Чтобы сохранить и поддержать здоровье сердца в зной:

1. Выходите на улицу, по возможности, в утреннее и вечернее время

(до 11.00 и после 15.00).

2. Если вынуждены постоянно находиться на солнце, делайте регулярные перерывы. Укрывайте голову и отдыхайте в тени.

3.Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, используйте солнцезащитный  крем.

4. Обратите внимание на питание. Исключите продукты, богатые животными жирами (например, жареное мясо), замените их свежими овощами и фруктами.

5.  Пейте воду. Не ждите пока появится жажда. Хорошо восполняют баланс жидкости чистая питьевая вода, зеленый и черный чаи, вода с добавлением лимона и мяты. Особенно полезна в жаркую погоду столовая минеральная вода (позволяет возместить потерю минеральных веществ).

6. Не стоит  курить. При обезвоживании снижается артериальное давление, повышается вязкость крови и увеличиваются шансы возникновения тромбов (до 20%). Никотин в целом пагубно влияет на состав крови, сокращает ее насыщенность кислородом и провоцирует тромбообразование, многократно повышая риск развития сердечного приступа в жару.

7.  Если есть возможность принимать в течение дня контрастный душ в жару, не пренебрегайте ею. Охлаждайтесь под прохладной водой, но не забывайте заканчивать процедуру теплым душем не менее 5 миунут. После таких манипуляций температура воспринимается легче.

8.  При малейших признаках солнечного удара срочно обращайтесь к врачу.

 

 

То, что вы хотели бы знать о гипотиреозе

 

О щитовидной железе так или иначе приходилось слышать большинству людей. Она располагается на шее, практически под кожей, что делает её легкодоступной для исследования. Основной задачей щитовидной железы является выработка для организма гормона тироксина, который необходим нам для жизни каждый день. Иногда щитовидная железа может быть как-то изменена по структуре ( в ней очень часто образуются «узлы»), но, если она при этом вырабатывает необходимое организму количество тироксина, то выполняет свою основную задачу, а это самое главное.

Если клетки в щитовидной железе разрушены частично или полностью, она не может вырабатывать гормон тироксин или вырабатывает его в недостаточных для нашего организма количествах и в нашем организме происходят изменения, которые обозначают термином «гипотиреоз» («гипо» недостаточность и «тирео» - щитовидной железы). Гипотиреоз – это частое заболевание. Оно всречается у 1-10% взрослых людей. В  УЗ « Белыничская ЦРБ» на учете у эндокринолога состоит 355 человек с нарушение функции щитовидной железы. Характерно, что проявления гипотиреоза очень многолики и  не специфичны. Общие симптомы: слабость, утомляемость, прибавка в весе, зябкость (ощущение, что все время холодно), снижение аппетита, отечность и задержка жидкости, появление охриплости голоса, мышечные судороги, сухость кожи и появление легкого желтушного оттенка, повышенная ломкость волос, анемия;

Нервная система: сонливость, снижение памяти и скорости мыслительных процессов, невозможность сосредоточиться, снижение слуха, депрессия;

Сердечно-сосудистая система: замедление пульса, повышение диастолического («нижнего») артериального давления, повышения уровня холестерина;

Желудочно-кишечный тракт: желчно-каменная болезнь и дискинезия желчных путей, хронические запоры и склонность к ним;

Половая система: любые нарушения менстуального цикла, бесплодие, нарушение эрекции у мужчин, самопроизвольное прерывание беременности.

Столь разнообразные клинические симптомы могут встречаться при различных других патологических состояниях, поэтому для подтверждения гипотиреоза необходимо исследование крови на гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы.

 

Всем у кого имеются ввышеперечисленные симптомы, а также  женщинам после 40 лет, женщинам в послеродовом периоде (через 6 месяцев) при наличии симптомов, при повышенном уровне холестерина, лицам у которых в прошлом было какое-то заболевание щитовидной железы,, проводилась лучевая терапия на область головы и шеи, пациентам принимающим препарат амиодарон, при сахарном диабете 1го типа, ревматоидном артрите, при наличии прямых родственников с заболеванием щитовидной железы, при увеличении щитовидной железы необходимо проверить функцию щитовидной железы. И если диагноз гипотиреоза подтвержден, жизненно необходимо восполнение недостатка этого гормона в организме. Правильно подобранная заместительная терапия гипотиреоза предотвращает все возможные неблагоприятные последствия дифицита тиреодных гормонов и позволяет вести образ жизни, который  не отличается от обычного.

 

врач - эндокринолог                                              В.В. Манько 

 

 

Как вести себя в условиях пандемии.

 

Мир столкнулся с быстро распространяющейся инфекцией, не знающей границ.  В условиях пандемии   общество находится  в ситуации, когда рушатся  привычные способы коммуникации, получения образовательных услуг, условия труда и жизнедеятельности человека. Все  это является новым для каждого  из нас. А  всё новое вызывает беспокойство, требует времени на адаптацию.

         Чтобы привыкание к новым условиям проходило с  меньшими эмоциональными и психологическими потерями, следует всё лучшее «взять» и перенести  из привычной жизни в новые условия.

         Итак, что рекомендуется делать в условиях пандемии:

·        Сохранять привычный режим дня. Таким образом,  вы позаботитесь о своём организме, которому не придётся тратить силы дважды на адаптацию (в условиях пандемии и после выхода из нее).  А ведь она все-таки закончится!

·        Ограничить  информационный поток, который, по вашим ощущениям, вызывает  тревогу. Выделите себе не более 15 минут в день для анализа происходящей ситуации.

·        Поддерживать  социальное общение безопасным способом (телефон, видеосвязь).  Постарайтесь донести до близких  уважаемого возраста, что вы берёте заботу о них в этот нелёгкий период.

·        Выбрать для себя адекватный, социально одобряемый способ  справляться с тревогой.  Лучше всего, если этот способ будет давать визуальный результат и положительный эмоциональный заряд. Например, вы давно хотели  «почистить» квартиру или  заняться вязанием.

·        Если вы самоизолируетесь, и у вас изменился режим физической нагрузки, делайте утреннюю гимнастику. Гормоны, которые вырабатываются  в процессе умеренной физической нагрузки,  способствуют  получению  приятных телесных и психологических ощущений,   являются  хорошим  профилактическим средством  тревоги.

·        Проводить больше времени с близкими.  Дети, как и мы, взрослые, нуждаются в адаптации к новым условиям. 

Если же вы все-таки чувствуете  тревогу или даже панику, предлагаю взять на вооружение  два упражнения.

1.     Упражнение «Заземление».  В момент   беспокойства  сконцентрируйтесь  на следующих деталях: в чем вы сегодня одеты,  что вы ели на завтрак, что купили в магазине,  какого цвета машина проехала только что и т.д.

2.     Упражнение «Зато…»  Это упражнение  рекомендуется делать тем, кто находится на самоизоляции.  Подумайте: «Я нахожусь дома, зато я могу: перебрать  вещи в шкафу, освободиться от ненужных,  повесить  полку,  на которую не было времени,  освоить новую программу для работы на компьютере и т.д.

·        Помните, что юмор – лучшее средство повышения душевного иммунитета. Позволяет посмотреть на себя со стороны, а, значит, не быть полностью захваченным потоками информационной  стихии. Будьте здравы!

 

 

Психолог ЦРБ, Войтович Т.Г.

 

КОРОНАВИРУС

 Коронавирус 2019-nCoV является разновидностью вируса SARS, приведшего к смерти более 3000 человек из-за развившейся в результате заражения атипичной пневмонии.

Симптомы китайского коронавируса 2019-nCoV напоминают грипп или простуду — общее недомогание, кашель, повышение температуры. Особенно уязвимы перед вирусом пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом.

Инкубационный период составляет от одного до 14 дней, причем в это время опасность заражения вирусом сохраняется. Источник заболевания впервые был выявлен ​​на рынке Хуанань в Ухане, Китай, где продавался живой скот и морепродукты. Новый китайский вирус был впервые зафиксирован в декабре 2019 года. Ученые доказали, что вирус может передаваться от человека человеку, а не только от животных. Основные симптомы, которые вызывает коронавирусная инфекция:

общее недомогание, повышение температуры до высоких цифр, кашель, респираторные (дыхательные) симптомы — одышку и затрудненное дыхание.

Обратите внимание, есть ли у вас подобные симптомы:

Высокая температура

Сухой кашель

Затрудненное дыхание

Тяжелая острая респираторная инфекция (включая одышку, сухой кашель или боль в горле)

Потеря аппетита

Потливость и дрожь

Головные и мышечные боли

Симптомы пневмонии — усиление кашля и одышки, иногда с мокротой, окрашенной кровью или ржавым цветом.

Если у вас есть один или несколько симптомов, вовсе не обязательно, что у вас коронавирус. Это могут быть обычные симптомы многих ОРВИ, гриппа, а также пневмонии. Однако при любом ухудшении состоянии здоровья Вам необходимо обратиться за медицинской помощью в учреждение здравоохранения по месту жительства.

Так же в случае пребывания в странах, неблагополучных по коронавирусной инфекции (Китайская Народная Республика, Южная Корея, Италия, Иран), по возвращении обязательно сообщите о времени и месте Вашего нахождения в данных странах в учреждении здравоохранения по месту жительства.

Но все же как защитить себя от коронавируса?

— Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, в том числе после посещения многолюдных мест;

— Соблюдайте респираторный этикет при кашле или чихании;

— По возможности ограничьте посещение мест массового скопления людей;

— Чаще проветривайте помещение;

— Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции.

 

 

Врач – инфекционист                                        А.В. Качанова 

 

Профилактика наркомании.

На территории Белыничского района с 20.02.2020 по 02.03.2020 проводится областная межведомственная профилактическая акция «Вместе против наркотиков».

Наркотик - вещество, злоупотребление которым вследствие социальной опасности официально признано таковым из-за его способности при однократном употреблении вызывать привлекательное психическое состояние, а при систематическом его приеме — зависимость от него. Наркоманией названа болезнь, вызванная систематическим употреблением веществ, включенных в список наркотиков, проявляющаяся зависимостью от этих веществ — как психической, так и физической.

Наркотическая зависимость – это состояние человека, когда он постоянно думает о наркотиках, стремится получить их для определенных приятных  ощущений или избавления от психического дискомфорта. Ради того, чтобы получить ощущение эйфории, наркоман идет на все. Он легко переступает границы морали, разрушает свою семью, становится преступником и даже убийцей. Личность больного наркотической зависимостью становится эгоцентричной, а тело истощается, в результате чего наркоман  с невероятной скоростью «катится» к своей гибели.

Наряду с наркотиками существует большое количество лекарственных препаратов, а также средств бытовой и промышленной химии, способных вызвать благодаря своему токсическому (отравляющему) действию на мозг состояние одурманивания. Такие вещества (средства) называются токсикантами, а болезненное состояния, обусловленные зависимостью от них, — токсикоманией.

Формирование нарко- и токсикоманий характеризуется развитием трех основных их признаков: психической зависимости, физической зависимости и толерантности.

Психическая зависимость состоит в болезненном стремлении непрерывно или периодически принимать наркотики с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определенные ощущения, либо изменить свое психическое состояние. Психическая зависимость возникает во всех случаях систематического употребления наркотиков, а нередко и после однократного их приема.

Физическая зависимость состоит в особой перестройке всей жизнедеятельности организма человека, связанной с хроническим употреблением наркотиков. Она проявляется интенсивными физическими и психическими расстройствами, развивающимися сразу, как только действие препарата прекращается. Эти расстройства называют абстинентным синдромом (абстиненция — воздержание) или «ломкой» (так их называют сами наркоманы). Абстиненция причиняет больному длительное страдание. Он испытывает тягостное физическое недомогание, резкую физическую слабость, озноб. Пропадает сон и аппетит, его постоянно беспокоят сильнейшие головные боли, а также боли и судороги во всем теле. Сильно дрожат руки и все тело, нарушается походка и координация движений, развиваются рвоты, поносы, судорожные припадки с потерей сознания. Больной впадает в тоску или апатию, становится крайне раздражительным, его то и дело охватывает тревога, злобное беспокойство, чреватое агрессией. Нередко развивается психоз, когда нарушается восприятие действительности, и появляются галлюцинации. В результате всего этого больной мечется, кричит, совершает нелепые поступки, способен совершить любое преступление или пойти на самоубийство. В острой его фазе это состояние может длиться без лечения и невозможности вновь принять наркотик до нескольких недель.

Другим проявлением физической зависимости от наркотика является вновь и вновь возникающее и все более неудержимое побуждение к его немедленному, во что бы то ни стало, приему. Кроме того, на стадии развития физической зависимости постепенно утрачивается специфический эйфорический эффект от принятого наркотического средства. И употреблять наркотики больного заставляет уже не столько желание испытать эйфорию (ложную радость), сколько желание привести себя в хотя бы относительное рабочее состояние и избежать мук абстиненции.

Признак толерантности, т. е. привыкания к наркотикам проявляется, когда на очередное введение того же самого количества наркотического вещества наблюдается все менее выраженная реакция на его действие. Поэтому для достижения прежнего психофизического эффекта больному каждый раз требуется более высокая доза наркотика. В результате необходимая доза наркотика нередко в сотни раз превышает первоначальную. А в соответствии с увечившейся дозой возрастает и ее токсическое, разрушительное действие на организм.

 

МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРКОМАНИИ

Профилактика наркомании должна стать неотъемлемой частью просвещения. Для этого в различных организациях проводятся  лекции и занятия по профилактике наркомании, демонстрируются документальные и художественные фильмы. Хорошая профилактическая работа среди населения дает ощутимые результаты, и она должна вестись постоянно и в широких масштабах. Правильно проведенные профилактические мероприятия среди населения обязательно станут сдерживающим фактором и уменьшат количество людей, «присевших» на наркотики.

 

ВИДЫ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ

В терминологии ВОЗ различают первичную, вторичную и третичную профилактику.

         В задачу первичной профилактики ставят предупреждение употребления наркотиков. В методике этой профилактики существует четыре основных направления:

1.     активная воспитательная работа среди населения;

2.     санитарно-гигиеническое воспитание населения;

3.     общественная борьба с распространением и употреблением наркотиков;

4.     административно-законодательные меры.

Вторичная профилактика наркомании – это раннее выявление лиц, употребляющих психоактивные вещества, и их лечение, а также предупреждение рецидивов и проведение поддерживающей терапии.

В задачу третичной профилактики входит социально-трудовая и медицинская реабилитация больных наркоманией.

Лечение наркомании очень сложный и не всегда успешный процесс.

Если вы заподозрили близких в употреблении наркотиков, то возможно проведение экспресс-тестов в домашних условиях –нужно только посетить аптеку и приобрести тест на определение содержания в моче наркотических веществ, а так же необходимо обратится к врачу-психиатру-наркологу (прием возможен на анонимной основе). 

Вы можете по всем интересующим вопросом позвонить по Телефону доверия врача-психиатра-нарколога УЗ «Белыничская ЦРБ» -  70062.

На сайте pomogut.by размещены контакты различных организаций и общественных объединений республики, которые оказывают помощь зависимым, созависимым лицам, а также пациентам, находящимся в стадии ремиссии. 

 

 

 

Врач-психиатр-нарколог                         А.И. Лычковская

 

 

Ранняя диагностика рака

Статистика по онкологическим заболеваниям в Беларуси констатирует: доля злокачественных новообразований в структуре заболеваемости смертности растет. В черном списке причин, повинных в смерти людей, эта грозная болезнь уже на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний. По прогнозам ученых в ближайшее время онкологическая патология может выйти на первое место по причинам смертности.

Своевременная диагностика – это в большинстве случаев самый надежный способ избежать фатального исхода. Но кроме этого есть в онкологии понятие злокачественности процесса, т.е. диагностированный в начале заболевания рак по разному поддается лечению в разных органах. Как правило, неплохо лечится злокачественное поражение предстательной железы, мочевого пузыря, почки. Гораздо хуже результаты поражения легких, желудка. Особой злокачественностью отличаются заболевания печени, поджелудочной железы.

Главная опасность, подстерегающая белорусских мужчин, — патология предстательной железы, у женщин основной фактор риска — изменения в молочных железах. Далее «лидируют» рак легкого, щитовидной железы, шейки матки, желудочно-кишечного тракта, кожи. Больше всего случаев с фатальным исходом приходится на рак легкого (18%), рак желудка и колоректальный рак (по 13%), поражение молочной железы (7%), заболевание предстательной железы (5%). В возрасте до пятидесяти лет больше злокачественными заболеваниями страдают женщины, после пятидесяти патология активнее атакует мужчин.

Белорусская медицина за последнее десятилетие продвинулась далеко вперед. Если раньше диагноз «онкология» был почти фатальным, то сейчас медикам удается в значительном количестве случаев успешно бороться с заболеванием и даже полностью излечивать от него. Но самое важное: многих проблем вообще можно избежать. По оценкам онкологов, около 43% заболеваний связаны с табакокурением, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, недостаточной двигательной активностью и инфекциями.

Статистика доказывает: эффективно не лечить уже возникшее заболевание, а предупреждать его развитие. Особенно это относится к поражению легкого и желудка. Никакими суперсовременными методиками невозможно сократить смертность от этих заболеваний. Тогда как воздействовать на основные причины (отказаться от курения и нормализовать рацион питания) под силу каждому.

Существуют группы людей, которые более подвержены онкологическим болезням. Это так называемые группы риска:

·                     Любители табакокурения и жевания табака.

·                     Постоянные посетители соляриев или подвергшиеся воздействию ионизирующего излучения.

·                     Контактирующие с токсичными веществами (красками, лаками, клеем, асбестом).

·                     Имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию, т.е. те, чьи близкие кровные родственники болели раком.

·                     Страдающие предраковыми заболеваниями, например, мастопатией, полипозом кишечника.

·                     Инфицированные некоторыми видами вирусов, такими как вирус папилломы человека, гепатита В и С, Эпштейна-Барра, герпеса.

·                     Поклонники жареной, копченой, пересоленной пищи и фаст-фуда.

Для людей, входящих в группу риска, изложенные ниже рекомендации особенно важны.

·                     Флюорография — один раз в год всем взрослым. Позволяет выявить образования в легких, средостении, области грудной клетки.

·                     Анализ кала на скрытую кровь (а при положительном тесте — колоноскопия) — раз в два года после 40 лет.

·                     Маммография — один раз в год после 45 лет

·                     Цитологическое исследование и осмотр шейки матки не менее одного раза в год всем женщинам, чтобы обнаружить изменения в области шейки матки и влагалища.

·                     Определение ПСА (простат-специфического антигена) один раз в год всем мужчинам старше 40 лет с целью определения изменений в предстательной железе. С каждым десятилетием после сорока риск заболевания увеличивается на 10%.

·                     Гастроскопия и обзорное УЗИ брюшной полости — один раз в год после 40 лет.

·                     Осмотр офтальмолога — раз в год всем взрослым.

·                     Осмотр стоматолога — 1-2 раза в год абсолютно всем с самого детства.

·                     Общий анализ крови — не реже одного раза в год.

При подозрении на начавшийся онкологический процесс врач может назначить дополнительные исследования. Как правило, это анализ крови на онкомаркеры — специфические вещества, появляющиеся при развитии той или иной опухоли. Однако возможно и самостоятельное выполнение анализа, если вы хотите убедиться, что здоровью ничего не угрожает.

За 10 месяцев текущего года в районе выявлено 92 впервые выявленных случаев (из них рак предстательной железы – 4 случая; по 5 случаев – рака желудка, легких, щитовидной железы; толстого кишечника – 9 случаев; молочной железы – 10 случаев). В ранних стадиях (1-2) выявлено 67,4% больных. В 3-4 ст. выявлено 13 больных (14.1%). Не дожили до одного года  24,8% пациентов. Это те больные у которых рак выявлен в термальных стадиях.

Выше перечисленная статистика  свидетельствует о том, что ранняя диагностика онкологических заболеваний любой локализации может быть радикально пролечена и гарантировать пациенту достойную жизнь.  

 

 

Врач – онколог                                                 В.Н. Будник 

 

Пневмония — острое воспалительное инфекционное заболевание, при котором поражается легочная ткань человека. Заболеть воспалением легких может абсолютно любой человек независимо от возраста и общего состояния здоровья. В то же время известно, что у детей и пожилых лиц риск заболеть пневмонией значительно выше, а болезнь протекает в более тяжелой форме и может иметь затяжной характер. 

С давних времен пневмония – воспаление легких, считается грозным заболеванием. Еще относительно недавно пневмония являлась одной из главных причин высокой смертности населения — от нее погибало не менее трети заболевших. Следует отметить, что в настоящее время способы лечения этого легочного недуга значительно продвинулись, однако это ни в коей мере не умаляет всей серьезности патологии. Что нужно знать о пневмонии в первую очередь и как избежать зимой серьезнейшего заболевания легких и последующей за ним госпитализации?

 

Основной причиной развития пневмонии является бактериальная инфекция. В числе доминирующих инфекционных агентов выделяют пневмококки, стафилококки, гемофильную палочку, легионеллу, микоплазму и др. Вместе с тем воспаление легких может вызывать смешанная вирусно–бактериальная микрофлора — когда человек заболевает прежде острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), болеет в течение 5 — 7 дней, а затем инфекция «опускается» в нижние отделы дыхательных путей. 

 

Учитывая всю серьезность ситуации, особой актуальности приобретает соблюдение профилактических мер. Если придерживаться ряда рекомендаций специалистов, то можно значительно снизить риск возникновения пневмонии, тем самым оградив жизнь ребенка от опасности, а организм от лишних испытаний.

 

С целью минимизации риска заражения разработана вакцина, призванная сформировать иммунитет к конкретному возбудителю. Детям (особенно тем, которые часто болеют, страдают от бронхиальной астмы, сахарного диабета или различных форм иммунодефицита) делают прививку от пневмококка – бактерии, которая в большинстве случаев становится причиной воспаления легких. Цель вакцинации – защитить организм в рисковом возрасте от высокой вероятности возникновения заболевания.

Вакцинация является одним из самых надежных и распространенных способов профилактики детской пневмонии.

 

Заболеваемость пневмонией в Республике Беларусь составляет 15-20 случаев на 1000 детей раннего возраста и 5-6 случаев на 1000 детей старше 3 лет. Заболеваемость повышается в поздние зимние и ранние весенние месяцы.

 

В Белыничском районе в период сезонного подъема заболеваемости ОРИ и гриппом, с января по март 2019 года, пневмонией переболели 22 ребенка. Следует отметить, что все переболевшие не были привиты от гриппа, что указывает на непосредственную связь вакцинации и заболеваемости, ведь пневмония является одним из основных возможных осложнений гриппа.

 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И О ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ.  Подготовьтесь  к сезонному подъему  заболеваемости гриппом заранее. Не упустите возможность сделать прививку от гриппа до 1 декабря   2019года!

 

 

 

Врач-педиатр  Кристина Полудо

 

 

Акция в Доме животновода комплекса «Восток» СПК к-з Родина

 

        В рамках Всемирного дня против диабета и профилактического проекта  

«Здоровье в  село» медицинские работники и специалисты райЦГЭ посетили трудовой коллектив Дом животновода комплекса «Восток»  СПК к-з Родина с акцией «Сахарный диабет – болезнь образа жизни», в которой также приняли участие специалисты областной  медицинской Компании ОДО «Сейсимед»  и районные СМИ.                             

Цель акции: выявить влияние поведенческих факторов риска на заболевания сахарным диабетом и БСК(болезни системы кровообращения).

23 человека поучаствовали в анонимном анкетировании по сахарному диабету и БСК, которое провела инструктор-валеолог райЦГЭ.

Врач-эндокринолог ЦРБ выступила с лекцией по сахарному диабету и БСК, их профилактике. Представлена тематическая презентация.

Чтобы оценить факторы риска все участники акции прошли измерение артериального давления, определение висцерального жира на аппарате «Анализатор состава тела» (жироанализатор),       измерение роста, определение индекса массы тела, анализ крови на содержание глюкозы в крови  методом экспресс-анализа. Исследования проводились специалистами  медицинской Компании ОДО «Сейсимед».

Врач эндокринолог огласила результаты для всех участников акции, провела консультирование. Представлен  тематический информационный материал по профилактике заболеваний.

 

В результате проведенных мероприятий установлено: 25% участников акции имеют повышенное артериальное давление, 39%  -  факторы риска сахарного диабета, 30% - избыточную массу тела и ожирение.  4 человека направлены  к врачу общей практики Нежковской АВОП на дообследование.

 

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ
 БОРЬБЫ ПРОТИВ САХАРНОГО ДИАБЕТА

 

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы против диабета. По данным Всемирной организации здравоохранения каждые 10 сек. в мире появляется 2 больных сахарным диабетом. Сегодня же количество пациентов с диабетом составляет 422 миллиона.

         В РБ  состоят на учете  более 300 тысяч пациентов с сахарным диабетом.   В Белыничском районе находятся под наблюдением 773 человека с диабетом.        Сахарный диабет – это хроническое заболевание при котором повышается уровень глюкозы (сахара) в крови. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы , а также других органов и систем. К наиболее типичным симптомам СД относятся:

·        жажда и сухость во рту;

·        учащенное мочеиспускание (в том числе и в ночное время) и увеличение количества выделяемой мочи;

·        слабость, утомляемость;

·        плохое заживление ран и повреждений кожи;

·        снижение массы тела;

·        зуд кожи или слизистых оболочек;

·        снижение зрения.

         Важно помнить, что на ранних стадиях заболевания симптомы могут отсутствовать.

Оцените свой риск развития сахарного диабета. Выберите один из вариантов ответа и просуммируйте баллы.

1.     Возраст, лет

 до 45                     0 баллов

 45-54                    2 балла

 54-64                    3 балла

 Старше 64 лет      4 балла

 

2.Индекс массы тела - вес разделить на рост в метрах в квадрате,

Вес/ (рост,м *рост,м)

менее 25               0 баллов

25-30                     1 балл

более 30                3 балла

 

3.Окружность талии в см, измеренная на уровне пупка

менее 94 см у мужчин и менее 80см у женщин                0 баллов

94-102 у мужчин и 80-88 у женщин                                    3 балла

более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин               4 балла

 

4.Уделяете ли Вы ежедневно как минимум 30 минут физической активности (быстрая ходьба, зарядка, езда на велосипеде, бассейн и тд.)

Да                         0 баллов

Нет                       2 балла

 

5.Как часто Вы употребляете в пищу овощи, фрукты или ягоды

ежедневно           0 баллов

не каждый день   1 балл

 

6.Принимаете ли Вы препараты для снижения давления

Нет                         0 баллов

Да                            2 балла

 

7. Выявляли ли у Вас когда-либо повышенный уровень глюкозы в крови(например, придиспансерном обследовании, во время болезни, в период беременности)

Нет                          0 баллов

Да                            5 баллов

 

8. Имеет ли кто-либо из членов вашей семьи или ближайших родственников сахарный диабет,

Нет                                                                               0 баллов

Да: дедушка,бабушка, дядя или кузены                   3 балла

Да: родители, братья, сестры или дети                     5 баллов

 

Оценка суммарного риска - риск развития сахарного диабета в течение последующих 10лет:

Сумма баллов                        ожидаемый риск

Менее 7                                    низкий

7 - 11                                         незначительно повышен

12 – 14                                      умеренный

15-20                                         высокий

Более 20                                   очень высокий

         При наличии факторов риска СД или типичных симптомов необходимо определить уровень глюкозы крови натощак и уровень гликированного гемоглобина (показатель, отражающий средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца).

         В настоящее время СД уже не является заболеванием, которое бы лишало пациентов, возможности нормально жить, работать и заниматься спортом, заводить семью, рожать детей. При соблюдении диеты и при правильном режиме, регулярном приеме сахароснижающих препаратов и посещении врача вы сможете предотвратить развитие осложнений диабета и жить полноценной жизнью!

        

Врач эндокринолог                                                           В.В.Манько 

 

С  14.по 25 октября 2019г. проводится республиканская акция «Раннее выявление и профилактика остеоартрита»

 

Цель акции: выявить остеоартрит на ранней стадии.

 

Основанием акции стало обращение пациентов с  остеоартритом за врачебной помощью из-за развития стойкого болевого синдрома, что, как правило, соответствует 2-3 стадии остеоартрита. Существенно- повлиять на течение заболевания на этой стадии невозможно – заболевание приобретает прогрессирующий характер с высоким риском инвалидизации. Ранняя диагностика заболевания, своевременное назначение немедикаментозных и медикаментозных методов лечения позволяет значительно замедлить прогрессирование заболевания.

 

 В УЗ «Белыничская ЦРБ» проводится обследование пациентов в возрасте 35 лет и старше с наличием избыточной массы тела, с ожирением, а также при наличии:

        - двух-трех эпизодов го боли в коленных суставах, или в паху после перегрузки;

        -   появления дискомфорта,  боли при спуске или подъеме по лестнице;

        -   развития дискомфорта при стоянии на коленях;

        -   развития скованности в суставах при  продолжительном сидении;

        -    наличия хрустав суставах.

 

Для обследования и консультации обращаться к участковым врачам-терапевтам, при необходимости будет выдано направление к врачу ревматологу.

 

12 октября — Всемирный день спирометрии и легочного здоровья

 

Ежегодно с 2003 года проводится Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Его цель – привлечь внимание населения к обследованию органов дыхания для раннего выявления бронхообструктивной патологии. Основным и более эффективным методом её выявления является спирометрия.

Спирометрия — это метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод достаточно простой, точный и абсолютно безопасный.

Спирометрия используется для диагностики таких заболеваний, как бронхиальная астмаХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), а также для оценки состояния аппарата дыхания при других заболеваниях и во время различных медицинских мероприятий.

 

Для чего нужна спирометрия:

·         Исследование проводится всем здоровым людям для определения жизненной емкости легких.

·         Исследование проводится для определения риска развития заболеваний легких у курильщиков, а также у работников вредных производств.

·         Исследование проводится перед хирургическим вмешательством для оценки степени операционного риска.

·         Исследование необходимо при первичном обследовании и наличии признаков болезни (кашель, хрипы, одышка, свистящее дыхание).

·         Исследование проводится для диагностики заболеваний легких, подбора терапии и дальнейшего наблюдения в ходе лечения для оценки эффективности терапии.

·         Исследование необходимо для получения информации о влиянии других заболеваний на функции легких.

·         Исследование проводится для определения прогноза заболевания, для экспертной оценки трудоспособности или временной утраты трудоспособности, а также для определения пригодности к работе в специальных условиях.

При проведении спирометрии пациенту следует сделать резкий выдох в специальную трубочку. Показатели выдоха передаются на компьютер и проходят математическую обработку. Если полученные данные отличаются от нормы, врач сразу же назначит адекватное и эффективное лечение. 

Именно спирометрия является основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это хроническое воспалительное заболевание, для которого характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемая, угрожающая жизни болезнь легких, препятствующая нормальному дыханию и полностью неизлечимая, лечение позволяет только замедлить развитие болезни. Наиболее известные термины «хронический бронхит» и «эмфизема» больше не используются, в настоящее время они включены в диагноз ХОБЛ.

Провоцирующие факторы ХОБЛ:

— Курение. 90% пациентов, страдающих ХОБЛ – курильщики. Многие заядлые курильщики даже не задумываются о том, что они уже больны. Статистика показывает, что число болеющих ХОБЛ растет, косвенно в этом виноваты и экология и модная привычка курения кальяна.

— Насыщенность окружающего воздуха продуктами сгорания биотоплива (уголь, древесина и т.д.).

— Профессиональные вредности (пыль, дым, химические примеси).

     Каждый, кто заботится о своём здоровье, должен сделать выбор в пользу профилактики заболеваний, в том числе – пройти спирометрию.

 

     Откажитесь от курения и дышите полной грудью!

 

 

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Защитите себя от микробов

 

С детства родители учат своих детей соблюдать простое иполезное правило – мыть руки после того, как прикасаются к деньгам. Надо сказать, в пользуэтого элементарного правила личной гигиены есть весомые аргументы.

Понятно, что бумажные и металлическиеденьги могут стать домом для микроорганизмов. Этому способствует длительный срок их эксплуатации: бумажные – до двух лет, металлические – до 20 и особенности их оборота. Если деньги оказываются в руках людей,пренебрегающих правилами личной гигиены, то, по лабораторнымисследованиям ученых разных стран, они могут быть обсемененыразличными бактериями: стафилококками, сальмонеллами, кишечнойпалочкой.

Держать деньги в руках не опаснее, чем взяться за поручень в

общественном транспорте или перила лестницы в здании.

При хорошейработе иммунной системы и регулярном соблюдении правил личной гигиеныриск заполучить заболевание инфекционной природы от контакта с деньгамиравен нулю, также как и ввышеуказанных случаях.

В чем же кроется опасность? Задумывайтесь об этом, когда касаетесь рукамилица или подносите их ко рту. Помните, что несоблюдение правил личнойгигиены или наличие вредной привычки – облизывать пальцы при пересчете купюр –многократно повышают риск занесения бактерийв организм. Обезопасить себя от нежелательных

последствий, связанных с болезнями грязных рук, очень

 

просто: необходимо соблюдать элементарные правила личной гигиены.

 

МАНІТОРЫНГ

Купайцеся бяспечна

 

Спецыялісты райЦГЭ пастаянна праводзяць маніторынг утрымання месц адпачынку пры водных аб’ектах на адпаведнасць іх патрабаванням санітарна-эпідэміялагічнага заканадаўства.

З гэтай мэтай робяца адборы вады для правядзення лабараторных даследванняў па мікрабіялагічных і санітарна-хімічных паказчыках. З даследаваных 74 проб вады не адпавядалі гігіенічным нарматывам 4 (перавышэнне індыкатарнага паказчыка – кішачная палачка), па санітарна-хімічных паказчыках усе пробы адпавядалі нарматывам.

Тамуабмежавана купанне дзяцей на 4-х месцах адпачынку каля вады. Гэта вадаём “Слабадскі” ў Бялынічах,  месцы адпачынку “Нежкаў” на р. Вабіч і “Пяскі” на р. Друць, сажалка “Дачная” ў Няроплі.

Маніторынг месцаў адпачынку з лабараторным кантролем вады працягваецца.

Каб пазбегнуць непрыемных сітуацый падчас адпачынку на вадзе, не лішне нагадаць простыя правілы:

– купацца трэба толькі ў дазволеных месцах;

– пры купанні не заглытвайце ваду;

– выконвайце простыя правілы гігіены, часцей мыйце рукі, карыстайцеся вільготнымі сурвэткамі;

– прымайце душ па вяртанні з пляжа;

– больш піце;

– перакусвайце прадуктамі харчавання, якія не хутка псуюцца або знаходзяцца ў герметычнай упакоўцы;

 

– кантралюйце час знаходжання ў вадзе і на сонцы.

 

ПРОФИЛАКТИКА

Туляремия: что собой представляет и чем опасна для человека?

 

Ежегодно в нашей стране регистрируются случаи заболевания населения туляремией. За 9 месяцев 2018 года выявлены девять случаев, два из которых – в нашей области.

Туляремия – острое инфекционное заболевание, которое передаётся от животного к человеку. Основными переносчиками инфекции являются  крысы, мыши, зайцы и ондатры. При контакте с возбудителем вероятность заболевания для человека велика, однако  заражённый человек для окружающих опасности не представляет.

Инфекция передается ему непосредственно при контакте с больными животными или через пищевые продукты и воду, которые загрязнены выделениями больных туляремией грызунов, реже аспирационным путем (при обработке зерновых и фуражных продуктов, обмолоте хлеба), а также кровососущими насекомыми: клещи, слепни и др.

В соответствии с надзором за природно-очаговыми заболеваниями, ежегодно специалистами райЦГЭ отлавливаются и доставляются в лабораторию для исследований мышевидные грызуны. За прошедший год при лабораторном исследовании грызунов установлено, что один из них, отловленный в частном подворье нашего города, являлся переносчиком туляремии.

Болезнь имеет множество клинических проявлений. Начинается остро –  с внезапного подъёма температуры до 39-40 °С. Появляется резкая головная больголовокружение, боли в мышцах ног, спины и поясничной области, потеря аппетита. В тяжелых случаях может быть рвота, носовые кровотечения. Характерный признак – увеличение лимфатических узлов, размеры которых могут быть от горошины до грецкого ореха.

Чтобы избежать заболевания туляремией, следует соблюдать следующие правила:

– при появлении в жилых помещениях и хозяйственных постройках следов жизнедеятельности грызунов, следует предпринять меры по их уничтожению с помощью ловушек или химических препаратов;

– строго следите за чистотой во дворах и на садовых участках, не допускайте захламленности, особенно после весеннего паводка, когда  близлежащая к дому территория нуждается в очистке от мусора, принесенного паводковой водой;

– при обнаружении павших животных и грызунов произведите сбор и захоронение на глубину не менее метра, при этом используя средства индивидуальной защиты. Обязательно проведение очистки колодца (скважины) с его полным откачиванием и дезинфекцией;

– продукты следует хранить в местах недоступных для грызунов, воду в закрытых ёмкостях;

– для того, чтобы избежать заражения воздушно-пылевым путём, работы, сопровождающиеся пылеобразованием, необходимо проводить с применением средств личной защиты (ватно-марлевая повязка или респиратор, перчатки);

– для защиты от кровососущих насекомых и клещей необходимо использовать индивидуальные средства защиты (накомарники, репелленты и т.д.).

Помните, при появлении  симптомов заболевания следует немедленно обратиться к врачу!

 

ВАША БЕЗОПАСНОСТЬ

Не пренебрегайте правилами поведения на воде

 

Сотрудники ООПП РОВД напоминают, что основными причинами гибели людей на воде являются: грубое нарушение правил безопасного поведения на водоёмах, купание в неустановленных местах и в нетрезвом состоянии.     

Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25°, воды – 17-19°. 
 В воду входить надо осторожно и находиться там 10-15 минут.

При переохлаждении тела в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или даже обе ноги. В таком случае надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, необходимо действовать следующим образом: 
– изменить стиль плавания – плыть следует на спине; 
– при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак; 
– при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и резко потянуть стопу к себе; 
– при судорогах мышц бедра нужно охватить рукой ногу и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад, к спине. 
Нередко в опасном положении оказывается уставший пловец вдалеке от берега. В этом случае надо знать, что плыть лучше лежа на спине.     

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Попав в быстрое течение не следует бороться против него, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушая дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу. 
Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спокойствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе больше запутаетесь. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл.

Еще более опасно прыгать головой в воду в неизвестных местах. Опасно также прыгать головой в водоём с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п.    

Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.

Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. 
Запрещается катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс катеров, близко подходить к ним, пользоваться лодкой в нетрезвом виде. 
Александр КРОЛ,

 

инспектор по РР ООПП РОВД.

 

ЗДОРОВЬЕ

Не обижайте желудок напрасно

 

Гастрит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка, из-за чего пищеварение нарушается.

Часто спутником гастрита является бактерияхеликобакторпилори.

Она отлично себя чувствует без кислорода, плавая в агрессивной среде желудка и выделяя токсины, разъедающие слизистую оболочку.

Узнать, есть ли в организме эта бактерия, можно, сделав специальный анализ кала, крови или дыхательный тест.

Для профилактики гастрита соблюдайте режим питания: не забывайте завтракать, не голодайте, ешьте примерно в одно и тоже время, чтобы желудок научился готовиться к работе, вовремя выделяя желудочный сок. Кислые фрукты (цитрусовые) не подойдут людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Можно есть некислые яблоки, груши, бананы, арбуз, дыню, малину или сухофрукты из них. Откажитесь от фастфуда, чипсов, бутербродов, сладких батончиков.

Питание должно быть легким и полноценным: нежирное мясо (курица, телятина, индейка) или рыба (хек, минтай, треска, судак). Жареные продукты вредны для желудка, лучше есть приготовленную на пару или отварную пищу.

Чаще ешьте супы. Каши хороши на завтрак. Они обволакивают стенки желудка. Рис нежелательно есть при запорах, а от пшенной каши лучше отказаться при повышенной кислотности желудочного сока.

Вредны алкоголь, курение, газированные напитки. Полезны негазированная минеральная вода, травяные чаи, некислые морсы и кисели.

Не забудьте про свежие овощи: цветную капусту, кабачки, морковь, картофель можно употреблять смело. При малейшем обострении гастрита сырую или квашеную капусту, помидоры, шпинат и лук лучше не есть.

Цельное коровье молоко стоит заменить на кефир. Но если кислотность желудка повышена, кефир и простокваша противопоказаны, а из творога лучше готовить вареники или запеканку.

Старайтесь избегать стрессов и конфликтов. Нервный стресс может стать причиной гастрита или язвы, а также вызвать обострение хронических заболеваний.

Будьте осторожны с противовоспалительными препаратами, они угнетают работу фермента, отвечающего за защитные свойства и целостность слизистой оболочки желудка.

 

И самое главное: прислушивайтесь к своему организму. Если вас что-то беспокоит – не ленитесь идти к врачу. Берегите желудок и здоровье.   

ПРОФИЛАКТИКА

Здравый смысл долгожителей

 

За годы своего существования человечество накопило большой опыт, чтобы дать вразумительный ответ на вопрос о том, как сохранить молодость и продлить жизнь.

Вот несколько правил,которые помогут «задержать» ваше время:

Питаться необходимо соответственно своему возрасту: если детям для роста необходимо мясо, то взрослому человеку лучше заменить его рыбой.Не следует употреблять высококалорийные продукты.

Любая физическая нагрузка способствует поддержанию мышц в тонусе, что положительно отражается на состоянии организма.

Избегайте длительных стресов, хотя короткая встряска для организма только полезна.

Не копите в себе негатив, не держите обиду.

Ведите активную социальную жизнь.

Больше общайтесь с окружающими – установлено, что молчаливые и

замкнутые люди живут меньше.

Тренируйте мозг:  разгадывайте красворды, учите стихи, играйте в игры.

Необходимовысыпаться.Хроническоенедосыпание приводит к развитию многих заболеваний.

Не дружите с вредными привычками.

Отзывы большинства долгожителей позволяют утверждать, что в этих простых правилах нет ничего особенного, но, к сожалению, большинство из нас их не соблюдают. Может пришло время пересмотреть собственные позиции? 

АКЦЫЯ

Здаровым быць не толькі модна, але і здорава!

 

У райцэнтры прайшла грамадска-прафілактычная акцыя “Бялыніцкі раён – тэрыторыя здароўя”.

Старт акцыі па здаровым ладзе жыцця дала намеснік старшыні райвыканкама Ірына ФУРСАВА. Яна павіншавала ўсіх аматараў спорту са святам – днём работнікаў фізічнай культуры і спорту, пажадала ўдзельнікам мерапрыемстваў пазітыву і здароўя. Затым ад РА ГА “Беларускі саюз жанчын” уручыла граматы і каштоўныя падарункі жанчынам, якія працуюць у фізкультурна-спартыўнай сферы раёна. Гэта настаўнікі фізічнай культуры СШ № 1 мя М.І. Пашкоўскага Марыя ПАТРЫНА, СШ № 2 – Святлана КРАЎЦОВА, намеснік дырэктара СДЮШАР Таццяна ЗДРУК і дырэктар ФАКу “Друць” Таццяна ЧАРНОВА. 

Праграма выхаднога дня для ўдзельнікаў акцыі была вельмі насычанай. Сімвалам здаровага ладу жыцця сталі зялёныя стужкі. Іх валанцёры райЦГЭ павязвалі ўдзельнікам мерапрыемстваў. Гэта азначала, што пачынаючы з сённяшняга дня здароўю дадзена “зялёнае святло”.

Госці акцыі пабачылі паказальныя выступленні барцоў аб’яднанняў МЦ “Ветразь” па рукапашным баі, “Юныя кінолагі” і службовых сабак раённага аддзялення Дэпартамента аховы.

Для моладзі і актывістаў прафсаюзных пярвічак арганізацый і ўстаноў раёна быў арганізаваны лёгкаатлетычны крос “Марафон здароўя”.

Цікава было і на інтэрактыўнай пляцоўцы, якую арганізавалі супрацоўнікі РАНС. У гульнёвай форме ратавальнікі навучалі дзяцей бяспечным паводзінам, а таксама знаёмілі з прафесійнай тэхнікай. Усе ахвотныя маглі пабываць за рулём пажарнай машыны, а асабліва смелыя – падняцца на вышцы і пабачыць родны горад з вышыні птушынага палёту.

Не менш жадаючых падтрымацьздаровы лад жыцця было і на антытытунёвай пляцоўцы “Сустракаем лета без цыгарэты”, арганізаванай РК ГА “БРСМ”. Дзеці і дарослыя забівалі цвікі ў муляж цыгарэты і тым самым абяцалі ніколі не паддавацца шкоднай звычцы.

У ФАКу “Друць” актыўную работу распачала міні-паліклініка. Там можна было атрымаць кансультацыю ўрачоў кардыёлага, неўролага, тэрапеўта, анколага, эндакрынолага, зрабіць агульны і біяхімічны аналізы крыві, глюкаметрыю, ЭКГ.

Аматары дыет і правільнага харчавання маглі вызначыць на спецыяльным прыборы індэкс масы цела і наяўнасць тлушчу ў сваім арганізме, а таксама атрымаць ад медыкаў карысныя парады па падборы для свайго рацыёну “здаровых” прадуктаў.

Таксама ў рамках акцыі “Бялыніцкі раён – тэрыторыя здароўя” на пляцоўцы каля ФАКу “Друць” прайшла спартландыя сярод школьнікаў, а ў спартыўнай зале комплексу – таварыскія сустрэчы юных гандбалістаў СДЮШАР.

Не давалі засумаваць гледачам выхаванцы дзіцячай школы мастацтваў і салісты РЦК. Яны зладзілі цудоўны канцэрт на пляцоўцы каля ФАКу “Друць”.

 

Напрыканцы мерапрыемстваў галоўны санітарны ўрач райЦГЭ Алена Дамарацкая ўручыла пераможцам і ўдзельнікам спаборніцтваў граматы і салодкія прызы.

 

 

НАША ЗДАРОЎЕ

Смачна, але небяспечна

 

Пераяданневыклікаепачуццёпякоткі.Акрамятаго, арганізм накіроўвае значную частку энергіі на перастраўліванне ежы, выклікаючытым самым пачуццё стомленасці і дрымотнасці.Прыпераяданніўнутраныя органы павялічваюцца, і сэрцавымушанаўзмоцненапрацаваць.Узрастае нагрузка на яго.Узнікаюць праблемы з ціскам, з часам з'яўляюцца гіпертанія і атэрасклероз.Некантралюемае паяданне тлустай, смажанай, салодкай ежы неспрыяльна ўплывае на печань,правакуючы яе цыроз, запоры, прыводзіць да развіцця гемарою.Пры гэтым, пакутуе ўвесь кішачнытракт, што можа прывесці да гастрыту з паніжанай кіслотнасцю, халецыстыту, хранічнага панкрэатыту, каліту.

Страўнік моцна расцягваецца, пагаршаецца яго кровазабеспячэнне.Пры яго перарасцяжэнні адбываецца здушванне падстраўнікавай залозы,што робіць цяжкім яе нармальную работу і кровазабеспячэнне.Лішняя вага — гэта не толькі адчуванне цяжару ва ўсім целе,страта прывабнасці,але і дадатковая нагрузка на суставы і пазваночнік.

Пазбегнуцьпераяданняможадапамагчынаватпамер посуду.Тамувыкарыстоўвайцемаленькіяталеркі.Даследаваннівучоныхпаказалі, штокаліяе дыяметрпаменшыць ад 20 да 18 см,то колькасцьежы, якуюбудзеспажывацьчалавек, зменшыцца на 22% за год.

Правільны памер порцыі можна вызначыць пры дапамозе рук:садавіна, злакі — порцыя, памерам з кулак для кожнага віду прадуктаў гэтай групы.Агародніна — ешце столькі, колькі змяшчаецца ў далонях абедзвюх рук.Мясапрадукты — порцыя, памерам з далонь адной рукі.Тлушчы — абмяжуйце порцыю да памеру фалангі вялікага пальца.Малако і малочныя прадукты — піце не больш за 250 мл нізкай тлустасці за адзін прыём ежы.На наступныдзеньпасляпераядання негаладайце.Салат сасвежайгародніны, вотруб'е, грэчка, булёнбудуць карысныя для арганізму.

Ужывайцечыстуюваду ў дастатковайколькасці.І памятайце: мы ядзім, кабжыць, а не жывем, кабесці.Правільназбалансаванаехарчаваннезберажэ ад шматлікіхзахворванняў.

Ларыса ВАРАВА,

 

інструктар-валеолаг.

 

1 марта – Международный день борьбы с наркотиками.

 

В течение ряда лет проблема немедицинского потребления наркотических средств, психотропных, токсических и других одурманивающих веществ (далее наркотических средств), является актуальной для многих стран мира, в том числе и для Республики Беларусь.

Распространение наркомании в Республике Беларусь, как и в других странах, представляет глобальную угрозу здоровью населения, экономике страны, правопорядку и безопасности государства.

Руководством нашей страны были приняты значительные усилия по предупреждению и пресечению незаконного оборота наркотиков среди жителей Республики Беларусь.

Положительным результатам, во многом, способствовал Декрет Президента Республики Беларусь от 28 декабря 2014 г. № 6 «О неотложных мерах по противодействию незаконному обороту наркотиков».

Так, за 4 года (с 2015 по 2018 годы) по Могилевской области заболеваемость наркоманиями снизилась в группе диспансерного наблюдения – на 44,3% (с 61 до 34); в группе профилактического учета снижение на 6,8% (с 235 до 219). Количество несовершеннолетних данной категории снизилось с 40 до 3 человек.

В Могилевской области на 1 января 2019 года состоит под наблюдением всего 897 потребителей психоактивных веществ, из них 405 больных наркоманией (диспансерный учёт), 367 лиц, употребляющих наркотические вещества с вредными последствиями (профилактический учёт), 48 больных токсикоманией (диспансерный учет) и 77 лиц, употребляющих токсикоманические вещества с вредными последствиями (профилактический учёт). Несовершеннолетних наркоманов по области не зарегистрировано. Состоит под профилактическим наблюдением 3 несовершеннолетних наркопотребителя.

Наибольшее количество зарегистрированных потребителей психоактивных веществ в г.г. Могилеве (257), Бобруйске (430), Осиповичах (84).

 

Количество потребителей наркотических средств в Могилёвской области, находящихся под наблюдением наркологической службы.

 

2013

2014

2015

2016

2017

2018

Диспансерный учёт

407

403

439

420

405

405

Профилактический учёт

311

391

408

402

370

367

ВСЕГО

718

794

847

822

775

772

Наркомания – это тяжелое заболевание, которое начинается со случайного (или под влиянием, давлением) приема наркотика с последующим формированием наркотической зависимости.

Наркотики в состоянии за несколько дней поработить волю человека и подчинить его себе так, как не может ни один гипнотизер или психолог; за несколько лет «выжечь» человека дотла, превратить его в беспомощную машину, вся жизнь которой посвящена поиску новой «дозы» и страху перед очередной ломкой.

К сожалению, многие узнают о беде, которая произошла с их близкими, когда клинические проявления наркозависимости уже нельзя не заметить. Иногда правда всплывает, когда срок употребления наркотиков составляет год и более.

         В то же время, есть ряд признаков, по которым можно судить об употреблении наркотиков. Вот эти наиболее характерные признаки:

1.                     Изменение характера и привычного поведения. Настроение неустойчивое: возможна раздражительность, вплоть до агрессии, или полная апатия, потеря всякого интереса к любимым занятиям. Начинает быстро разрушаться привычный круг общения.

2.                     Меняется внешний вид, человек становится заметно неряшливым. Его действия напоминают состояние алкогольного опьянения, но запах алкоголя полностью отсутствует или он слабый, что явно не соответствует степени опьянения.

3.                     Снижаются память и внимание, человеку все труднее выполнять привычную работу.

4.                     Может меняться речь, точнее ее темп, четкость, выразительность.

5.                     Появляется излишняя жестикуляция, делается избыточное количество движений, нередко бесцельных (человек расстегивает и застегивает пуговицы, развязывает и завязывает шнурки, чешет нос, уши и пр.). Но может быть ситуация и противоположная, когда стремление к покою, сонливость возникают в совершенно неподходящих месте и времени.

6.                     Наблюдается лживость и изворотливость, необязательность.

7.                     Возрастает потребность в карманных деньгах, при этом какие-либо приобретения практически отсутствуют.

8.                     В разговорах звучат «зашифрованные» выражения (баш, баян блюдце, бош, втирать, гаян, дурь, клевер, кумарить, план, фуфел, сенцо, мулька и другие).

9.                     Зрачки расширены или сужены, слабо реагируют на свет. Глаза – покрасневшие или мутные, частое слезотечение.

10.                 Частый кашель, чувство жажды, резко повышенный аппетит или его полное отсутствие, человека «тянет» на сладкое.

11.                 Кожа или резко бледная, или, напротив лицо и верхняя часть туловища покрасневшие.

12.                 Следы от уколов и множественных порезов в типичных (по ходу вен) местах.

13.                 Обнаружение непонятных ампул, таблеток, порошков.

14.                 Среди личных вещей попадаются различные химические вещества, растворы, реактивы (органические растворители, клей, пятновыводители). Возможен «химический» запах выдыхаемого воздуха. Специфический запах может исходить от волос, рук, одежды.

15.                 Насторожить должны часто возникающие и неожиданно проходящие состояния, напоминающие простуду, возможно с тошнотой, рвотой и поносом.

Для быстрого выявления наркотиков в организме существуют также экспресс-тесты. Их принцип действия основан на иммунохроматографии. Здесь высокая точность определения сочетается с простотой контроля результатов анализа (тест-полоска дает реакцию при опускании в сосуд с мочой). К тому же тестирование можно проводить во внелабораторных условиях.

Если ваши опасения находят все больше и больше подтверждений, необходимо найти в себе силы поговорить с родным человеком спокойно, суметь убедить его обратиться за помощью к специалистам.

  

Информация предоставлена УЗ «Могилевский областной наркологический диспансер»

 

 

 

День Трезвости

 

 

15.02.2019г. в Белыничском районе объявлен «День трезвости», в связи с этим в УЗ «Белыничская ЦРБ» организовано анонимное консультирование и лечение врачом – наркологом на бесплатной основе (в том числе кодирование). Консультации по телефону 802232 70062

 

В УЗ «Белыничская ЦРБ»

проводится вакцинация

против ГРИППА

   на бесплатной основе:

 

Вакцина: ГРИППОЛ

 (производство Россия)

 

на платной основе:

 

Вакцина: ВАКСИГРИПТЕТРА

(производство Франция)

20руб. 90коп.

 

Пациенты желающие привиться могут обратиться к участковому врачу-терапевту вне очереди.

 

ВАКЦИНАЦИЯ!

 

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни болел гриппом. Грипп — это тяжелое инфекционное заболевание, которое отличается резкой интоксикацией, умеренными катаральными явлениями, с поражением трахеи и крупных бронхов. Возбудителем гриппа является вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей.

 

Подъем заболеваемости гриппом начинается в холодное время года. С одной стороны, этому способствует высокая устойчивость вируса гриппа к действию низких температур. С другой стороны, переохлаждение снижает защитные свойства организма человека.

Источником инфекции является больной человек. Путь распространения — воздушно-капельный. Это объясняет столь быстрое распространение вируса в пределах помещения, в организованных коллективах.

ВОЗМОЖНЫЕ ТЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

Молниеносный грипп

Первичная вирусная пневмония является самой тяжелой формой гриппа. Эта форма наиболее характерна для пандемий и поражает людей независимо от их возраста и состояния здоровья.

Болезнь начинается с типичных проявлений гриппа, но спустя 3 дня быстро повышается температура, появляются кашель, одышка и цианоз. Развивается отек легких с последующей сердечной недостаточностью и осложнениями со стороны почек и нервной системы. Летальный исход наступает весьма быстро и с высокой частотой. Применение антибиотиков бесполезно. В ходе пандемии 1918-1919 гг. («испанка»), когда погибло 20 млн человек, молниеносная форма чаще всего поражала молодых здоровых взрослых.

Типичный грипп

Острое респираторное инфекционное заболевание с внезапным началом после инкубационного периода длительностью 1-2 дня, сопровождающееся повышением температуры тела, слабостью и другими симптомами интоксикации, а также поражением дыхательных путей.

Период заразности длится 3 дня с момента появления клинических симптомов (описана длительность до 5 дней).

Наиболее важным симптомом является повышение температуры тела. Температура быстро поднимается до 40-41°С, параллельно развитию других общих симптомов. Фебрильный период длится обычно 3 дня, иногда 4-8 дней, Восстановление проходит быстро, однако в течение нескольких дней может сохраняться слабость и астения, у некоторых больных могут развиться серьезные осложнения.

 Осложнения

Наиболее частым проявлением суперинфекции при гриппе является вторичная бактериальная пневмония. Именно от нее погибают большинство детей младшего возраста, пожилых людей и больных с хроническими заболеваниями.

Пневмония развивается спустя 4-14 дней после исчезновения симптомов гриппа. Вирусная инфекция защитную систему легких. Это создает условия для размножения таких микроорганизмов, как Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus и другой бактериальной флоры.

Кроме пневмонии встречаются и другие респираторные осложнения: круп (ларинготрахеобронхит), средний отит и др. (синусит, ринит).

Грипп также может спровоцировать обострение хронических заболеваний легких (астма, бронхит); декомпенсацию сердечно-сосудистых заболеваний (миокардит, перикардит), почечной недостаточности или эндокринных расстройств (сахарный диабет).

Группы риска

•Взрослые в возрасте >50 лет.

•Пациенты учреждений длительного ухода.

•Взрослые и дети с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной систем (включая астму).

•Взрослые и дети с хроническими заболеваниями эндокринной системы (включая сахарный диабет), гемоглобинопатиями, иммунодефицитами (в том числе ВИЧ-инфицированные и лица, принимающие иммуносупрессанты).

• Дети и подростки (от 6 мес. до 18 лет), находящиеся на длительной аспиринотерапии (риск развития синдрома Рея после перенесенного гриппа).

•Беременные (если 2-й или 3-й триместры беременности будут приходиться на гриппозный эпидемический сезон.

ВАКЦИНАЦИЯ

Каждый год к концу февраля на заседании комитета экспертов ВОЗ формулируются рекомендации по составу вакцины для следующего эпидемического сезона гриппа.

Ежегодное отслеживание и идентификация сетью ВОЗ циркулирующих штаммов позволяют производителям включить в состав вакцины актуальные антигенные варианты. Так достигается оптимальная эффективность вакцинации.

Вакцинация против гриппа рекомендуется для всех лиц от 6 месяцев и старше, входящих в группы риска по возрасту или состоянию здоровья. Вакцинация необходима также сотрудникам здравоохранения и членам семей, контактирующим с пациентами групп риска. Кроме этого, вакцинация показана всем людям, желающим снизить вероятность заболевания гриппом.

Группы риска по осложнениям вследствие гриппа: люди преклонного возраста, страдающие хроническими соматическими заболеваниями, часто болеющие ОРЗ, дети дошкольного возраста.

Группы высокого риска заражения: медицинский персонал, работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений, воинские контингенты, школьники и пр.

Группы высокого риска передачи вируса гриппа: медицинский и другой персонал лечебных учреждений, включая скорую и неотложную помощь; персонал учреждений длительного ухода, контактирующий с пациентами; лица, ухаживающие за пациентами из групп высокого риска, включая членов семьи.

Профилактика гриппа – ежегодная вакцинация.

Для ежегодного проведения вакцинации есть несколько причин:

•Изменчивость вируса (появление новых подтипов или ежегодный антигенный дрейф). В связи с этим штаммовый состав вакцин меняется ежегодно.

• Длительность иммунитета (циркуляция антител), вызываемого как вакцинацией, так и естественной инфекцией, составляет около года (особенно у пожилых).

Эффективность вакцинации в профилактике осложнений и смертности.

У пожилых: 80% — предотвращение летальных исходов в условиях дома престарелых. Снижение на 48-75% частоты госпитализаций по поводу гриппа и пневмонии.

В группах риска: у взрослых, имеющих фоновую патологию, — 91%-ная эффективность по отношению к гриппу, 79%-ная — по гриппу и ОРЗ.

У детей в возрасте 6-30 мес: 69%-ная эффективность предотвращения острого среднего отита (ОСО).

У детей с патологией: среди детей с астмой эффективность профилактики приступа составляет 67,5%.

У здоровых взрослых: эффективность предотвращения заболеваемости составляет 70-90%; 32-39%-ная эффективность предотвращения госпитализации с диагнозом пневмония.

В исследовании было показано, что у вакцинированных против гриппа наблюдается 54%-ное снижение частоты ОРВИ, уменьшение длительности нетрудоспособности по причине ОРВИ на 48% и уменьшение количества обращений к врачу по поводу ОРВИ на 47 %.

Лучшим средством противостояния гриппу является его профилактика. Она включает:

изоляция больных, использование средств индивидуальной защиты (марлевые маски на лицо) эффективны, но, на самом деле трудно жестко соблюдать этот режим;

прививки от гриппа — вакцинация (каждый год вакцины от гриппа выпускаются с учетом ожидаемого штамма вируса) — очень высокий уровень надежности профилактики;

Вакцинация населения является наиболее эффективным, надёжным и доступным средством профилактики гриппа; при этом значительно снижается уровень заболеваемости, риск развития тяжёлых осложнений, преобладают лёгкие формы течения заболевания. Все отечественные вакцины адаптированы к предстоящему сезону.

В процессе вакцинации в организм вводят частицу инфекционного агента (это может быть ослабленный, или убитый возбудитель болезни, или же его части). Вирус, содержащийся в вакцине, не может вызвать заболевание, но может стимулировать организм к выработке антител. Поэтому, когда в организм попадает "дикий" штамм вируса, то не нужно время для выработки антител — они уже есть после вакцинации. Антитела связываются с вирусом и, таким образом, предотвращают инфицирование клетки и размножение вируса. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала.

Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период — с сентября по ноябрь. Это объясняется рядом соображений: эпидемии гриппа приходятся, как правило, на период между ноябрем и мартом; время выработки антител занимает около 2-4-х недель; высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация не рекомендуется (титр антител может упасть к моменту начала эпидемии). Если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Широко распространено ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Это имеет отношение к живым противогриппозным вакцинам. Инактивированные вакцины рекомендуются к применению на протяжении всей эпидемии. Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек был уже инфицирован вирусом гриппа (но клинические проявления еще не начались), то вакцина может оказаться неэффективной. Иммунитет, развивающийся вследствие вакцинации против гриппа, сохраняется от 6 до 12 месяцев, хотя защитные титры антител обнаруживаются в течение более длительного времени. В целом, можно считать, что человек, вакцинированный инактивированным вирусом гриппа, сохраняет иммунитет к гриппу до 12 месяцев.

А вакцинация, как самый эффективный способ вакцинопрофилактики, позволяет значительно снизить риск заболевания гриппом.

 

Телефон доверия

    Оказание помощи человеку в кризисной ситуации невозможно без участия таких специалистов, как психотерапевт и психолог. В Могилевской области обеспечена доступность психологической и психотерапевтической помощи населению, порядок оказания которой постоянно совершенствуется. Основы оказания психологической помощи населению Республики Беларусь законодательно закреплены в Законе Республики Беларусь от 1 июля 2010г. «Об оказании психологической помощи» и нормативных актах Министерства здравоохранения.

 

В УЗ «Белыничская ЦРБ» работает врач-психотерапевт.

Время приема с 15:00 до 18:00 кабинет №27.

70-062 телефон доверия в УЗ «Белыничская ЦРБ»  

 

Инсульт — острое состояние, вызванное нарушением кровообращения головного мозга. Инсульт может поразить любого человека. Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин.

Примерно половина инсультов можно предупредить. Это возможно благодаря тому, что многие факторы риска инсульта можно контролировать, так как они обусловлены в основном образом жизни. К таким факторам относятся:

·         Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.);

·         Мерцательная аритмия (нарушение ритма сердца, которое приводит к образованию тромбов в полостях сердца);

·         Сахарный диабет без адекватного лечения;

·         Повышенный уровень холестерина;

·         Курение;

·         Злоупотребление алкоголем;

·         Ожирение;

·         Атеросклероз сонных или коронарных артерий.

Как предотвратить развитие инсульта?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

 Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

 Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Не пренебрегайте грозными предвестниками инсульта! При наличии одного или нескольких факторов риска начинайте профилактику инсульта заблаговременно.

И последнее: УЛЫБАЙТЕСЬ! Избегайте стрессовых ситуаций. Положительные эмоции — залог хорошего здоровья!

 

Врач - невролог 

УЗ "Белыничская ЦРБ"                                                                      И.А. Ромашина 

                 

   Питайтесь правильно!

       Ожирение – хроническое многофакторное заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Это самое распространенное, самое простое в диагностике и самое трудное для лечения заболевание с высоким риском рецидива. На сегодняшний день в мире насчитывается более 650 млн. человек страдающих ожирением.

Чтобы поставить диагноз нужно измерить талию  или рассчитать индекс массы

тела (ИМТ = вес в кг : рост в м2). Объем талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин, индекс массы тела более 29,9кг/м2 – говорит об ожирении.

Ожирение связано с развитием тяжелых сопутствующих заболеваний таких как : сахарный диабет 2 типа, артериальная гипертензия, атеросклероз и связанные с ним сердечно - сосудистые заболевания, подагра, репродуктивная дисфункция, желчнокаменная болезнь, остеоартриты, онкологические заболевания , варикозное расширение вен нижних конечностей. Снижение веса приводит к уменьшению риска развития данные заболеваний, а при уже возникших - улучшает их течение и прогноз.

Соблюдение принципов здорового питания – залог достижения и поддержания нормального веса. Чтобы устойчиво похудеть, надо не садиться на быстрые  экстремальные диеты, а питаться регулярно и правильно каждый день.

1.        Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Вес увеличивается,  когда организм с пищей получает больше энергии,  чем требуется. В  среднем   суточная потребность составляет 1500 – 2000 ккал.  Не имеет значения, чем переедать,  котлетами или яблоками.

2.        Питайтесь регулярно. Ешьте не реже 3-х раз в день. Любую нехватку питания  организм воспринимает как угрозу голода и начинает создавать запасы – жировые отложения. Оптимальный перерыв  между приемами пищи – не более 5-ти часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Ночью  - никакой еды!  При таком режиме вы не будете переедать или испытывать чувство голода.

3.        Следите за разнообразием рациона. Однообразная еда лишает удовольствия и не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы). Выбирайте и комбинируйте полезные продукты: овощи,  зелень, мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты .

4.        Овощи и фрукты – каждый день. В день на обед и ужин  - 400 граммов овощей (картофель не в счет!). Самый легкий способ получить нужную дневную порцию -  заполнять половину тарелки зеленью и овощами в каждый прием пищи.  Предпочтительнее свежие овощи или щадяще обработанные термически. Зимой готовые блюда из замороженных овощей  и ягод. Будьте осторожны с фруктами – они содержат  много сахара и могут привести  к прибавке  веса.

5.        Ограничите сахар. Сладости вызывают чувство быстрого, но кратковременного насыщения, ими нельзя заменить завтрак, обед, ужин. Выбирайте « правильные сладости» : натуральный мармелад , зефир, пастилу, сухофрукты. И помните: количество имеет решающее значение!

6.        Не « пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром. В одном стакане сладкой газировки до 10 чайных ложек сахара (130ккал). При жажде лучше пить обычную воду.

7.        Скажите «нет» полуфабрикатам, фастфуду , колбасам. Эти продукты содержат более 30% « скрытого жира». Для улучшения вкуса их коптят, добавляют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, усилители  вкуса, соль в большом количестве – все это плохо влияет на здоровье.

8.        Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи. Если будите есть на ходу, смотреть телевизор или сидеть «в компьютере» во время еды, вы даже не заметите, как много лишнего съели.

9.        Не забывайте про обязательные физические нагрузки ( не менее 30 мин в день) и здоровый сон.

Правильное питание  - это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. Прилагая усилие сегодня, завтра вы освободите себя от траты времени на посещение врачей и траты денег на покупку лекарств.
Берегите себя и будьте здоровы!

 

 УЗ «Белыничская ЦРБ»

 

 Врач-эндокринолог                                         Манько В. В.

 

О вреде аборта

 

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО через 18 дней после зачатия начинают ощущаться удары сердца зародыша и приходит в действие особая, его собственная система кровообращения. В 7 недель у новорожденного ребенка фиксируются мозговые импульсы, он имеет сформированные внешние и внутренние органы, глаза, нос, губы, язык. В 12 недель все органы ребенка сформировались и остается только развитие. Ребенок уже поворачивает голову, сжимает кулачок, гримасничает, находит рот и сосет палец.

Сделав аборт, кроме смертельной опасности, вы рискуете остаться бесплодными или рождать больных и ослабленных детей.

В современном мире стало страшно и пусто жить, трудно жить. Проблемы окружают нас со всех сторон: жилье, работа, деньги. Проблемы семьи, счастья. Сама женщина стала проблемой. В мире царит пустота и цинизм, гордыня и агрессивность, борьба за власть и соперничество. Что может дать женщина этому чисто мужскому миру?

Свое терпение и смирение и, конечно, своих детей, и с ними надежду на рождение в этом мире любви.

Десятки, сотни женщин годами лечатся от бесплодия с единственным желанием - стать матерью. А рядом кто-то идет прерывать нежеланную беременность. Идет не задумываясь, только бы не появился на свет этот "третий, четвертый" лишний член семьи! В среднем, каждая такая молодая женщина прерывает первую беременность, около 88% этих абортов имели место в первые годы брака. И неимоверно трудно остановить, убедить женщину не делать этого страшного шага, шага в бездну, остановить от убийства. Еще труднее, если будущая мать совсем юная, 14-16 лет, а будущей бабушке нет 40.

Никто из нас просто так не бросит даже пустую посуду - может разбиться. Никто не возьмет нож и не будет резать себе руки и ноги. А ребенка можно пойти и уничтожить, причем без особых хлопот, и теперь, практически, на любом сроке.

Аборт дает много последствий, являясь тяжелой биологической травмой. Появляется повышенная утомляемость и раздражительность, часто нарушаются функции желез внутренней секреции. Осложнения бывают и ближайшими и отсроченными. Травмируются шейка и тело матки, т.к. операция производится "вслепую", и это может привести впоследствии к формированию рубцов и сращению и дальнейшему нарушению функции матки, к возникновению нарушений менструального цикла (дисфункции), вторичному бесплодию.

Одним из грозных осложнений является перфорация стенки матки, приводящая женщину на операционный стол, и тяжелые кровотечения. Кровотечение всегда имеет последствия: от малокровия до тяжелых нарушений свертывания крови, которые могут закончиться смертью пациентки. У 10-12% здоровых женщин аборт является толчком к развитию острых и хронических заболеваний женских половых органов, также часто приводящих к бесплодию. По данным акушерских клиник из 1040 женщин, страдавших трубным вторичным бесплодием, у 594 оно развилось после аборта.

Ближайшие и отдаленные последствия искусственного прерывания беременности весьма часто отражаются на дальнейшей детородной функции. Аборты отрицательно влияют на течение и исход последующих беременностей: невынашивание, аномалии расположения и отделения плаценты - детского места, его перерождение; несвоевременный (преждевременный или ранний) разрыв плодных оболочек и т.д.

Много можно говорить об осложнениях аборта. В нашей стране, как и в мире, ребенком считается плод весом 500г, что соответствует 22 неделям беременности. Практически ребенок развивается в утробе матери чуть больше 1/2 срока. Задумывались ли женщины, идущие на аборт, что придется перенести их будущим детям, рожденным недоношенными. Смертность их во много раз превышает таковую среди доношенных. В группе плодов (с весом до 1000г) выхаживание остается по-прежнему не таким частым фактом. Кто думает, что будущий ребенок инвалид будет платить за мамино нежелание выполнить волю Божию, когда укладывается на гинекологическое кресло? И плачут матери, и распадаются семьи, и появляются отказные дети... но это все потом. А в начале - только желание побыстрее избавиться от "лишнего".

Так, может быть, нам, женщинам, уже нужно остановиться и задуматься, может быть, пора прекратить убийство нашего будущего. Сколько их уже не родилось: рабочих, художников, матерей, гениев, священников.

Пусть через женщину воцарится мир на Земле и не исчезнет любовь. Пусть в образе матери с младенцем вернется в мужской гордый мир сострадание, жалость, забота, доверие, свет и радость. Да исчезнут выдуманные и вымученные нами проблемы.

 

 

                                           Врач акушер –гинеколог Андреева О.Б.

Отравление суррогатами алкоголя

Суррогаты алкоголя — химические вещества, которые принимают внутрь вместо этилового спирта, чтобы вызвать опьянение. Их делят на ложные и истинные. В состав ложных заменителей этиловый спирт не входит. Это технические жидкости, которые содержат этиленгликоль, ацетон, метиловый спирт, дихлорэтан. Истинные заменители содержат этиловый спирт, к ним относятся медикаменты (настойки, растирки и др.), косметические средства (одеколоны, лосьоны, эликсиры).

Этиленгликоль входит в состав тормозной жидкости (антифриз) для автомобилей, а также антиобледенителей. В организме человека он разлагается до очень токсичных продуктов: гликолевой и щавелевой кислот. В результате поражается центральная нервная система — отмечаются резкое возбуждение, судороги, потеря сознания, нарушение дыхания и деятельности сердца. В связи с образованием нерастворимых солей щавелевой кислоты, закупоривающих почечные канальцы, развивается острая почечная недостаточность. Его действие проявляется через 5—8 часов болями в животе, рвотой, поносом, головной болью, сильной жаждой.

При попадании внутрь ацетона раздражается пищеварительный тракт, воспаляется слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту, а в дальнейшем развитии язвенной болезни.

Метиловый спирт в организме распадается до высокотоксичных муравьиной кислоты и формальдегида, которые действуют на центральную нервную систему. Даже при случайном приеме внутрь 50 г препаратов, содержащих метиловый спирт, возможна потеря сознания с расстройствами дыхания и поражением зрительного нерва, что может привести к полной слепоте. При больших дозах отравление протекает в молниеносной форме, смерть может наступить от паралича дыхания и остановки сердца.

Гидролизный спирт почти в 1,5 раза токсичнее этилового спирта. Симптомы отравления такие же, как при отравлении этиловым спиртом (угнетение сердечно-сосудистой и дыхательной системы, алкогольная кома).

Основа клея БФ — фенолоформальдегидная смола и поливинилацеталь, растворенные в этиловом спирте, ацетоне и хлороформе. Токсическое действие зависит от состава клея, вещества-растворителя, а также степени осаждения и удаления из раствора смолы перед принятием внутрь.

Отравление дихлорэтаном приводит к наиболее тяжелым поражениям организма. Дихлорэтан используется как растворитель для склеивания пластмассовых изделий, химической чистки одежды и т. д. Он действует практически на все органы, в первую очередь на сердечнососудистую систему, печень и почки, центральную нервную систему. Быстро развивается сердечно-сосудистая недостаточность, которая очень трудно поддается лечению, возникает бессознательное состояние с выраженными судорогами. Дихлорэтан — очень сильный яд. Только незамедлительное комплексное лечение, включая применение аппарата «искусственная почка», может спасти пострадавшего. Смертельная доза при приеме внутрь — 20 мл.

Медикаменты, содержащие этиловый алкоголь, широко распространены в продаже и поэтому легко доступны. Настойки заманихи и чемерицы содержат сердечные гликозиды, которые вызывают замедление сердечного ритма, что впоследствии может привести к развитию сердечной недостаточности. Многие лекарства, предназначенные для наружного употребления, содержат в своем составе анестезин, который в токсических дозах может стать причиной поражения крови. Кровь при этом теряет способность переносить кислород к органам и тканям, наступает кислородное голодание организма. Кожа и слизистые оболочки становятся синего цвета, кровь приобретает шоколадный оттенок.

Парфюмерные и косметические средства содержат этиловый (до 60%), метиловый, бутиловый спирты, альдегиды и при попадании внутрь вызывают не только признаки алкогольного отравления, но и раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и печень, что может привести к развитию острого гастрита и гепатита. Кроме того, они неблагоприятно действуют на нервную систему.

Лица, страдающие алкоголизмом, употребляют и спиртовую морилку,предназначенную для обработки мебели. Кроме этилового алкоголя, она содержит красящее вещество нигрозин. При приеме ее внутрь, помимо явного отравления, кожа и слизистые оболочки окрашиваются в синий цвет, который держится несколько месяцев как постоянное напоминание пострадавшему о недопустимости употребления заменителей алкоголя.

Вредное воздействие на организм оказывает самогон. Содержащиеся в нем сивушные масла отрицательно влияют на функции желудка и печени.   

Во избежание тяжелых отравлений категорически запрещается принимать внутрь любые заменители алкоголя, неизвестные спирты и лекарственные препараты. Никогда нельзя определять вид химического препарата по цвету и запаху. Иногда это может стоить жизни.

 

Врач психиатр – нарколог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                                                                 А.И. Непочелович

 

 

Туберкулез – угроза для взрослых и детей.

 

Туберкулез сопровождает человека, видимо, с тех пор, как он стал «человеком разумным». Его следы обнаружены в костях захоронений каменного века, в египетских мумиях, забальзамированных 5 тысяч лет назад. И в наши дни более чем через 100 лет после открытия возбудителя туберкулеза (1882г.) Всемирная организация здравоохранения объявляет туберкулез «всемирной опасностью». Туберкулез дает основную долю общего количества смертельных исходов от всех инфекционных заболеваний. И число умирающих от него год от года растет. По ряду оценок, туберкулез ежегодно уносит до 3 млн. человеческих жизней.

 

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. Для Белыничского района проблема заболеваемости туберкулезом весьма актуальна: уровень распространенности туберкулезом в районе в 1,3 раза выше среднеобластного. Ежегодно в Белыничском районе заболевают около 15 человек, из них в активном трудоспособном возрасте 25-49 лет – более 65 %.

 

Туберкулез – это инфекционное заболевание и передается от больного туберкулезом человека здоровым лицам при разговоре, кашле, чихании; при общем  пользовании предметами обихода (посуда, полотенце и т.д.)

 

Туберкулез - передается только аэрогенным путем (через инфицированный воздух) от пациента с инфекционной формой туберкулеза, выделяющего микобактерии туберкулеза при разговоре, кашле, чихании. Как правило, заболевание вызывают наиболее мелкие микрочастицы, содержащие микобактерии (менее 5 микрон) при из массивном вдыхании в составе аэрогенной взвеси, которая сохраняется в воздухе в плохо вентилируемом помещении при нахождении с пациентом с инфекционной формой легочного туберкулеза. В отличие от предыдущих представлений, в настоящее время установлено, что туберкулез не передается другими контактными путями: через контакт с посудой, загрязненными поверхностями, одеждой, при рукопожатии.

 

Сама по себе инфекция никак не проявляется, микобактерии туберкулеза находятся в пассивном, «спящем» состоянии. Когда инфекция переходит в активную форму болезни, бактерии «просыпаются» и начинают усиленно размножаться. При этом у больного могут появиться такие признаки:

  • Периодический, умеренный кашель
  • Периодический подъем температуры тела до 37-37,50С
  • Появление умеренной одышки
  • Снижение активности
  • Ночная потливость
  • Слабость
  • Быстрая утомляемость

 

Но у 50% больных болезнь протекает бессимптомно, т.е. больные чувствуют себя здоровыми и к врачам не обращаются.

 

А ведь так легко своевременно выявить это серьезное заболевание, а значит своевременно начать лечение. А непрерывное лечение заболевания под контролем медицинских работников приводит к полному излечению туберкулеза.

 

Основной и пока единственный метод выявления малых форм туберкулеза – это флюорографическое обследование органов грудной клетки.

 

Методом выявления туберкулезной инфекции у детей является проба Манту, которая позволяет выявить и предотвратить это опасное заболевание. Это не прививка, а всего лишь аллергическая проба. Она не наносит вреда здоровью, не дает температуры, вызывает исключительно местную реакцию. Поэтому отказ от пробы Манту – неоправданная ошибка родителей. Сегодня у фтизиатров появилась новая, более точная проба – Диаскинтест, и не взамен, а дополнительно к пробе Манту. Это уточняющая проба, позволяющая определить, насколько активен возбудитель в организме человека, есть ли угроза заболеть ребенку.

 

К числу специальных профилактических мероприятий, направленных на защиту непосредственно от туберкулеза, относятся противотуберкулезные прививки вакциной БЦЖ. В результате прививки формируется устойчивость к туберкулезу, иммунитет.

 

Подумайте о своем здоровье, о здоровье близких и окружающих нас детей. Своевременно, ежегодно проходите флюорографическое обследование, не отказывайтесь от диагностических проб Манту, Диаскинтест.

 

 

 

Скорректировав свой рацион можно

предотвратить или уменьшить проявление хронических болезней

 Вредные продукты питания

 Самый  главный составляющий здоровья человека — это питание. Человек есть то, что он ест. Обожаемые детьми «чупа-чупсы», жевательные конфеты, пастила в красивой упаковке, гамбургеры, чизбургеры – это всё вредные продукты. Кроме того в них очень много сахара и разных химических добавок, заменителей, красителей.

 

Чипсы – это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и красителем. Газированные сладкие напитки – сочетание химии, сахара и газов – всё это способствует быстрому распространению вредных веществ по организму. Кока-кола – великолепное средство для уничтожения ржавчины и известковой накипи, а представьте, что происходит с желудком после выпитых пол литра этого напитка. При этом в сладких газированных напитках содержится много сахара.

Шоколадные батончики – это склады калорий, которые сочетаются с ГМО, химическими добавками, разными ароматизаторами и красителями.

Особое внимание стоит обратить на сосиски и колбасы, которыми уложены полки магазинов. Старайтесь покупать такие продукты не постоянно, потому что в них содержаться скрытые жиры – это нутряной жир, сало или свиная шкурка, всё это разнообразие скрывается разными ароматизаторами. Многие сосиски, колбасы и сардельки в большей своей части состоят из сои, которая выведена путем генетических изменений. И вообще жирное мясо имеет плохое влияние на организм, потому, что холестерин перекрывает сосуды, тем самым увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Домашний майонез не имеет особых противопоказаний, но если речь пойдёт о фабричном изготовлении, то здесь можно утверждать, что такой продукт очень опасен. Во-первых, он имеет много калорий, а также углеводов и жиров. Во-вторых, современные производители майонеза не брезгуют добавить в него заменитель вкуса или другую, вредную добавку. Это касается и кетчупа, и других соусов сделанных в фабричных условиях.

Вредными являются и продукты быстрого приготовления, начиная от разводимых напитков, заканчивая супами и лапшой. Все они содержат много ненатуральных продуктов, которые наносят вред Вашему организму.

Соль или как её называют – белая смерть. Она провоцирует скопление токсинов и повышает давление. Поэтому старайтесь не злоупотреблять этим продуктом.

 

Что будет если употреблять вредные продукты?

 

Неправильное питание – это одна из первых причин многих заболеваний. Жирная пища приводит к увеличению Вашего веса, заменители, ароматизаторы и всякого рода красителя играют роль яда, разрушая Ваш организм изнутри. Стоит отметить, что при большом количестве потребляемой химии, организм перестает реагировать на неё, как на вредное вещество и поэтому Вам кажется, что всё нормально со здоровьем, но часто это не так.

Для стабилизации работы Вашего организма старайтесь, увеличить количество сырых фруктов и овощей, они нормализуют работу Вашей пищеварительной системы и содержат много разных, а главное полезных витаминов.

Также стоит отметить, что не только качество пищи влияет на Ваше самочувствие, но и её количество.

 

Следите за своим режимом питания, старайтесь отказываться от еды быстрого приготовления на работе, уделяйте своему рациону должное внимание и тогда сможете сохранить Ваше здоровье.

Еда не должна забирать силы для переваривания и усвоения вредных продуктов, а, наоборот, давать нам энергию для самореализации, для насыщенной и красочной жизни. На это способна простая, «живая» пища, употребленная в правильное время и в необходимых организму количествах.

 

 

Об эпидемиологической ситуации, связанной с распространением вируса Зика в мире.

Рекомендации ВОЗ в области общественного здравоохранения в связи с Олимпийскими играми и вирусом Зика

По состоянию на 1 июля 2016 года по официальной информации Панамериканской организации здравоохранения и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний, с апреля 2015 года в Бразилии, а затем и в других странах продолжается эпидемическое распространение лихорадки Зика (ЛЗ).

За прошедшую неделю случаи лихорадки Зика в новых странах не зарегистрированы. Таким образом, общее число стран, вовлеченных в эпидемическое распространение лихорадки Зика, составляет 53. В 14 странах из числа пораженных отмечается увеличение случаев патологии нервной системы новорожденных, в том числе синдром Гийена-Барре, связанное со случаями заболевания ЛЗ.

Кроме того, сообщается о случаях завоза ЛЗ в США (934 случая завоза) и на территорию 20 стран Европейского региона (888 случаев). В 327 случаях пострадавшими оказались беременные женщины.

С начала эпидемии зарегистрировано 24 случая передачи ЛЗ половым путем в 10 странах: Аргентине, Чили, Новой Зеландии, США, Франции, Италии, Канаде, Перу, Португалия, Германии.

Общее число пострадавших лиц в странах Американского региона составляет более 406 тысяч человек, в том числе 56 685 с лабораторно подтвержденным диагнозом. При этом следует учитывать несоответствие между уровнем зарегистрированной и фактической заболеваемости, вследствие бессимптомного протекания значительного числа случаев.

Наиболее сложной в эпидемиологическом плане обстановка сохраняется в Бразилии, где за время эпидемии ЛЗ зарегистрировано 8 165 случаев микроцефалии и неврологических нарушений у новорожденных, в том числе 328 с летальным исходом.

Список стран Американского континента, вовлеченных в эпидемических процесс ЛЗ по состоянию на 30.06.2016

Регион

Страна

Случаи с подозрением на ЛЗ

Подтвержденные случаи ЛЗ

Летальные

Северная Америка

Мексика

0

562

0

 

Итого по региону

0

562

0

Центральная Америка

Белиз

0

5

0

 

Гондурас

25568

44

0

 

Гватемала

1850

408

0

 

Сальвадор

10590

46

0

 

Никарагуа

0

294

0

 

Коста-Рика

676

140

0

 

Панама

1052

283

0

 

Итого по региону

39736

1220

0

Страны Карибского бассейна

Гаити

2125

5

0

 

Куба

0

1

0

 

Доминикана

3771

101

0

 

Пуэрто-Рико

0

2162

1

 

Сен-Бартелеми

130

27

0

 

Синт-Мартен

1095

200

0

 

 

Гваделупа

17820

379

0

 

Мартиника

31760

12

0

 

Французская Гвиана

8450

483

0

 

Итого по региону

65151

3370

1

Андские страны

Колумбия

86446

8356

0

 

Венесуэла

47716

1444

0

 

Перу

0

78

0

 

Эквадор

1064

381

0

 

Боливия

0

124

0

 

Итого по региону

135226

10383

0

Страны южного конуса

Бразилия

159939

40086

4

 

Аргентина

98

22

0

 

Парагвай

275

8

0

 

Итого по региону

160312

40116

4

Страны не относящиеся к Карибскому бассейну и Латинской Америке

Ямайка

1972

24

0

 

Ангилья

0

1

0

 

Аруба

0

17

0

 

Бонэйр

0

3

0

 

Виргинские острова (США)

326

29

0

 

Сент-Люсия

127

9

0

 

Барбадос

770

18

0

 

Доминика

611

57

0

 

Куракао

0

73

0

 

Сен-Мартен

0

7

0

 

Гренада

0

2

0

 

Гайана

0

6

0

 

Сент-Винсент и Гренадины

0

8

0

 

Тринидад и Тобаго

0

83

0

 

Суринам

2524

697

4

 

Итого по региону

6330

1034

4

Итого по всем странам

 

406755

56685

9

Рекомендации ВОЗ в области общественного здравоохранения в связи с Олимпийскими играми и вирусом Зика

С учетом нынешней оценки ситуации отмена или изменение места проведения Олимпийских игр в 2016 году, согласно информации ВОЗ, не приведет к существенному изменению динамики распространения вируса Зика на международном уровне.

Бразилия является одной из примерно 60 стран и территорий, которые на сегодняшний день сообщают о дальнейшей передаче вируса Зика комарами. Люди продолжают совершать поездки между этими странами и территориями по целому ряду причин. Наиболее эффективный способ ограничения риска распространения этой болезни заключается в соблюдении медико-санитарных рекомендаций в связи с поездками.

ВОЗ рекомендует беременным женщинам не посещать районы, в которых продолжается передача вируса Зика. Сюда входит и Рио-де-Жанейро. Половым партнерам беременных женщин, возвращающимся из районов, в которых циркулирует этот вирус, следует рекомендовать практиковать безопасный секс или воздерживаться от половых отношений в течение всего периода беременности. Любой, кто намерен приехать на Олимпийские игры, должен:

соблюдать рекомендации в связи с поездками, которые дают медико-санитарные органы, и проконсультироваться до поездки с соответствующим медицинским работником;

при возможности в течение дня предохраняться от укусов комаров, используя в этих целях средства против насекомых и одежду, предпочтительно светлого цвета, которая закрывает тело как можно больше;

выбирать жилье с кондиционированным воздухом, в котором окна и двери всегда плотно закрыты, с целью не допускать выхода холодного воздуха и попадания комаров в помещения;

избегать посещения районов в городах и поселках без водопроводной воды или с плохими санитарно-техническими условиями (идеальные условия для размножения комаров);

практиковать безопасный секс (например, использовать правильно и постоянно презервативы) или воздерживаться от половых отношений в ходе своего пребывания и, как минимум, в течение четырех недель после возвращения, особенно в том случае, если проявляются или проявлялись симптомы вируса Зика.

Американское бюро ВОЗ дает медико-санитарные рекомендации правительству Бразилии и Организационному комитету Рио-2016 о способах дополнительного смягчения рисков инфицирования вирусом Зика во время Игр для спортсменов и посетителей. Один из важных акцентов в рекомендациях ВОЗ ставится на меры по сокращению популяции комаров Aedes, которые передают Чикунгунью, лихорадку Денге и желтую лихорадку в дополнение к вирусу Зика.

С учетом нынешней оценки циркуляции вируса Зика, ВОЗ сообщает, что никаких оснований для того, чтобы отложить или отменить игры по соображениям общественного здравоохранения, не существует. ВОЗ будет постоянно отслеживать ситуацию и обновлять рекомендации по мере необходимости. 

Тепловой  и солнечный удар

 

Тепловой удар – состояние, которое возникает при перегреве организма в результате воздействия  высокой температуры внешней среды. Легко возникает у новорожденных и у детей первого года жизни.

К перегреву приводят высокая температура воздуха, слишком теплая одежда (особенно из искусственных   тканей), что задерживает испарение влаги   с поверхности тела, физическая  нагрузка, а также недостаток влаги в организме (если человек в жару   пьет мало жидкости).

Перегрев сопровождается вялостью, быстрой усталостью, головокружением, головной болью, сонливостью. Дыхание затрудняется, температура тела повышается до  высоких  цифр.  Если не устранить причины перегрева, наступает тепловой удар: больной теряет сознание, падает, лицо бледнеет,   кожа потеет.

Прямые солнечные лучи могут повлечь солнечный удар. Его первые признаки: покраснение лица, сильная головная боль. Потом появляется тошнота, головокружение, потемнение в глазах, одышка, ухудшается сердечная деятельность.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах заключается в применении таких мероприятий: нужно обеспечить поступление свежего воздуха, вывести человека в тень; на голову, паховые области,  подколенные ямки положить холодные компрессы; дать человеку пить, облить его холодной водой, обернуть его влажной   тканью; полезны   прохладный душ и ванна; если человек потерял сознание, нужно дать понюхать ватку, смоченную раствором аммиака.

Нужно следить, чтобы голова была выше туловища. При  рвоте голову пострадавшего   поворачивают на бок, чтобы   рвотные  массы не попали в дыхательные пути.

Чтобы избежать теплового и солнечного удара, надевайте на голову   белый головной убор,   светлую  свободного покроя одежду одежду из хлопчатобумажных и  льняных тканей.   Важно придерживаться питьевого режима. Вместо простой воды готовьте подслащенный или подкисленный чай, подсоленную воду. В жару отдавайте предпочтение овощным блюдам, кисломолочным продуктам.  Физические нагрузки в жаркое время года необходимо выполнять в ранние утренние или  вечерние часы.

Если при тепловом или солнечном ударе останавливается дыхание и не прощупывается пульс, нужно сразу сделать искусственную вентиляцию легких и закрытый массаж сердца. И, конечно, вызвать «скорую помощь».

 

Зав. отделением анестезиологии и реанимации

 

С.В.Казакевич                    раб. тел.   52 - 709

 

Спасение кровью

 14 июня во всем мире отмечается Всемирный день донора крови.

 

К этому дню Национальная служба крови подходит с большими достижениями. Сегодня здравоохранение полностью обеспечено всеми компонентами крови, которые необходимы больницам.

Кабинет трансфузиологической помощи функционирует и в нашей ТТРБ. Заготовка крови и изготовление препаратов из нее соответствует европейскому уровню. За 2015 год в отделениях нашей больницы пациентам с кровотечениями было перелито более 94 литров эритроцитарной массы, более 96 литров свежезамороженной плаз , 20 доз тромбоцитарной массы. Это позволило спусти не один десяток жизней, готовых вот-вот оборваться.

В Беларуси активизирована работа по безвозмездному донорству крови. Это очень важно, так как существуют уже 62 страны, где сдают кровь безвозмездно.

Есть две категории доноров. Первая - это почетные доноры РБ, почетные доноры СССР и общества Красного креста.

Вторая категория - это люди, которые пока не являются почетными донорами, но постоянно сдают кровь.

Льготы почетных доноров: предоставление отпуска в любое время года - по желанию, при выходе на пенсию они имеют право пользоваться теми же поликлиниками, что и до пенсии (например, ведомственные поликлиники).

Также имеют право на первоочередное обслуживание в поликлиниках, при приобретении билетов на транспорт. Почетным донорам положена надбавка при выходе на пенсию (40% минимальной пенсии по возрасту).

Все остальные, кто сдает кровь, тоже имеют ряд гарантий: в день сдачи крови донор освобождается от работы, но средний дневной заработок сохраняется; его выплачивает организация, которая заготавливает кровь.

Также появляется возможность взять дополнительный выходной, который также оплачивается, и получить его можно не обязательно после сдачи крови, он действителен в течение двух лет. Если донор - студент дневной формы обучения, то ему идет доплата. Сдавать кровь можно людям в возрасте от 18 до 60 лет (при отсутствии медицинских противопоказаний к донорству). Чтобы сдать кровь необходимо предварительно записаться, сделать это можно позвонив по телефону в Могилевскую областную станцию переливания крови или лично приехать туда. Сдавать кровь необходимо с промежутком не менее 60 дней.

Интересно:

В 2015 году суммарный показатель числа кроводач на 1000 жителей РБ составил 39, Европейский же стандарт - 40.

Всего Почетных доноров в Беларуси 56 ПО, из них в 2015 году это звание получили 1 596 человека.

В 2015 году количество кроводач в республике составило 365 845.

 

Заведующая отделением

 

анестезиологии и реанимации                                                           С.В.Казакевич

 

В районе проводится общереспубликанская акция «Здоровое сердце – успешное будущее» 26.05.2016г. Работает телефон «горячая линия» в терапевтическом отделении ЦРБ с 8.00 до 16.00, консультирует зав. терапевтическим отделением Кавецкая Светлана Степановна, контактный телефон № 55-265; в районной поликлинике с 8.00 до 17.00, консультирует врач-терапевт Сакульская Татьяна Николаевна, контактный телефон

№ 52-002. 

 

НИКОТИН НЕ ТОЛЬКО В СИГАРЕТАХ!

Есть несколько видов табака, употребление которого не предполагает курения. Прежде всего, это жевательный и нюхательный табак, а также табак, который кладётся в рот и рассасывается. Однако употребление табака в любом виде связано с серьёзным риском для здоровья. Несмотря на то, что жевательный и нюхательный табак менее вреден, чем сигареты, его никак нельзя назвать безопасным.

Уровень содержания никотина в этих видах табака обычно выше, чем в сигаретах – таким образом, те, кто жуёт и глотает табак, получают такую же дозу никотина, как и те, кто курит обычные сигареты и получает вред курения, вдыхая смертельно опасные вещества. Самые опасные и вредные канцерогены, обнаруженные в жевательном табаке – это табачные нитрозамины, концентрация которых в табаке в 100 раз превышает уровень допустимой концентрации этих веществ в пищевых продуктах (беконе, пиве и т.д.). В результате лабораторных исследований было установлено, что табачные нитрозамины вызывают рак лёгких у подопытных животных, даже если вводятся непосредственно в организм путем инъекций, а не вдыхаются.

Экстракт, который образуется из жевательного табака при его разжевывании, также содержит вредные вещества, которые осаждаются на слизистой оболочке ротовой полости, что приводит к развитию язвочек и белых пятен (в медицине это называется лейкоплакия, или дистрофическое изменение слизистой оболочки). При регулярном и длительном употреблении жевательный табак может стать причиной развития рака ротовой полости.

Те, кто употребляет жевательный и нюхательный табак, подвергают себя риску развития рака ротовой полости, глотки, пищевода, желудка и диафрагмы. К другим вредным последствиям употребления этих видов табака относится постоянный неприятный запах изо рта, потемнение зубов и пломб, пародонтит, кариес, разрушение и выпадение зубов, а также остеопороз челюстной кости. Кроме того, употребление нюхательного и жевательного табака приводит к развитию гипертонии и повышает риск сердечных заболеваний.

Кальян. Курение кальяна (наргиле) распространено среди жителей Ближнего и Среднего Востока. При курении кальяна используется ароматизированный табак (шиша), дым от которого вдыхают через длинную трубку. Кальян получил широкое распространение, особенно среди студентов университетов и колледжей, которые часто курят кальян на вечеринках, садясь в круг и передавая трубку друг другу по очереди. Производители кальянов и кальянного табака утверждают, вред курения кальяна практически отсутствует, и что кальян – это безвредная замена сигарет, так как содержание табака в кальянной смеси невысокое, а вода, которая используется в кальяне, отфильтровывает все вредные вещества. Но это неправда – при курении кальяна большинство токсинов все равно попадают в организм курильщика. В дыме кальянного табака содержится столько же никотина, окиси углерода, смол и других, опаснейших для здоровья химических соединений, сколько в сигаретном дыме. В результате научных исследований установлено, что курение кальяна приводит к развитию некоторых видов раковых заболеваний. Кроме того, курение кальяна связано с другими угрозами для здоровья. Так, например, вред курения кальяна может проявиться в том, что курильщики заражаются инфекционными заболеваниями через трубку, из которой затягиваются, или в результате употребления необработанного кальянного табака.

Любой способ курения табака опасен для здоровья. Даже, несмотря на то, что некоторые табачные продукты менее вредны по сравнению с другими, абсолютно все табачные изделия содержит никотин, который вызывает у курильщика зависимость. Не следует думать, что можно курить без вреда для здоровья.

Что можно сделать, чтобы избавиться от вредных для здоровья последствий курения?

Если вы употребляете табачные изделия или же занимались этим в прошлом, вам следует сообщить об этом своему лечащему врачу, чтобы он дал вам рекомендации относительно предотвращения или снижения степени тяжести негативных последствий курения. Известно, что вред курения проявляется в повышенном риске развития некоторых сердечных заболеваний, поэтому вам необходимо регулярно проходить медицинское обследование и, при необходимости, лечение, чтобы максимально обезопасить своё здоровье. Также нужно следить за тем, чтобы вред курения не проявился у вас как язвы или другие воспаления в ротовой полости и, заметив их, сразу же обращаться к терапевту или дантисту. Регулярный осмотр ротовой полости позволяет выявить изменения в тканях и лейкоплакию на ранней стадии, что даёт возможность предотвратить развитие рака ротовой полости.

Обязательно обратитесь к врачу, если у вас появились следующие симптомы:

Изменение кашля (к примеру, вы стали отхаркивать больше мокроты, чем обычно)

Появление нового типа кашля

Кровохарканье

Охриплость голоса

Одышка

Свистящее дыхание

Головные боли

Боли в груди

Потеря аппетита

Снижение веса

Снижение общего тонуса организма (постоянное чувство усталости)

Частые или хронические заболевания дыхательных путей

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что вред курения вам нанесён уже немалый и что, возможно, вы стали обладателем рака лёгких или других серьёзных лёгочных заболеваний, именно поэтому при появлении любого из них необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Несмотря на то, что у рака лёгких есть определенные симптомы, которые нельзя не заметить, многие больные игнорируют их до тех пор, пока болезнь не переходит в крайнюю стадию, при которой раковые клетки захватывают уже не только лёгкие, но и другие органы тела.

Не забывайте, что для курильщиков возрастает риск развития других видов рака, в зависимости от того, какой способ курения табака они предпочитают. Возможно, вы находитесь под влиянием и других факторов, провоцирующих развитие онкологических заболеваний, однако курение также не стоит списывать со счетов.

Оптимальный вариант для тех, кто беспокоится о здоровье и о том, насколько сильный вред курения наносится лёгким и другим органам - это бросить курить вообще.

Какие улучшения в состоянии организма будут заметны сразу же после того, как вы бросите курить?

Разумеется, если вы бросите курить, то некоторые изменения в состоянии здоровья и организма в целом станут заметны в ближайшее время. День за днём вред курения будет отступать, и ваше самочувствие будет меняться к лучшему.

Вы станете лучше чувствовать вкус еды.

У вас улучшится обоняние.

Вы избавитесь от неприятного запаха изо рта, а также от запаха табака, который впитывается в одежду и волосы.

У вас перестанут желтеть зубы и ногти.

Вы перестанете задыхаться, поднимаясь по лестнице или занимаясь другой физической активностью, например, работой по дому.

У вас улучшится цвет кожи, пропадёт бледность.

Вы почувствуете прилив энергии, которая теперь не тратится на борьбу вашего организма с опаснейшими табачными ядами.

Кроме того, бросив курить, вы избавитесь от риска преждевременного старения и развития пародонтоза.

 

Врач психиатр - нарколог                                  М.С. Еранович

  

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

И ЕЕ ПРОФИЛАКТИКА

 

Многие из нас слышали о щитовидной железе, однако мало кто знает, как она работает, какую роль в организме человека выполняет и каковы симптомы при ее заболевании.

А ведь щитовидная железа является самой большой железой в эндокринной системе человека и регулирует большинство процессов в организме каждого из нас. Эту железу, напоминающую по своей форме бабочку, заслуженно можно именовать «дирижером» организма, так как гормоны щитовидной железы регулируют энергетический обмен в организме. Свое необычное название «щитовидная» она получила неспроста, так как расположена она на передней части шеи и схожа с рыцарским щитом.

Щитовидная железа контролирует множество функций, таких как: возможность дышать, спать, принимать пищу, двигаться. Работа внутренних органов – начиная от функции сердца и заканчивая возможностью продолжения рода – также зависит от этой железы. Еще при внутриутробном развитии щитовидные гормоны контролируют формирование мозга плода, они же определяют, насколько человек будет умным, талантливым и сообразительным. Гормоны щитовидной железы стимулируют иммунную систему организма, благодаря чему мы защищаемся от инфекций. Для выработки гормонов щитовидной железе крайне необходим йод.

Причинами широкой распространенности заболеваний щитовидной железы являются: постоянный умеренный дефицит йода в продуктах питания, усиление вредного влияния окружающей среды, различные социальные и экологические катастрофы, длительное психо-эмоциональное напряжение. В случае, когда гормонов щитовидной железы в организме недостаточно развивается гипотиреоз.

Основными признаками этого заболевания являются:

1. Ощущение холода, желание закутаться в одежду, даже если вокруг тепло;

2. Ухудшение аппетита, но в то же время увеличение массы тела;

3. Неповоротливость и заторможенность, снижение памяти. Человеку сложно сразу понять, что от него требуется, появляются сложности в концентрации внимания;

4. Сонливость. Человеку с таким диагнозом все время хочется спать, даже если он всегда высыпается;

5. Апатия, депрессия, слабость;

6. Сухость кожных покровов. Кожа приобретает грубый, шершавый вид, ломкость ногтей, выпадение волос;

7. Сниженная температура тела, часто ниже 36 градусов;

8. Запоры;

9. Расстройства зрения, снижение слуха, звон в ушах;

10. Низкое артериальное давление;

11.Одышка;

12. Изменение тембра голоса, храп во сне;

13. Боли в мышцах и суставах;

14. Повышение уровня холестерина;

15. Нарушение менструального цикла у женщин;

Если же, напротив, в организме производится чрезмерное количество гормонов ЩЖ, то развивается гипертиреоз. Его симптомами будут являться:

1. Постоянное чувство жара и сильную потливость, даже при открытых окнах в холодную погоду, из-за чего кожа таких больных всегда горячая и влажная.

2. Суетливость, возбужденность, часто - агрессии. Настроение у больных меняется очень быстро от эйфории до депрессии, часто появляется плаксивость.

3.Потеря веса.

4. Учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца, одышка.

5. Тремор - мелкое дрожание, которое хорошо заметно на пальцах вытянутых рук.

6. Повышенный уровень тиреоидных гормонов приводит к уменьшению запасов кальция в костной ткани, что увеличивает риск возникновения остеопороза и переломов.

7. Глазные симптомы: выпученность глаз, отечность вокруг глаз, появление мешков под глазами или набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.

Во избежание тяжелых осложнений, рекомендуется  пристально следить за своим самочувствием и если вы обнаружили у себя некоторые из вышеперечисленных признаков – непременно обратитесь к врачу, чтобы проверить состояние своей щитовидной железы.

Обнаружение развивающегося заболевания на ранней стадии даст вам возможность устранить его дальнейшее развитие и полностью нормализовать работоспособность щитовидной железы, а организм ответит на заботу хорошим самочувствием, высокой активностью и долгими счастливыми годами жизни.

 

 

Врач эндокринолог

учреждение здравоохранения

Белыничская центральная

 

районная больница»                                                                              В.В.Манько

 

 Бронхиальная астма  

 Бронхиальная астма  — заболевание, основным признаком которого являются приступы или периодические состояния экспираторного удушья, обусловленные патологической гиперреактивностью бронхов. Эта гиперреактивность проявляется при воздействии различных эндо- и экзогенных раздражителей, как вызывающих аллергическую реакцию, так и действующих без участия аллергических механизмов.

Достоверно о причинах болезни в настоящее время неизвестно. Причинами развития заболевания могут быть как внешние факторы, так и уже имеющиеся заболевания, а чаще совокупность их действия.

Факторы риска:

 1. Наследственная предрасположенность. Важно знать о том, чем болели родители и другие ближайшие родственники, были ли у них схожие симптомы.

 2. Пол. Женщины болеют астмой в два раза чаще.

 3. Аллергены: бытовые и профессиональные, животного и растительного происхождения. Об их присутствии в нашей среде обитания мы зачастую даже не догадываемся.

Откуда берутся сами симптомы астмы?  Попросту говоря, астма – это всегда следствие воспаления в стенках бронхов, сужения их просвета и накопления вязкой мокроты, которую трудно откашлять.

Что вызывает приступ бронхиальной астмы:

- аллергены (атопическая бронхиальная астма),

- инфекции (инфекционно-зависимая астма),

- физическая нагрузка («астма физического усилия»),

- прием ацетилсалициловой кислоты (аспирин) и лекарств, её содержащих («аспириновая астма»);

 Возможны разные комбинации провоцирующих факторов. Тогда говорят о смешанном варианте астмы. Правильное и своевременное определение «провокаторов» имеет большое значение для предупреждения и облегчения приступов.

Симптомы бронхиальной астмы.

 Заболевание многолико и не всегда проявляется сразу тяжелым удушьем. Это может быть просто длительный сухой кашель. На морозе, при физической нагрузке, когда нос почуял резкий запах...

 Признаками астмы являются эпизоды одышки (тяжелее выдохнуть, а не вдохнуть), свистящие хрипы, заложенность в грудной клетке, в особенности если это происходит в ночные и ранние утренние часы,

 

Физические нагрузки и здоровое сердце.

 

     Известно, что не существует универсального лекарства ни от простуды, ни от нервных и физических перегрузок, ни от сердечно-сосудистых заболеваний. Зато универсальны и неисчерпаемы защитные силы организма. Здоровье – бесценный дар, нужно беречь его всю жизнь, не растрачивая попусту.

В нашем районе одна из самых высоких смертностей от ИБС (в 2015году умерло 164 человека, уд. вес составил 42,7). В 2015 году перенесли инфаркт миокарда – 22 человека.

     Чем раньше вы начнёте профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, тем дольше ваше сердце будет здоровым. Здоровый образ жизни и эмоциональная гармония продлят молодые годы надолго.

     Если вы ведёте активный образ жизни, то вы: на 60% уменьшаете риск заболеть ишемической болезнью сердца, на 25% снижаете вероятность повторного инфаркта миокарда, на 5-10 мм рт ст снижаете артериальное давление, на 40% повышаете шанс дожить до глубокой старости в ясном уме и трезвой памяти.

     Двигайтесь. При сидячей работе активный отдых , желательно на свежем воздухе, просто необходим. Умеренная, а главное регулярная физическая нагрузка должна стать частью вашей жизни.

     Самыми полезными для сердечной мышцы являются аэробные упражнения – это быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы и т.д.

     Рекомендуется по крайней мере 20-30 минут регулярной и умеренной физической активности в день. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом! Следите, чтобы во время нагрузки не было одышки, аритмии, болей в области сердца. Подсчитайте частоту пульса – если вам меньше 50 лет, предельная величина , при которой стоит прекратить тренировку, составит 130 ударов в минуту, если вы старше – 120.

     Оставьте авто и пройдите одну остановку пешком. Ходьба – прекрасный способ оздоровления. Поднимите настроение, разомните мышцы – если ежедневно преодолевать 2 000 шагов – это 15 минут ходьбы – это не позволит набрать лишний вес, как утверждают специалисты.

    И помните – здоровый образ жизни – это привычка. И отдыхать, и работать нужно в удовольствие – найдите занятие по душе.

     Желаю здоровья и долголетия вам и вашим близким!

                                               Подготовила: врач –кардиолог  Пинковская Л.А.

 

 О токсикомании.

 

Токсикомания – употребление токсических веществ одурманивающего характера.

Эти вещества действуют на нервную систему и вызывают изменение сознания. Токсикомания известна достаточно давно, однако, самое большое распространение получила в 20 веке и уже успела унести многие жизни, большинство из которых принадлежали подросткам 13-17 лет. В токсикомании используются различные виды токсических веществ: бензин, растворители, средства бытовой химии. Окись, баллончики, газ из зажигалок, бензин, клей пользуются активным спросом у токсикоманов. Большая проблема состоит в том, что эти вещества являются общедоступными. Если ребенок однажды отравился токсичным газом, то, запретив его, он найдет другое вещество бытовой химии и способ вновь получить” глюки”.

Сегодня в каждом городе, в каждой школе, лицее и гимназии есть подростки, зависимые от токсических веществ. В основном, дети употребляют токсические вещества по утрам, когда родители уже ушли на работу, а до занятий еще остается время, чтобы прийти в себя. В школе они собираются в подвалах, под  лестницами или в туалетах во время уроков, когда меньше шанс быть пойманным.

Заподозрить, что ребенок токсикоман можно по частым жалобам на головную боль, ухудшение памяти, по мешкам под глазами. Происходит развитие хронического насморка с кровью, кашель, стоматиты (поражение слизистой оболочки полости рта), ожог дыхательных путей, гнойные ангины. Частые приступы агрессии, гнева и ярости, беспричинное раздражение. Поражаются почки, печень, развивается анемия.

Решение проблемы токсикомании – сложная задача. Если ваш ребенок употребляет токсические вещества, то только совместная, комплексная работа родителей и врачей может избавить его от этой разрушительной привычки.

Врач – нарколог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                                                       М.С. Еранович

   Акция «Безопасные каникулы на пользу!» 

 

            В рамках областной межведомственной профилактической акции «Безопасные каникулы на пользу!» с 14 по 26 марта 2016г. в «День позитива» 24 марта 2016г. медицинские работники УЗ «Белыничская ЦРБ» примут активное участие в проводимых мероприятиях учреждениями образования для учащихся во время весенних каникул.

В СШ №2 г.п. Белыничи в оздоровительном лагере «Дружба» будет проводиться игровая программа «Здоровым быть здорово!», с участием врача-педиатра ЦРБ.

           В Вишовской СШ за «круглым столом» старшеклассники с педагогами и медицинскими работниками обсудят тему «Важнейшее право на жизнь», на практике попробуют вместе с медработником  применить полученные знания оказания первой неотложной помощи в травмоопасных ситуациях.

                        В Кудинской БШ ученики вместе с педагогами и медработниками совершат информационно-познавательную экскурсию в природу.

                        В Техтинской СШ для учащихся пройдет «День правовых знаний и здорового образа жизни», в котором с педагогами и медработниками примут участие и специалисты ИДН и работники прокуратуры.

 

Подобные мероприятия пройдут во всех школах района во время каникул с участием всех заинтересованных служб.  Цель проводимой акции -  привлечение внимания детей и подростков к вопросам самостоятельной организации безопасного отдыха, формирования навыков здорового образа жизни, знаний по оказанию первой неотложной помощи, формирования правового самосознания подрастающего поколения.

Сахарный диабет

Сахарный диабет – заболевание характеризующееся повышением содержания глюкозы (сахара) в крови, развивающееся в результате нарушения секреции инсулина, нарушение действие инсулина или сочетание обоих этих факторов.

Наибольшее число людей с диабетом в возрасте 40-50 лет. Во всем мире каждый 11 человек имеет сахарный диабет.

Факторами риска сахарного диабета являются:

- наследственность (родственники с СД);

- ожирение;

- несбалансированное питание;

- малоподвижный образ жизни;

- стрессовые ситуации;

- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;

- атеросклероз и артериальная гипертензия.

Основными жалобами при сахарном диабете являются: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, снижение зрения, общая слабость, гнойничковые поражения кожных покровов, труднозажива6емые раны. На ранних стадиях заболевания жалобы могут и во все отсутствовать.

Диагностика сахарного диабета очень проста: необходимо определить уровень глюкозы крови натощак и/или уровень гликированного гемоглобина – показатель, характеризующий средний уровень глюкозы крови за последние 3 месяца.

В лечении сахарного диабета 1 место всегда занимает диета и здоровый образ жизни. Необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Соблюдать 5-6 разовый режим питания. Питание должно быть частым, но дробным, небольшими порциями. Резко ограничить употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, варенье, джемы, кондитерские изделия, пирожные, торты, пироги, белый хлеб, сладкие газированные напитки, шоколад). Употребление в достаточном количестве черного хлеба, каши, разнообразные овощи, несладкие фрукты. Снизить содержание жира в рационе. Твердые животные жиры (сало, масло) заменить на растительные.

Максимально ограничьте продукты, имеющие в своем составе «скрытые жиры» - колбасные изделия, сосиски, сливочное мороженное, майонез, шоколад, орехи.

Нежирное мясо (телятина, постная говядина, куриная грудка) и рыбу употребляйте в отварном, тушеном или запеченном виде.

Если указанные мероприятия не приводят к должному снижению уровня глюкозы, тогда к лечению добавляются таблетированные сахароснижающие препараты и/или инсулин.

Целью лечения сахарного диабета является предотвращения таких поздних осложнений как инсульты, инфаркты, поражения глаз, которые могут привести к утрате зрения, заболевания почек, ампутация стопы или ноги, частые инфекции, сексуальные проблемы.

Откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно, побольше двигайтесь, занимайтесь спортом, выполняйте рекомендации лечащего врача и вам обязательно удастся предотвратить развитие сахарного диабета или взять контроль над этой болезнью в свои руки!

В УЗ «Белыничская ЦРБ» состоит на учете по сахарному диабету 665 человек, из низ 3-е детей.

С 1 января 2016 года на диспансерный учет взято 43 человека с диагнозом сахарный диабет.

7 апреля 2016 года в День здоровья проводится акция «Предупредить диабет» в административным корпусе РАЙПО с 10.00 до 13.00, желающие смогут измерить уровень глюкозы в крови, рост, вес, массу тела, артериальное давление, получить консультацию специалиста.

 

Врач эндокринолог

 

УЗ «Белыничская ЦРБ»                                                                         В.В.Манько

 

 

18 февраля – День профилактики инфекций, передающихся половым путем

 Понятие об инфекциях, передаваемых половым путем

Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем (ИППП) – это группа инфекционных заболеваний, которые передаются в основном посредством полового контакта от больного человека к здоровому. К ИППП относят сифилис, гонорею, хламидийную и микоплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую и папилломавирусную инфекцию половых органов. Кроме вышеперечисленных заболеваний, в южных странах встречаются:  шанкроид, паховая гранулема и хламидийная лимфогранулема.

Помимо этого, половым путем передается такая инфекция, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий заболевание, называемое СПИД (синдром приобретенного иммунного дефицита). ВИЧ-инфекция  – это хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, которое поражает клетки иммунной системы. В результате ее работа угнетается, организм больного теряет возможность защищаться от разнообразных бактериальных, грибковых и вирусных заболеваний, а также препятствовать развитию злокачественных опухолей (рака), что через некоторое время ведет к смерти больного.

Кроме того при половых контактах помимо ИППП, ВИЧ-инфекции передаются вирусные гепатиты В и С, а также некоторые другие заболевания (чесотка, лобковые вши, контагиозный моллюск). На сегодняшний день известно 30 заболеваний, которые могут передаваться половым путем.

Распространенность ИППП и ВИЧ-инфекции

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире более 340 миллионов мужчин и женщин в возрасте 15—49 лет заболевают ИППП, на земном шаре каждый шестой житель страдает какой-либо болезнью, передаваемой половым путем.

В последние годы в странах СНГ и Республике Беларусь отмечается тенденция к снижению темпов роста заболеваемости ИППП, что связано со значительными усилиями здравоохранения и всего общества в целом.  Широкое распространение ИППП в 90-х годах было обусловлено социально-экономическими причинами. Это  рост наркомании, сексуальных услуг, падение нравственности в обществе, изменение сексуального поведения молодежи и распространенность практики рискованного полового поведения, недостаток средств индивидуальной профилактики (презервативы) и другое. Рискованное сексуальное поведение – это форма сексуального поведения человека, которая увеличивает риск заражения ИППП: ранее начало половой жизни, незнание как защитить себя от половых инфекций, частая смена и отсутствие постоянного сексуального партнера, случайные половые контакты, неиспользование презервативов и других методов защиты.

Однако, не смотря на совершенствование методов диагностики и лечения, в Республике Беларусь на сегодняшний день сохраняется высокий уровень заболеваемости ИППП, а среди заболевших преобладают лица в возрасте от 15 до 29 лет (60 – 70%).

Взаимосвязь распространения ИППП и ВИЧ-инфекции

Некоторое время вопросы ВИЧ и ИППП рассматривались независимо друг от друга. В действительности же  между распространением ВИЧ-инфекции и ИППП существует объективная взаимосвязь. Наличие у человека какой-либо ИППП в среднем в 3-4 и даже более раз увеличивает риск заражения ВИЧ. Особенно риск возрастает при наличии одновременно  нескольких ИППП. Имеющиеся нарушения целостности слизистых половых органов в результате инфицирования ИППП являются открытыми входными воротами для вируса иммунодефицита.

 А практикуя половые контакты без средств индивидуальной защиты, от одного и того же партнера одновременно можно заразиться несколькими инфекциями в том числе и ВИЧ.

Влияние ИППП и ВИЧ-инфекции на организм человека

Все инфекции, которые могут передаваться при половых контактах, условно можно разделить на излечимые и неизлечимые. На сегодняшний день полностью излечиться от вирусных инфекций, таких как ВИЧ-инфекция, герпес половых органов нельзя. Большинство же ИППП, например гонорея, сифилис, трихомониаз, успешно излечивается при своевременном обращении к врачу.

Негативное влияние ИППП на организм человека не всегда ограничивается только поражением половых органов и сексуальным дискомфортом.  При несвоевременной диагностике или неадекватной терапии ИППП могут приобретать хроническое течение и стать в последствии причиной поражения других органов и систем: суставов при хламидиозе, сердечно-сосудистой и нервной системы при сифилисе, вызвать онкологические заболевания (рак шейки матки при заражении вирусами папилломы), а при ВИЧ-инфекции - привести к летальному исходу.

У женщин репродуктивного возраста заболевания передаваемые половым путем могут стать причиной различных сексуальных расстройств, бесплодия, внематочной беременности; привести к выкидышам, преждевременным родам, врожденным уродствам плода, мертворождению, инфицированию плода ИППП и ВИЧ. У мужчин ИППП также способствуют развитию бесплодия и сексуальных нарушений вплоть до импотенции.  Все вышесказанное в свою очередь приводит к значительным финансовым затратам больного на диагностику, лечение и последующую реабилитацию.

Источник заражения и пути распространения ИППП и ВИЧ-инфекции

Заболевания, которые могут передаваться половым путем, весьма разнообразны по своей природе. Среди  них можно выделить бактериальные (сифилис, гонорея, хламидиоз, микоплазмоз, паховая гранулема, шанкроид, паховая лимфогранулема);  вирусные (герпес и папиломовирусная инфекция половых органов, гепатиты, ВИЧ-инфекция, контагиозный моллюск); вызванные простейшими и паразитами (трихомониаз, чесотка, лобковые вши).

Основным источником заражения ИППП и ВИЧ-инфекцией  является больной человек. Животные этими болезнями не болеют. Однако нередко источником может быть внешне здоровый человек – носитель инфекции. Путь передачи преимущественно половой. Причем наиболее опасным является анальный секс, а наименее – оральный. Вагинальный секс занимает между ними промежуточное положение. Однако следует помнить, что ряд заболеваний, например сифилис, чесотка, контагиозный моллюск могут передаваться в результате тесного бытового контакта (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок, посуды). Для ВИЧ и вирусных гепатитов помимо полового пути передачи инфекции  важную роль играет и инъекционный путь, что характерно для  наркоманов.

Следует понимать, что заразиться ИППП и ВИЧ-инфекцией нельзя при рукопожатиях, объятиях, дружеском поцелуе, использовании питьевого фонтанчика, телефона, через пищевые продукты, поручни в общественном транспорте, воду в бассейне или водоеме. Эти инфекции также не передаются  при укусах насекомых.

Общие клинические проявления половых инфекций

Не смотря на достаточно большое количество ИППП, все они, помимо полового пути передачи имеют общие черты:

- зачастую протекают скрытно, без каких-либо ощущений со стороны больного (особенно часто такое встречается у женщин);

- без лечения отмечается тенденция к хронизации процесса, развитию осложнений (наиболее часто со стороны репродуктивной системы);

- больные и инфицированные являются высоко заразными для окружающих, в связи с чем необходимо обязательное обследование и лечение половых партнеров;

- сходность клинических проявлений различных ИППП, что требует обязательного подтверждения диагноза лабораторными тестами;

- трудности диагностики заболевания на начальных этапах его развития.

         У мужчин наиболее частыми проявлениями ИППП являются выделения из мочеиспускательного канала, зуд, жжение и болезненность при мочеиспускании, высыпания (язвочки, пузырьки) на половых органах, увеличение паховых лимфатических узлов, боли в области яичек.

          У женщин многие ИППП весьма часто протекают скрыто, никак не проявляя себя. В отдельных случаях могут появиться необычные выделения из влагалища (обильные, пенистые, творожистые, с неприятным запахом), зуд, жжение, раздражение в области половых органов, болезненность во время мочеиспускания и полового акта, боли внизу живота, на половых органах возникают язвочки, пузырьки, увеличиваются паховые лимфатические узлы, нарушается менструальный цикл.