на главную Здоровый образ жизни Широкий спектр платных услуг

Калькулятор валют НБРБ

Партнеры

Записаться к врачу

Новости

Для приятия мер, направленных на предупреждение, выявление и недопущение фактов коррупционных проявлений в  УЗ «Белыничская ЦРБ» работает «Телефон доверия».

В случае выявления коррупционных проявлений в учреждении вы можете позвонить по телефонам:

- 78-153 –             – зааместитель главного врача по медицинской части;

 

- 78-149– Воронина Татьяна Васильевна – специалист по кадрам.

Меланома кожи

 

Меланома кожи - это злокачественная опухоль кожи, развивающаяся из клеток, образующих пигмент меланин. Это наиболее злокачественная из всех опухолей кожи. Заболеваемость ею с каждым годом растет. В Белыничском районе за 8 месяцев 2017 года не  выявлено ни одного случая заболевания меланомы кожи, в 2016г. – 2 случая, 2015 г. -  1 случай.

Подавляющее большинство больных - в возрасте 30-50 лет. У женщин она развивается преимущественно на нижних конечностях, у мужчин - на туловище (чаще спина); у пожилых наиболее частая локализация –  лицо.

В большинстве случаев (свыше 70%) меланома развивается на месте врожденных или приобретенных пигментных образований - невусов (родимые пятна, родинки) и только у 28-30% --  на не изменной коже.

Пигментные и пигментированные образования встречаются на коже у 98% населения, причем число их колеблется от единичных образований до нескольких десятков и даже сотен. Существует два типа родинок: Меланонеопасные   -   обычные   родинки,   родимые   пятна, папилломы.

Меланоопасные - как правило синего цвета. Из них то и могут образовываться меланомы.

         Озлокачествлению невусов способствуют различные факторы. Особенно опасно ультрафиолетовое облучение в соляриях, длительное пребывание на открытом солнце. Механические, температурные или химические травмы невусов, хронические раздражения кожи, ожоги, отморожения также являются причинами развития меланомы.

Меланома чаще встречается и хуже протекает у блондинов и рыжеволосых и редко встречается у чернокожего населения, поражая у них обычно лишь кожу пальцев рук и ног или ладоней и подошв.

Выявление меланомы кожи на самых   ее   ранних   стадиях     способствует ее практическому вылечиванию. Начальные симптомы заболевания: быстрый   рост   невуса, уплотнение его, ассиметричное увеличение одного из его участков. Изменение пигментации (усиление или уменьшение), появление ощущения наличия невуса, возникновение зуда, чувства жжения, напряжения, покалывания,  появление    папилломатозных    выростов,  трещин, изъязвления, кровоточивости.

Основным способом предупреждения развития меланом считается  своевременное удаление пигментных невусов в тех местах, где они систематически подвергаются травматизации. Абсолютными показаниями к удалению невусов и пигментных пятен являются: внезапное их увеличение;
изменение цвета; боль, зуд; кровотечение или воспаление.

Меры профилактики и защиты: сведение к минимуму применения лучевой терапии, прежде всего у блондинов и людей со светлой кожей.
Избегание воздействия полуденного солнца, особенно находясь у моря, в тропических и субтропических странах. Время с 11 часов утра до 3 часов дня лучше проводить в тени деревьев. Соблюдение техники безопасности на производстве и в учреждениях с наличием канцерогенных и химических веществ; проведение систематических медико-профилактических осмотров на таких предприятиях и в учреждениях.

«Безобидных» меланом не бывает. Это одна из самых злокачественных опухолей. И чем раньше она будет выявлена, тем больше шансов ее вылечить. Соблюдение          вышеперечисленных          рекомендаций,         разумная настороженность к имеющимся       на коже «родимым пятнам», позволит Вам сохранить здоровье на долгие годы.

 

  Врач-онколог:                       В.Н. Будник.

 

 

Развитие паллиативной помощи детям в Республике Беларусь

В Республике Беларусь планируется осуществить социальный проект - строительство нового здания детского хосписа ОБО «Белорусский детский хоспис» для оказания паллиативной помощи детям.  

С 2004 года Белорусский детский хоспис располагается в отдельном коттедже в деревне Боровляны Минского района. Здание находится в составе жилой застройки данной деревни, и изначально не было предназначено под учреждение такого типа.

     

Секреты активного долголетия

Все века люди мечтали о долголетии и бессмертии, искали чудодейственные средства продления молодости. «Живая» и «мертвая» вода, «эликсир жизни», «чай долголетия», «философский камень», «эликсир бессмертия» - как только не назывались и из чего только не приготавливались эти волшебные средства, но ни одно из них не могло удлинить жизнь. Чем только не пытались омолодить организм – настойками трав, корнем знаменитого женьшеня, женским молоком, пантами оленей…

 Человек упорно искал разгадку тайны: почему некоторые представители животного и растительного мира превосходят нас долголетием? Почему грачу или вишне природой отпущено пять сроков человеческой жизни – 300-400 лет? В чем секрет долголетия? Наступит ли такой момент, когда человек будет жить долго, пользуясь всеми благами продленной молодости, отодвинув свою старость или вовсе избавившись от нее? Каждый из нас мечтает не стареть и не болеть, и если уж умереть, то легко и быстро, не обременяя ни себя ни окружающих последними тоскливыми годами дряхлости и бесконечных старческих недугов.

 Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, возраст до 44 лет считается молодым, 45-59 – средним, 60-74 – пожилым, 75-89 – старческим, люди 90-100 и старше – долгожителями. Конечно, все эти деления условны. Каждый организм уникален по своим наследственным, приобретенным и приобретаемым качествам. Совершающиеся в организме возрастные изменения многочисленны и разнообразны.

  Причины нормальной и преждевременной старости различны. Естественная, физиологическая старость развивается постепенно и характеризуется гармоничным снижением всех жизненных функций, равномерно развивающимися атрофическими изменениями с почти полным сохранением работоспособности, жизнерадостности и интереса к окружающему миру. Такие люди выглядят подчас моложе своих лет. Старость патологическая, или, как ее еще называют, преждевременная, характеризуется ранним наступлением старческих изменений, приводящих к преждевременному ослаблению физических сил и умственной деятельности. Как правило, возрастные изменения отягощаются различными хроническими заболеваниями, ускоряющими одряхление. Поэтому мы порой и отмечаем несоответствие биологического, или, как сейчас говорят календарного возраста – иногда молодой человек в 20-30 лет выглядит стариком, а старик в 90 – бодрым, полным энергии.

 Все функции каждой клетки нашего организма управляются генетической регуляторной системой – геномом клетки. Старение человека зависит от снижения активности генома клетки. Поэтому надежды на профилактику старения можно связывать лишь с увеличением активности генома, улучшением условий его существования.

 Стимуляция функции генов может идти разными путями. В их числе и физические упражнения, и дыхательная гимнастика, и массаж, и многие другие естественные средства воздействия. Мы знаем много примеров того, как люди ослабленные, хилые, долго болеющие возродили себя активными физкультурными занятиями, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек. Болезни и слабости этих людей отнюдь не носили фатального характера, а были лишь следствием неправильного образа жизни, который блокировал нормальное функционирование генетического аппарата. По мере исправления поведенческих ошибок создавались оптимальные условия деятельности генома и соответственно улучшалось состояние его здоровья, отдалялись старческие проявления.

Восточная философия, религиозный и мистический опыт всех народов говорят о том, что секрет долголетия заключается в постоянном духовном и физическом самосовершенствовании.

 Активное долголетие предполагает:

·                     продуманный распорядок дня,

·                     рациональный режим питания,

·                     физическую активность,

·                     водные процедуры,

·                     положительный эмоциональный настрой.

Не бывает хорошего или плохого возраста, бывает неправильное к нему отношение. Как сказал Аристотель, «человек создает себя сам».

 

Для поддержания своего организма в тонусе необходимо постоянно больше двигаться. Движение — это жизнь! 

1.                  Ходить ежедневно, долго и в хорошем темпе, это первый, хоть и минимальный, но совершенно обязательный шаг к здоровью. Регулярные физические нагрузки, бег — безопасный способ стимулировать выработку гормона роста и «гормона радости». В процессе тренировок контролируйте частоту пульса.

2.                  Нужно не забывать о водных процедурах и бане. Баня снимает усталость, разглаживает кожу, возвращает хорошее настроение. Банные процедуры — своего рода закалка, укрепляющая дух и тело, а также неплохая гимнастика для кровеносных сосудов.

Обязательно нужно укреплять иммунитет:

-       Укрепляют иммунитет холодовые стимуляции — воздушные ванны, ношение легкой одежды, холодные обливания, хождение босиком. Важную роль играет умеренное и рациональное питание.

  -   Не переедайте. Переедание ускоряет в организме выработку свободных радикалов, а они — главные разрушители организма и виновники старения.

-     Не ешьте на ночь.  Плотный ужин поселяет в организм лень, замедляет проявление эффекта от физических усилий и не дает во время уснуть. Ежедневно на вашем столе должны быть кисломолочные продукты, крупы и овощи. Важно включать в свой рацион морскую рыбу, это источник белков и йода.

-  Очень важно развивать позитивное мышление — это способность даже в неблагоприятном событии увидеть новые возможности. Фокусируйте свое внимание на решениях, а не на проблемах. Откажитесь от привычки цепляться за негативные мысли, вопросы или слова. Положительные эмоции укрепляют ваш организм. Чаще улыбайтесь, от смеха действительно молодеет голова, а, может быть, и всё тело. Поменьше говорите о болезнях.

-         Необходим хороший и полноценный сон.

 

Всегда смотрите на окружающий мир с неистощимым любопытством, не теряйте интереса к жизни. Ни за что не давайте себе «окисляться», иначе старость придет и не уйдет. 

 

 

    Твоя жизнь в твоих руках!

 

НАРКОТИКИ  это    лекарственные   вещества   и    другие   препараты,   занесенные в специальный список наркотических средств, утвержденный Минздравом Республики  Беларусь.

НАРКОМАНИЯ -  болезненное состояние, характеризующееся привыканием и зависимостью от наркотических  веществ; такое же состояние, развивающееся на фоне употребления других химических веществ,  не  внесенных в  этот  список, называется – ТОКСИКОМАНИЕЙ

 

ПОМНИТЕ!

ЧТО -  то и другое влекут постепенное нарастание психической и физической деградации личности;

ЧТО многие токсические вещества жирорастворимые и даже однократное
вдыхание их паров несет серьезное необратимое поражение нервной системы,
печени, почек;                                                                                      

ЧТО - летучие токсические вещества, всасываются в кровь, разносятся по всему
организму, вызывая отравление;                                                        

ЧТО - нет первой и последней дозы, так как независимо от желания человека формируются психическая и физическая зависимость и в дальнейшем происходит «ЛОМКА»;

ЧТО - врачи не в силах вернуть Вам прежнее состояние здоровья;

ЧТО - при употреблении наркотических средств увеличивается риск  заболеваний (заболевания вен, абсцессы, лихорадка, гепатиты венерические заболевания).

Если Вы не хотите быть среди них, то :

- знайте, что этот роковой шаг не решит Ваших проблем, а добавит ещё одну 
наркотическую зависимость, от которой избавиться практически невозможно;

-    умейте сказать «Нет наркотикам!»

-    знайте,  что Вы единственный и неповторимы и поэтому не лишайте других людей возможности общения с Вами;                       

-    вокруг Вас много людей, которым необходимы Ваши знания, умения, помощь.

 

Помните, что люди,  не употребляющие  наркотики, алкоголь и табак,   тем не  менее  -  счастливы!

 

Значение профилактических прививок для детей

Одной из важнейших мер, предпринимаемых для формирования здоровья ребенка, считается профилактическая прививка.

Защитить ребенка от управляемых инфекций можно только благодаря профилактическим прививкам.

Согласно Национального календаря профилактических прививок, государством гарантированы бесплатные прививки детям соответствующих возрастах против 10 инфекционных заболеваний:  дифтерии, столбняка, коклюша, кори, эпидемического паротита, краснухи, вирусного гепатита В, вирусного гепатита А, полиомиелита и туберкулеза.

По эпидемическим показания детям из группы риска проводятся профилактические прививки против гриппа, ХИБ-инфекций, ветряной оспы…

Критериями вакцинации в Республике Беларусь являются безопасность и эффективность.

          Вакцины – это, как правило, даже не целые микроорганизмы, а только их части. При введении в организм ребенка вакцины не могут вызвать инфекционного заболевания, но обеспечивают выработку защиты (антител и специфических клеток). Когда организм встречается с настоящим возбудителем инфекции, то выработанная защита препятствует развитию болезни или смягчает ее течения.        

          Таким образом, при введении вакцин организм ребенка “знакомится” с возбудителем инфекции и “обучается” методам борьбы с ними. Прививки, полученные в детстве, создают основу иммунитета против отдельных инфекций на всю жизнь. Современные вакцины являются высокоэффективными, безопасными и соответствуют мировым стандартам,  хорошо переносятся. Однако, в отдельных случаях, могут возникнуть реакции в виде покраснения, уплотнения в месте введения вакцины, повышение температуры. Это закономерная реакция, которая говорит о начале формирования защиты от инфекций. Она связана с индивидуальными особенностями организма. Такие реакции носят кратковременный характер и не требуют лечения.

            Профилактические прививки не проводят в период острого или обострения хронического заболевания: их откладывают до выздоровления или достижения ремиссии. Детям с хроническими заболеваниями, болеющим детям или ослабленным профилактические прививки особенно необходимы: инфекции у них протекают гораздо тяжелее, нередко сопровождаются осложнениями.

 

            Более эффективным средством предупреждения инфекционных заболеваний, чем вакцины на сегодняшний день современная медицина не располагает.

 

Чтоб надо знать, чтобы не заболеть гепатитом

 

Гепатит — это воспаление печени. Одно из лидирующих положений занимают болезни, объединенные в группу вирусных гепатитов. Существует 5 основных вирусов гепатита, называемых типами A, B, C, D и E , но его причиной могут также быть другие инфекции, токсичные вещества (например, алкоголь и некоторые наркотики). Перенесённое заболевание одним из вирусных гепатитов не исключает возможности заражения любым другим.

Как происходит заражение.

Вирус гепатита А и вирус гепатита Е имеют сходство и чаще всего передаются при потреблении загрязненных пищевых продуктов или инфицированной воды. У детей это случается при попадании в рот игрушек и других предметов, а так же грязных рук.

Острая инфекция протекает с такими симптомами, как:

·   желтуха (пожелтение кожи и глаз);                                               

·   потемнение мочи;

·   утомляемость;

·   тошнота, рвота;

·   обесцвечивание кала;

·   боли в области живота.

Чаще инфекция протекает в легкой форме, большинство людей полностью выздоравливает и у них остается стойкий иммунитет.

Вирус гепатита В передается от человека к человеку при непосредственном контакте с кровью инфицированного и ее производными. Вероятность инфицирования существует:

·   при использовании для инъекций и татуажа нестерильных игл;

·   через нестерильные медицинские, стоматологические и косметологические инструменты;

·   при половых контактах и бытовым путем при совместном использовании предметов личной гигиены (зубных щеток, бритв и т.д.).

Большинство людей не знают о том, что они инфицированы: в 80% случаев болезнь развивается бессимптомно, незаметно для человека и переходит в хроническую стадию, которая заканчивается циррозом или раком печени. Дети, рожденные от инфицированных матерей, также могут быть инфицированы вирусом гепатита В.

Заражение вирусом гепатита С приводит к развитию инфекции с острым течением. У больного гепатитом С болезнь протекает значительно легче, чем у больных гепатитом В. Тем не менее  у 60-70% переболевших острым гепатитом С развивается хронический гепатит. Продолжительность этого периода может быть очень длительной до 20 лет, в течение которого человек чаще не чувствует себя больным. Вирус гепатита С также передается при контакте с инфицированной кровью. Это может происходить:

·   при переливании крови и продуктов крови, зараженных вирусом и при употреблении инъекционных наркотиков;

·   возможен также и сексуальный путь передачи инфекции, но это происходит гораздо реже.

Вакцины против гепатита  С  нет.

      Вирус гепатита D может инфицировать только тех людей, кто инфицирован гепатитом B. Двойная инфекция может приводить к развитию более серьезной болезни и худшему результату. Источником заражения являются люди больные острой или хронической формой гепатита D. Также распространять инфекцию могут носители, у которых нет симптомов болезни.

      Заразиться отдельно гепатитом D невозможно. Он не сможет размножаться. Но если возбудитель попал в организм одновременно с вирусом гепатита В, то развивается более тяжелая форма болезни.

 

Важно помнить, что гепатит легче предупредить, чем вылечить!

 

 

 

11 июля – День профилактики алкоголизма»

На диспансерном  учете в УЗ «Белыничская ЦРБ» у врача нарколога на 01.07.2021г. состоит 419 человек.

В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычный кефир, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Если продукт сохранять в теплом месте он начинает закисать, увеличивая тем самым уровень этилового спирта. (Например, употребление в пищу кефира 2-недельной давности,  при проверке на алкогольтестере, может дать показания 02, - 0,3 промилле). Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением.   К сожалению, печальные последствия употребления спиртного привлекли к себе меньше внимания, чем улучшение настроения, сопутствующие употребление алкоголя. В мифах, легендах и сказках древнего мира - всюду фигурирует вино опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники - разврат, преступления, тяжелые болезни.

Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь - этиловый, или винный, спирт.

Принятый внутрь он через 5-10 минут всасывается в кровь и разноситься по всему организму. Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются деятельность их затрудняется. При значительном и часто попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают. Под действием алкоголя нарушает чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привезти к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, печени, почек, сердца, сосудов и др.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. Быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. С начала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязанность пьянеющего человека.

Ученые выяснили, под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающимся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения.

Известный русский психиатр С.С. Корсаков так описывает это состояние: «Опьяненный не думает о последствиях своих слов и действий и относится к ним кране легкомысленно... Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам». А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным, даже застенчивым. Все в его личности, что сдерживается воспитанием, навыками приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну; он теряет бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говорят: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное, как острое отравление организма алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм? Что тогда? Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу выводиться оттуда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течение 1-2 дней, а в некоторых случаях и больше.

Алкоголь вызывает приятное. Приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказываться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь. Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков и алкоголя. С незапамятных времен наш предки считали единственно пригодным напитком для детей воду и молоко. В древней Греции и Риме юношам до определенного возраста вообще запрещалось пить вино.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вулкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно-психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия. Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщина теряет стыд, женское достоинство, она склона к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствия случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными. Венерические заболевания, рождение неполноценных детей - это ведь не только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.

Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности так же происходит гораздо быстрее. Нелишне повторить, что при употреблении вина у девушек и юношей поражаются все органы , но особенно ранимы центральная нервная система, резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими действиями...

 

Если пьянство - результат неправильного воспитания, слабоволие, распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм - серьезная болезнь, которая напрямую связана с неконтролируемым употреблением спиртных напитков, характеризуется психической и физической зависимостью и требующая специального лечения.

Нужно помнить: алкоголизм легче предупредить, чем лечить.

 

 

Врач-нарколог УЗ «Белыничская ЦРБ»                        Анастасия Лычковская

 

Жара

      Нынешнее лето с его рекордными показателями  температуры воздуха заставляет нас не только радоваться солнечному лету, но и напоминает об опасности  столь высоких температур для здоровья человека.

     Опасность жаркого периода заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37,1°С или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8°С.

Симптомами перегревания являются:

покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
Дома в жару:

·        Откройте все окна настежь, занавесьте их, чтобы солнце не попадало в квартиру.

·        До работы лучше принять прохладный душ и насухо растереть тело, чтобы не переохладиться и не простудиться.

·        На ночь, перед сном, принять комфортный прохладный душ.

На работе:

·        После улицы не включайте сразу на полную мощность кондиционер, разница с уличной температурой не должна превышать 100С.

·        Не садитесь под прямой поток воздуха из кондиционера. Сухой холодный воздух может сильно навредить, чревато пневмонией, радикулитом.

Отдых у воды:

·        В жару лучше не бросаться сразу в холодную воду – быстрое сужение сосудов не на пользу.

·        Купаться можно только в тех местах, где разрешено.

·        В 80% случаев люди тонут в неустановленных для купания местах.

Тепловой удар:

·        В жару лучше вообще не находиться на солнце,

     особенно детям и тем, кто в группе риска.

·        Безопаснее отдыхать в тени, и даже там голова должна

     быть покрыта шапочкой из натуральной ткани.

·        Если увидите, что человеку стало плохо, побледнел,

     теряет сознание – надо срочно перенести его в тень,

     уложить в горизонтальное положение, ноги повыше,

     давать пить, сбрызнуть лицо водой.

    Немедленно вызвать «скорую медицинскую помощь».

Жаркая погода – настоящее мучение для людей, страдающих артериальным давлением,  варикозным расширением вен, иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отек – может быть реакцией организма на перегрев: так он с помощью лишнего притока жидкости пытается охладить ткани.

Чтобы сохранить и поддержать здоровье сердца в зной:

1.      Выходите на улицу, по возможности, в утреннее и вечернее время

    (до 11.00 и после 15.00).

    2. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, используйте солнцезащитный  крем.

     3. Обратите внимание на питание. Исключите продукты, богатые животными жирами (например, жареное мясо), замените их свежими овощами и фруктами.

      4.  Пейте воду. Не ждите пока появится жажда. Хорошо восполняют баланс жидкости чистая питьевая вода, зеленый и черный чаи, вода с добавлением лимона и мяты. Особенно полезна в жаркую погоду столовая минеральная вода (позволяет возместить потерю минеральных веществ).

     5. Не стоит  курить. При обезвоживании снижается артериальное давление, повышается вязкость крови и увеличиваются шансы возникновения тромбов (до 20%). Никотин в целом пагубно влияет на состав крови, сокращает ее насыщенность кислородом и провоцирует тромбообразование, многократно повышая риск развития сердечного приступа в жару.

     6.  Если есть возможность принимать в течение дня контрастный душ в жару, не пренебрегайте ею. Охлаждайтесь под прохладной водой, но не забывайте заканчивать процедуру теплым душем не менее 5 миунут. После таких манипуляций температура воспринимается легче.

    7.  При малейших признаках солнечного удара срочно обращайтесь к врачу.

 

 

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!   

 

 

ІМУНІЗАЦЫЯ

Вакцынацыя працягваецца

Барацьба з каранавіруснай інфекцыяй у раёне не спыняецца ні на хвіліну. Кожны дзень супрацоўнікі раённай бальніцы і яе структурных падраздзяленняў аказваюць рознага роду дапамогу насельніцтву Бялыніччыны. Вакцынацыя і імунізацыя жыхароў раёна – першачарговыя задачы медыкаў.

Карэспандэнт раёнкі сустрэлася з загадчыцай паліклінікі Вольгай ЮРЧАНКА, каб азнаёміцца з распаўсюджваннем тэндэнцыікалектыўнай імунізацыі.

–Па стане на 7 ліпеня ў раёне прышчэплена  амаль 15% насельніцтва, з іх першым кампанентам – 1986 чалавек, а поўны курс вакцынацыі прайшлі 1482, – адзначае Вольга Уладзіміраўна. – Вельмі важна ўсвядоміць, што прышчэпка на сённяшні дзень – самы дзейсны сродак у барацьбе з COVID-19. І прыемна падкрэсліць той факт, што гэта разумеюць кіраўнікі арганізацый і прадпрыемстваў раёна.

Па словах Вольгі Юрчанка, калектыўная вакцынацыя праведзена ў ЦРБ (амаль 70%), аптэках РУП «Фармацыя» на тэрыторыі раёна (78%). Значная колькасць прышчэпленых сярод пражываючых і работнікаў Бялыніцкага дома-інтэрната для састарэлых і інвалідаў, працаўнікоў СВК «Калгас «Радзіма» і ААТ «Новая Друць.

Днямі прайшлі чарговыя медыцынскія мерапрыемствы для супрацоўнікаўаддзела ўнутраных спраў райвыканкама, якія ўваходзяць у так званую групу рызыкі, бо ў сваёй паўсядзённай рабоце кантактуюць не толькі з калегамі, але і іншымі грамадзянамі.Так, прышчэпку супраць каранавіруса атрымалі больш за56% ад агульнай колькасці працуючых у праваахоўнай структуры раёна.

Па словах намесніка начальніка РАУС па ІРіКЗ Дмітрыя ІГНАТОВІЧА, было прынята рашэнне цэнтралізавана прышчапіць супрацоўнікаў без адрыва ад работы, бо ўсе добра разумеюць важнасць такой працэдуры.

Як правіла, паўнацэнны спецыфічны імунітэт фарміруецца ў большасці прышчэпленых праз 7-21 дзень пасля ўвядзення другога кампанента вакцыны. Вакцынацыя папярэджвае ўзнікненне захворвання, яго цяжкія наступствы і нешчаслівы зыход.

– Імунная абарона захоўваеццана працягу не менш як 9 месяцаў пасля фарміравання поствакцынальнага імунітэту, – удакладняе Вольга Уладзіміраўна. – Важна ведаць, што грамадзяне, якія атрымалі вакцыну, не могуць захварэць COVID-19 або выдзяляць вірус папрычыне ўвядзення прышчэпкі, бо ў ёй адсутнічае жывы вірус. Варта разумець і тое, што вірусам можна заразіцца як да вакцынацыі, так і ў дні пасля яе, калі ў чалавека не паспеў сфарміравацца спецыфічны імунітэт. Таму трэба выконваць усе меры засцярогі і прафілактыкі – насіць маску, мыць рукі ці апрацоўваць іх антысептыкам, пазбягаць месцаў з масавым знаходжаннем людзей і інш.

У Бялыніцкім раёне мерапрыемствы па вакцынацыі жыхароў горада і сельскіх населеных пунктаў супраць каранавіруснай інфекцыі праводзяцца з лютага бягучага года. Для таго, каб зрабіць прышчэпку, варта звярнуццаў ЦРБ, а таксама на ФАПы і ў амбулаторыі ўрача агульнай практыкі. Магчымы папярэдні запіс. Заяўку можна зрабіць па тэлефонах78-080і78-929, а таксама пры асабістым звароце ў рэгістратуру паліклінікі.

Згодна з Нацыянальным планам мерапрыемстваў па вакцынацыі супраць інфекцыі COVID-19, медыкі збіраюцца ахапіць прышчэпкамі не менш за 60 працэнтаў насельніцтва. Вакцына паказана дарослым людзям ва ўзросце ад 18 гадоў.

Супрацьэпідэміялагічныя мерапрыемствыў раёне працягваюцца.

 

 

Наталля БАРОДЗЬКА.

 

О пользе и вреде манной каши

1.                  Сохраняет все полезные компоненты даже после термической обработки, поскольку быстро готовится.

2.                  Обеспечивает быстрое и длительное насыщение благодаря высокому содержанию углеводов, заряжает энергией, повышает умственную и физическую активность.

3.                  Быстро переваривается и с легкостью усваивается организмом, благодаря чему манную кашу можно употреблять в послеоперационный период, а также пациентам с истощением, которым следует избегать любой дополнительной нагрузки на органы пищеварения.

4.                  Обладает обволакивающим, успокаивающим и ранозаживляющим свойствами, уменьшает боль, спазмы и воспаление в органах пищеварительной системы, благодаря чему рекомендована пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

5.                  Способствует адсорбции и выведению шлаков, токсинов и иных патогенных микроорганизмов, содержащихся в продуктах питания.

6.                  Мягко очищает кишечник, что особенно актуально для беременных, страдающих запорами. Но при этом следует учитывать, что более трех раз в неделю манную кашу употреблять не рекомендуется даже взрослым, не говоря уже о детях.

7.                  Укрепляет стенки сосудов и положительно воздействует на сердечную мышцу за счет калия и магния, входящих в состав крупы.

8.                  Продлевает молодость, делает кожу упругой, а волосы и ногти крепкими. Такой эффект достигается благодаря витамину Е, присутствующему в манке.

9.                  Нормализует психоэмоциональный фон и регулирует работу ЦНС, что обеспечивается содержанием в манной крупе витаминов группы В.

 

Обратная сторона пользы манной каши:

 

- Высокий гликемический индекс (около 80 – 85): манная крупа на 70% состоит из простых углеводов, употребление которых негативно сказывается на фигуре.

- Угнетение выработки инсулина, что приводит к повышению содержания сахара в крови опять-таки вследствие высокого гликемического индекса. Поэтому манную кашу не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом.

- Высокое содержание глютена – специфического белка, который провоцирует нарушения в работе ЖКТ и вызывает аллергию у лиц с непереносимостью глютена.

- Выведение кальция из организма за счет высокого содержания фосфора, который препятствует полноценному усвоению кальция. Для детей это чревато хрупкостью костей, нарушением роста, проблемами с зубами, снижением иммунитета, ухудшением работы нервной системы и даже рахитом. У взрослых на фоне недостатка кальция может развиться остеопороз, характеризующийся хрупкостью и повышенной ломкостью костей.

- Отмирание ворсинок пищевыводящих путей, что приводит к развитию диареи, кишечных колик, а также спазмов желудка. А виной всему глиадин (или клейковина), входящий в состав манной крупы. Кроме того, именно избыток глиадина является одним из факторов, провоцирующих боль в суставах и связках, что особенно актуально для пожилых людей. 

 

 

 

 

 

 

Вред манной каши для детей

 

·                     Фермент глиадин, содержащийся в манной крупе, пагубно           

           воздействует на кишечный ворс, задача которого заключается в   

          поглощении питательных и полезных веществ из продуктов.

·                     Глютен, входящий в состав манки, истончает детскую слизистую

          кишечника, что также приводит к нарушению всасывания витаминов и

          микроэлементов, поступающих с продуктами питания.

·                     Ежедневное употребление манной каши приводит к дисфункции

     кишечника, что чревато запорами или диареей.

·                     Избыток фосфора в организме маленького ребенка вследствие

          чрезмерного употребления манной каши приводит к дефициту кальция,  

          который организм будет пополнять из костной ткани, а это прямой путь

          к хрупкости костей и зубов.

Принимая во внимание все "за" и "против", можно сделать следующий вывод: манная каша, как и любые другие продукты, полезна лишь при условии умеренного ее потребления.

И напоследок, несколько советов, которые помогут приготовить идеальную манную кашу.

 

Как правильно готовить манную кашу?

 

Совет №1. Лед от пригорания

Чтобы манная каша не пригорела, в посуду, которую Вы будете использовать для ее приготовления, добавьте кубик льда. Можно просто ополоснуть кастрюлю ледяной водой, после чего наливаем в нее молоко или воду и отправляем на огонь.

Совет №2. Сливочное масло от "убегания" молока

Любая каша на молоке имеет еще одно свойство - "убегать". Справиться с этой неприятностью поможет сливочное масло, которым необходимо смазать внутренние края кастрюли (ширина масляной линии должна быть примерно в один – два пальца). Жир, образуя пленку, не даст молоку "убежать" за границы масляной линии.

Совет №3. Сочетание воды и молока

Манная каша на воде не обладает высокими вкусовыми качествами, тогда как на молоке хоть и вкусна, но при этом высококалорийна.

Золотая середина – соотношение молока и воды 1:1. А вообще все зависит от Ваших личных предпочтений и целей.

Совет №4. Соблюдение пропорций

Средняя по густоте манная каша получится, если на литр молока либо воды взять 6 ст.л. манной крупы.

Совет №6. Время приготовления

Варится манная каша не более 5 – 7 минут, после чего снимается с огня и настаивается еще 10 минут.

 

 

Наталья Овсяник       - районный педиатр  

 

 

 О малине

 

Ни для кого не секрет, что многие растения обладают лекарственными свойствами и широко применяются в медицине и в народной медицине. Например, трудно переоценить пищевое и лекарственное значение малины. Ее плоды собирают без цветоножек и цветоложе. Созревают плоды в июле – августе. Чтобы правильно заготовить плоды малины для сохранения, необходимо их предварительно подвялить, затем сушить в сушилках при температуре + 50-60градусов, рассыпая тонким слоем (2-3см).  Срок годности сырья 2 года.

 Как лекарственное сырье малина применяется с глубокой древности. Высушенные плоды обладают антисклеротическими, жаропонижающими, противовоспалительными свойствами. Они содержат органические кислоты, (яблочною, винную, лимонную, аскорбиновую), сахара, каротин, эфирные масла, пектиновые  и белковые вещества витамины группы В, Витамин С, провитамин А, калий, магний, стерины.   Ягоды малины укрепляют сердечную мышцу и выводят шлаки, очищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Заваренные в виде чая сухие плоды малины считаются хорошим средством, помогающим при простудных заболеваниях, гриппе. Способ приготовления несложный: 2 столовые ложки сухой малины заварить  стаканом кипятка, настоять 15-20 минут. Пить чай горячим 2-3 раза в день с последующим укутыванием в постели.  Широко применяется и витаминный чай: Плоды шиповника, листья малины, смородины, брусники, берется равными частями и 2 столовые ложки смеси заваривается стаканом кипятка. Необходимо оставить в плотной закрытой посуде до охлаждения, затем процедить, добавить сахар или мед по вкусу. Пить по полстакана 2 раза в день.

Свежезамороженные и сушеные ягоды малины применяются как противосклеротическое  средство, благодаря наличию в них жирных кислот и бетаситостерина.

Ягоды малины противопоказаны при  заболеваниях почек и подагре, мочекаменной болезни, так как в них содержится много пуриновых оснований. Лучше отказаться от малины при обострении болезней желудочно-кишечного тракта, гастритах, а также надо помнить, что малина – сильный аллерген. Ее нельзя употреблять в больших количествах и тем у кого присутствует аллергия и на другую ягоду, например, клубнику.

Пользуются популярностью свежие листья малины. Из них  приготавливают мазь от угрей и кожных сыпей. Отвар применяют для умывания лица при  угрях. Цветки, листья, плоды используют как противосклеротическое при атеросклерозе, гипертонической и ишемической болезнях сердца.

 Приготовить настой из листьев малины  надо   2 столовые ложки листьев малины на 1 стакан кипятка настаивать 2 часа. Принимать по одной четвертой стакана 3 раза в день, перед едой. 

Больным сахарным диабетом плоды малины необходимо применять в свежем виде.

Здоровому взрослому человеку  можно съедать без вреда для здоровья не более 400 гр. малины.

Не противопоказана ли Вам малина, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

                Инструктор-валеолог Л.Варава   УЗ «Белыничская ЦРБ»

 

ОЦЕНКА ПОПУЛЯЦИОННОГО ИММУНИТЕТА

К COVID-19

 
 

Есть ли у Вас иммунитет к COVID-19?

Пройдите бесплатное тестирование!

 

 

 

 

 

Уважаемые граждане Республики Беларусь!

С 14 по 19 мая  приглашаем вас на бесплатное тестирование на антитела к коронавирусу (SARS-CoV-2).

 

ü  Исследования проводится совместно с Роспотребнадзором Российской Федерации

ü  Для регистрации в исследовании Вам  необходимо перейти на сайт, http://minzdrav.gov.by/ru/ заполнить и отправить анкету участника

ü  На сайте для сбора анкет организуется условно-защищенный канал для работы с персональной информацией

ü  По итогам анкетирования методом случайной выборки с учетом возрастного критерия  ежедневно формируется список  участников, включенных в исследование, о чем участники будут  уведомлены по электронной почте.

 

В  Белыничском районе  тестирование будет проводиться в пункте забора материала, функционирующем на базе учреждения здравоохранения «Белыничская центральная районная больница»  по адресу: г.Белыничи, ул. Оборонная, д.1

кабинет 330 / 3 этаж/, контактный телефон пункта 78-834.

 

ВНИМАНИЕ!

Запись на тестирование производится ТОЛЬКО в электронном виде на сайте.

Запись на исследование по телефону НЕ ПРОИЗВОДИТСЯ!

 

 С 17мая по 6 июня проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Пора отказаться от табака».  В «Белыничской ЦРБ» работает телефон доверия 70-062, по которому можно проконсультироваться с врачом психатром-наркологом по вопросам медицинской помощи отказа от курения.

Режим работы:понедельник-среда -

с 8.00 до 10.00, четверг - с14.00 до 16.00, пятница с 8.00 до 10.00

 

 

Внимание 

В УЗ «Белыничская ЦРБ» поводится запись на вакцинацию против COVID-19 на бесплатной основе.

Вакцина двухдозная: Гам-КОВИД-Вак, Комбинированная векторная вакцина для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2. (Россия)

Записаться на прививку по телефону: 78-080

Показания для вакцинации: Профилактика коронавирусной инфекции у взрослых от 18 лет.

 

     Девочки- подростки.

Проблемы подросткового периода.

Последствия ранних половых связей.

 

 Девочки-подростки - это тот основной потенциал страны, который обеспечивает демографическую ситуацию, генофонд нации, будущее государства.

В настоящее время доказано, что репродуктивная система женщины во многом определяется её состоянием в детстве и пубертатном периоде.

К сожалению, у современных подростков все чаще регистрируются хронические соматические заболевания, выросла доля наследственной и генетической патологии. Средства массовой информации, журналы, телевидение  упорно насаждают образ худеющей молодой женщины, что привело к появлению в среде подростков такого явления, как искусственный дефицит массы тела. Пропаганда сексуальных отношений, доступность соответствующей информации в обществе, пропаганда контрацептивных средств в некотором смысле стимулируют подростков к более раннему началу половой жизни, в то время как общество детям должно прививать идею добрачного воздержания и культа семейных ценностей.

У населения до сих пор сохраняется мнение, что гинекологические заболевания возникают у женщин только после замужества или при вступлении в половую жизнь, но это не так.

Согласно Постановлению МЗ РБ от 12.08.2016 г.№ 96 « Об утверждении инструкции о порядке проведения диспансеризации» девочки подлежат осмотру врачом акушером- гинекологом в возрасте  2-3 года при оформлении в детские дошкольные учреждения; 5-6 лет при оформлении в школу; с 14 лет – ежегодно (до 18 лет с письменного согласия законных представителей в соответствии с законодательством РБ). Медицинские осмотры детей проводятся как правило в месяц рождения. Осмотр девочек осуществляется врачами акушерами-гинекологами женской консультации. В случае выявления гинекологического заболевания, требующего оказания специализированной помощи, девочки направляются к детскому гинекологу в УЗ «МОЛДЦ».

Кроме профилактических осмотров существуют ситуации при которых необходима консультация гинеколога

Показаниями для направления на прием к гинекологу является следующее:

- жалобы на бели (обильные, патологического вида выделения);

- боли в животе в любом возрасте;

- изменение формы и величины живота;

- появление признаков полового развития (рост молочных желез, волос на лобке) до 8 лет;

- отсутствие половых признаков в 12-13 лет;

- отсутствие менструации в возрасте старше 15 лет;

- нарушение менструального цикла, перерыв между менструациями более чем на 3 месяца;

- патологические анализы мочи (бактерия, лейкоцитурия и др.)

- нарушение строения наружных женских половых органов;

- ожирение 2-3 степени или дефицит массы тела более 10% в период полового созревания;

- оволосение по мужскому типу;

- задержка физического развития, низкорослость, высокий рост;

- состояние после хирургических вмешательств: аппендицит, перитонит и др.;

- декомпенсированная форма хронического тонзиллита, тонзилэктомия в пубертатном возрасте;

- патологическое состояние молочных желез (масталгия, выделения из сосков), изменение формы и состояния молочных желез в период полового развития;

- травмы живота и наружных половых органов даже без видимых признаков нарушения целостности кожного и слизистого покрова;

- дети, длительно болеющие различными экстрагенитальными заболеваниями (эндокринными, аллергическими, инфекционными и др.);

- с началом половой жизни.  

Ускорение физического и полового развития, наблюдаемое в последние десятилетия, привело к снижению роли семьи для подростков, более раннему началу половой жизни.

Тема ранних половых связей довольно щепетильна. Все мы родители, у всех есть дети. Они растут и какой то момент это может коснуться любого из нас.

 Не так страшны ранние половые отношения как их последствия.

Существует уголовная ответственность за вступление в половые отношения с лицом не достигшим 16-ти летнего возраста.

Ранние половые отношения(детский секс) из-за несовершенства защитных сил организма может привести к неадекватным психическим реакциям, стать причиной заражения инфекциями передающимися половым путем.

В Международной классификации болезней (МКБ-10), есть раздел «Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем». К ним относят 9 ИППП: сифилис, гонококковую, хламидийную инфекции, аногенитальные герпетическую и папилломавирусную инфекции, трихомониаз, а также шанкроид, паховую гранулему и хламидийную лимфогранулему.

  С сексом связывают и еще до двух десятков заболеваний, хотя они порой обусловлены не только инфекционными, но и другими факторами. Например, кандидоз вульвы и влагалища, бактериальный вагиноз, лобковый педикулез, контагиозный моллюск, гепатиты, цитомегалия, чесотка (каждый пятый заражается клещом именно во время секса). Конечно, нельзя забыть и про ВИЧ.

 Около 70% инфицированных — от 15 до 29 лет. Такая особенность очень огорчает, поскольку это возраст оптимальных репродуктивных возможностей. А одно из трагических последствий ИППП — бесплодие. Среди молодежи можно выделить группу риска — девушки 15–19 лет болеют в 2–11 раз (в зависимости от патологии) чаще юношей-сверстников.      Опасность ИППП заключается в тяжелых последствиях для здоровья, т.к. бесплодие, осложнения беременности, а у мужчин — нарушениями эректильной функции, импотенцией. Нередко приходится наблюдать т. н. микст-инфекции — несколько одновременно. Например, гонорея в 70% случаев сочетается с другими ИППП. Именно поэтому нельзя заниматься лечением «по совету знакомых»: эффективный «по их опыту» препарат может убить одного возбудителя и лишь притормозить размножение других. В итоге развивается вялотекущий хронический процесс, с которым справиться еще сложнее.

      Самая тяжелая инфекция, конечно, сифилис. Если ее не лечить, то финал однозначный — инвалидность. Основная мишень этой болезни — нервная система. Весьма опасен и вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин он может привести к раку шейки матки.

Подростковые беременности также являются последствием ранней половой жизни. Беременность в таком возрасте не всегда желанная и исход может быть двояким. В любом случае это стресс для детского организма. Хорошо если семья решила сохранить беременность. А если нет?

Прерывание беременности в любом возрасте не проходит бесследно для репродуктивной системы женщины и организма в целом. Сделав аборт, кроме смертельной опасности, вы рискуете остаться бесплодными или рождать больных и ослабленных детей. И неимоверно трудно остановить, убедить женщину не делать этого страшного шага. Еще труднее, если будущая мать совсем юная, 14-16 лет. Аборт дает много последствий, являясь тяжелой биологической травмой. Появляется повышенная утомляемость и раздражительность, часто нарушаются функции желез внутренней секреции. Осложнения бывают и ближайшими и отсроченными. Травмируются шейка и тело матки, т.к. операция производится "вслепую", и это может привести впоследствии к формированию рубцов и сращению и дальнейшему нарушению функции матки, к возникновению нарушений менструального цикла (дисфункции), вторичному бесплодию.                                                                                        

 Одним из грозных осложнений является перфорация стенки матки, приводящая женщину на операционный стол, и тяжелые кровотечения. Кровотечение всегда имеет последствия: от малокровия до тяжелых нарушений свертывания крови, которые могут закончиться смертью пациентки. У 10-12% здоровых женщин аборт является толчком к развитию острых и хронических заболеваний женских половых органов, также часто приводящих к бесплодию. Конечно медицина не стоит на месте и сейчас существуют более бережные и щадящие методы прерывания беременности т.к. медикаментозный аборт, но так или иначе прерывание беременности любым методом оставляет негативное воздействие на организм женщины. 

У врача гинеколога в женской консультации всегда можно получить консультацию по гигиене, профилактике заболеваний и нежелательной беременности, обсудить проблемы интимной жизни подросткового возраста. Любую  проблему легче  предотвратить, чем исправить то, что уже случилось.

 

 Врач акушер- гинеколог УЗ Белыничская ЦРБ»    Андреева О. Б.

 

Планирование семьи – залог здоровых семейных отношений

         Издавна семья считается неотъемлемой частью жизни каждого человека. Мы рождаемся в уже созданной семье, позже мы ищем человека,  с которым хотим создать свою семью. Создание семьи - это очень серьезный и ответственный шаг. Планирование семьи - одно из главных аспектов успешных, здоровых и крепких отношений. Создав свою семью мужчина и женщина стоят на пороге главного вопроса: Сколько детей они хотят?

Право на планирование семьи, или на свободное и ответственное родительство, является международно признанным правом каждого человека.

         Многие считают, что термин планирование семьи и контрацепция это синонимы. На самом деле в основе планирования семьи лежит рождение желанных детей в оптимальные для мужчины и женщины сроки. Планируя рождение каждого ребенка пара снижает возможность появления нежеланной беременности. Этим они помогают решить вопрос: «Аборт – метод регулирования рождаемости».

      Основные направления службы планирования семьи:

· Профилактика нежелательной беременности;

· Профилактика абортов;

· Профилактика ИППП и ВИЧ-инфекции;

· Пропаганда методов контрацепции

· Половое воспитание и просвещение подростков;

· Создание центров и кабинетов планирования семьи.

         Рождение здоровых и желанных детей зависит от многих факторов: биологических, психологических, социально-экономических.

В основе биологических факторов лежит понятие здоровья человека, а конкретно - репродуктивного здоровья. Вопрос сохранности репродуктивного здоровья возникает еще задолго до момента, когда пара решается на рождение ребенка. Здоровый образ жизни с детства каждого из супружеской пары уже является хорошим фундаментом для здорового потомства. Половое воспитание, которым должны заниматься родители, врачи акушеры-гинекологи, школьные учителя, психологи помогает не только привить культуру поведения, но и сохранить репродуктивное здоровье молодого поколения. По возрастным рамкам ВОЗ репродуктивным возрастом считается – 15-49 лет, однако оптимальным возрастом для деторождения является – 20-35 лет. Статистически доказано, что беременность, которая возникает ранее или позднее данного возрастного промежутка сопровождается большим количеством осложнений, как для матери, так и для ребенка. Также женщине необходимо соблюдать определенные временные интервалы между беременностями. Необходимость таких интервалов подтверждается тем, что организм женщины во время беременности и родов претерпевает ряд изменений, которые должны восстановиться.   Одним из факторов, влияющих на состояние репродуктивной функции, является предупреждение нежелательной беременности. Нередко женщина стоит перед непростым выбором - родить ребенка или сделать аборт? Особенно сложно решается этот вопрос при наступлении нежелательной беременности у девушки-подростка.

         Немаловажным фактором в планировании семьи является психологическое состояние обоих супругов. Будущим родителям нужно помнить, что родительство - это усердная работа обоих супругов. Отсутствие психологического комфорта в отношениях пары, а также неготовность стать родителями является причиной отсутствия детей. Нежелание супругов общаться о вопросах планирования семьи приводят к отсутствию взаимопонимания, доверия, открытости в отношениях, а также к серьезным разногласиям. Мужчина и женщина, вступающие в брак, хотят найти союзника и  помощника.

         Отсутствие собственного жилья, низкооплачиваемая работа, неудовлетворенность своим социальным статусом, желание расти по карьерной лестнице, молодой возраст - являются основополагающими при выборе молодыми супругами времени рождения первого ребенка. Неготовность пары обеспечить своих будущих детей приводят либо к нежеланной беременности, которая по решению супругов будет прервана, либо к отсутствию регулярной половой жизни.

         В современном мире для сохранения семьи, создания комфортных отношений в семье предпринимается множество мер. Во многих учреждения здравоохранения, в разных городах республики открываются центры планирования семьи, в которых работают не только врачи, но и психологи, юристы, которые готовы прийти на помощь каждой паре. В таких центрах пара может получить ответы на все интересующие их вопросы. Акушер-гинеколог поможет выбрать паре оптимальный срок для рождения ребенка, подобрать современные методы контрацепции, поможет сохранить репродуктивное здоровье каждого члена семьи. Психолог поможет побороть недопонимание в молодой семье, научит супругов слушать и слышать друг друга. Тем самым между супругами будут созданы комфортные отношения. Супруги будут спокойны по поводу незапланированной беременности, оптимального интервала между беременностями; будут более открытыми между собой.  Только в комфортных отношениях супруги готовы на рождение ребенка.

         Подытожив все вышесказанное хочется сказать, что контрацепция это всего лишь составляющая планирования семьи, но никак не синоним.

         Проблемы планирования семьи (аборты, бесплодие) - не только медицинские, но и социальные. Необходимы правильная ориентация подрастающего поколения на формирование жизненных и репродуктивных установок, создание условий для получения доступной информации от профессионалов. Ведь если подростки получают полную и грамотную информацию о том, как защититься от инфекций, передающихся половым путем, как нужно предохраняться, к чему может привести беспечное поведение, то уменьшится вероятность совершения ошибок, за которые потом придется расплачиваться. Эта работа междисциплинарная, она активно проводится в центрах, дружественных подросткам.

         Назову основные направления, которые будут отражены в национальной модели службы планирования семьи: развитие и укрепление семейных ценностей; повышение престижа родительства; обеспечение просвещения и формирования у населения более высоких репродуктивных установок; психологическая работа с женщиной, семьей в кризисных ситуациях; предоставление населению доступной и полной информации обо всех аспектах службы планирования семьи; раннее выявление патологии, приводящей к бесплодию, обследование и лечение; подготовка к желанной беременности; обеспечение качественного предабортного психологического консультирования; профилактика нарушений, связанных с профессиональным вредом и его влиянием на детородную функцию женщины; индивидуальная работа по контрацепции. Разработан проект новой редакции клинических протоколов по акушерству и гинекологии.

Будет использован уже имеющийся потенциал, накопленный опыт и усовершенствованы подходы в соответствии с современными реалиями.

 

 Врач акушер-гинеколог Леваненко Анастасия Александровна

 

Об иммунизации и вакцинах

 

Более 200 лет вакцины защищают нас от болезней, которые угрожают жизни и мешают нашему развитию. С их помощью мы сможем развиваться без бремени таких болезней, как оспа и полиомиелит, которые стоили человечеству сотен миллионов жизней.

Сами вакцины продолжают развиваться, приближая нас к миру, свободному от туберкулеза и рака шейки матки, и прекращая страдания от детских болезней, таких как столбняк и корь.

Почему вакцинация важна?

Вакцинация – это безопасный и эффективный способ предотвращения болезней и спасения человеческих жизней, особенно сейчас. В настоящее время имеются вакцины для защиты как минимум от 20 болезней. В общей сложности эти вакцины ежегодно спасают до З миллионов человеческих жизней.

Если мы вакцинированы, мы защищаем не только себя, но и окружающих нас людей. Некоторым людям, например тем, кто серьезно болен, рекомендуется не вводить определенные вакцины, поэтому они зависят от остальных людей, которые вакцинируются и тем самым способствуют сокращению распространения болезней.

Во время пандемии COVID-19 вакцинация по-прежнему критически важна. Пандемия привела к сокращению числа детей, проходящих плановую иммунизацию, что может способствовать росту заболеваемости и смертности от предотвратимых болезней.

Как работают вакцины?

Вакцины снижают риск заболевания, активируя естественные защитные механизмы для формирования иммунитета к возбудителю болезни. Вакцинация провоцирует иммунный ответ организма. Иммунная система:

  • Распознает возбудителя болезни, например вирус или бактерию.
  • Начинает производство антител. Антитела – это белки, естественным образом вырабатываемые иммунной системой организма для борьбы с заболеванием. 
  • Запоминает возбудителя болезни, чтобы бороться с ним в будущем. Если этот возбудитель вновь попадет в организм, иммунная система быстро уничтожит его, не допустив развития болезни. 

Таким образом, вакцинация – это безопасный и рациональный способ вызвать в организме иммунный ответ без необходимости заражать его той или иной болезнью. 

Наша иммунная система обладает памятью. Получив одну или несколько доз вакцины, мы, как правило, приобретаем защиту от той или иной болезни на много лет, десятилетий или даже на всю жизнь. Именно это делает вакцины таким эффективным средством. Вакцины не дают нам заболеть, что гораздо лучше необходимости лечить болезнь, когда она уже наступила. 

Безопасны ли вакцины?

Вакцины безопасны. Любая лицензированная вакцина проходит тщательную проверку в рамках нескольких этапов испытаний и только после этого признается пригодной к использованию. После вывода вакцин на рынок они регулярно становятся объектом повторных проверок. Ученые также постоянно отслеживают множество источников информации на предмет обнаружения данных о возможных неблагоприятных проявлениях после вакцинации. В большинстве случаев реакции на вакцинацию, например, боль в руке или несколько повышенная температура, как правило, незначительны и быстро проходят. В тех редких случаях, когда имеют место серьезные побочные эффекты, немедленно проводится расследование.

Гораздо выше вероятность серьезно пострадать от болезни, предупреждаемой вакцинацией, чем от самой вакцины. Например, при заболевании полиомиелитом может развиться паралич, корь может вызвать энцефалит и слепоту, а некоторые заболевания, предупреждаемые вакцинацией, могут даже привести к смерти. И хотя даже один случай тяжелого ущерба здоровью или смерти в результате вакцинации – это уже много, преимущества вакцинации значительно перевешивают риски, и без вакцинации случаев болезни и смерти было бы намного больше.

Формируют ли вакцины более крепкий иммунитет, чем естественные инфекции?

Вакцины взаимодействуют с иммунной системой, в результате чего формируется иммунный ответ, аналогичный иммунной реакции на естественную инфекцию, но без развития заболевания или риска возникновения у привитого потенциальных осложнений. Напротив, цена формирования иммунитета путем заражения естественной инфекцией может оказаться слишком высока: заражение Haemophilusinfluenzae типа b (Hib) может обернуться когнитивными нарушениями, краснуха – врожденными дефектами, инфекция гепатита B – раком печени, а осложнения кори – летальным исходом.

Почему именно мне нужно вакцинироваться?

Без вакцинации мы подвергаемся риску серьезных заболеваний, таких как корь, менингит, пневмония, столбняк и полиомиелит. Многие из этих болезней опасны для жизни.

Несмотря на то, что некоторые заболевания становятся менее распространенными, их возбудители продолжают циркулировать в некоторых или во всех регионах мира. В современном мире инфекционные заболевания могут легко пересекать границы и заражать любого человека, у которого отсутствует к ним иммунитет.

Кому не следует вакцинироваться?

Вакцинироваться следует из двух главных соображений: она позволяет защитить себя и защитить окружающих. Поскольку некоторым людям – например, новорожденным и людям, больным тяжелыми заболеваниями или имеющим определенные виды аллергии, – прививки могут быть противопоказаны, их защита от болезней, предотвратимых с помощью вакцин, зависит от наличия прививок у окружающих. 

Вакцинироваться может почти каждый. Однако людям с определенными заболеваниями и состояниями некоторые прививки противопоказаны или должны быть отложены на более поздний срок. К этим заболеваниям и состояниям могут относиться:

·                     хронические болезни или курсы лечения (например, химиотерапия), подавляющие иммунную систему; 

·                     острые и опасные для жизни аллергические реакции на компоненты вакцин, что является крайне редким явлением;

·                     тяжелая болезнь на момент вакцинации. Тем не менее, таких детей следует вакцинировать сразу после выздоровления. Умеренное недомогание или субфебрильная температура не являются противопоказанием для вакцинации.

Часто необходимость учета этих факторов зависит от типа вакцины. Если вы не уверены, следует ли вам или вашему ребенку делать ту или иную прививку, спросите об этом у вашего врача. Врач поможет вам принять осведомленное решение относительно вашей вакцинации или вакцинации вашего ребенка.

Может ли ребенок получать более одной вакцины за один раз?

Научные данные показывают, что одновременное введение нескольких вакцин не оказывает отрицательного влияния на иммунную систему ребенка. Дети подвергаются воздействию нескольких сотен посторонних веществ, которые ежедневно вызывают иммунный ответ. В результате простого акта приема пищи в организм попадают новые антигены, а во рту и носу обитает множество видов бактерий. При обычной простуде или боли в горле ребенок подвергается воздействию гораздо большего числа антигенов, чем в результате вакцинации.

Ключевым преимуществом одновременного введения нескольких вакцин является снижение числа посещений врача, что экономит время и деньги. Кроме того, комбинированная вакцинация от нескольких болезней (например, дифтерии, коклюша и столбняка) позволяет делать меньше прививок и тем самым вызывает меньший стресс у ребенка. Кроме того, существует ряд способов уменьшить болевые ощущения во время вакцинации.

Что известно о связи между вакцинацией и аутизмом?

Опубликованное в 1998 г. исследование, в котором высказывалось опасение относительно возможной связи между введением вакцины против кори-паротита-краснухи (КПК) и развитием аутизма, впоследствии было признано содержащим серьезные ошибки и намеренные искажения. Вскоре исследование было отозвано опубликовавшим его журналом. К сожалению, эта публикация вызвала панику, которая привела к снижению показателей иммунизации и последующим вспышкам этих заболеваний. Нет никаких данных, свидетельствующих о связи между вакциной КПК и аутизмом или расстройствами аутистического спектра.

 

Заболеваемость в РБ и иммунизация

Инфекция

    Год начала проведения массовой иммунизации

     Число заболеваний в довакцинальном периоде

     Число случаев за 2017 год в Республике Беларусь

Натуральная оспа

1798/1918

102 000

ликвидирована

Полиомиелит

1959

1000

элиминирован

Корь

1967

58620 (1966 г.)

1

Дифтерия

1957

11367 (1956 г.)

0

Столбняк

1957

67 (1955 г.)

0

Краснуха

1967/1995

65562 (1994 г.)

1

Туберкулёз

1963

11187

2231

Коклюш

1957

17880

516

Эпидемический 
паротит

1963/1974

32526 (1973 г.)

4

Вирусный гепатит
В (острая форма) 

1996

1687

80

В целях профилактики инфекционных заболеваний, предупреждаемых с помощью иммунобиологических лекарственных средств (далее – ИЛС), и поддержания санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Республике Беларусь постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 17.05.2018 г.  № 42 «О профилактических прививках» (зарегистрировано в Национальном центре правовой информации Республики Беларусь, 12.06.2018, 8/33221) утверждены Национальный календарь профилактических прививок и Перечень профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

В настоящее время в рамках Национального календаря профилактических прививок проводится  иммунизация против 12 инфекционных заболеваний:

 

вирусный гепатит В; туберкулез; коклюш; дифтерия; столбняк; полиомиелит; гемофильная инфекция типа b (ХИБ-инфекция); корь; эпидемический паротит; краснуха; пневмококковая инфекция; грипп.

 

 

Вакцинация против бешенства - единственный способ сохранить жизнь после контакта с бешеным животным

 

БЕШЕНСТВО (водобоязнь)- это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом, который поражает  нервную систему человека. Заболевание является смертельным как для животных, так и для людей, широко распространено на земном шаре.

По оценке Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно погибает от бешенства до 40 – 60 тысяч человек. Бешенство регистрируется практически на всех континентах земного шара, кроме Австралии и Антарктиды. Наиболее неблагополучными регионами мира по заболеваемости бешенством является Юго-Восточная Азия (Индия, Китай, Вьетнам, Филиппины, Лаос, Индонезия и другие азиатские страны). В США, Канаде, в странах Западной и Центральной Европы регистрируются единичные заболевания людей, частично завозного характера. На страны Восточной Европы суммарно приходиться до 10-20 случаев в год.

Заболевание человеку от животных передается через укусы, ссадины, царапины, ослюнения кожных покровов, слизистой оболочки глаз, полости рта, носа и при соприкосновении с каким- либо предметом или одеждой, загрязненными слюной бешенного животного.

Вирус бешенства появляется в слюне больного животного за 10 дней до проявления первых признаков заболевания. 

Скрытый период, от момента укуса до появления первых признаков заболевания у людей длится от трёх недель до 1 года, в зависимости от места, степени повреждения. Наиболее опасные повреждения головы, шеи, лица и пальцев рук.

Ежегодно в организации здравоохранения Могилевской области за оказанием медицинской помощи обращаются более 3 тысяч человек, пострадавших от укусов, оцарапывания, ослюнения животными. Благодаря вакцинации заболевания бешенством людей не регистрируются. За 1 квартал  2021 зарегистрировано   более 500 обращений: около 60 % обращений связано с покусами собаками и кошками, имеющими хозяев, 34% обращений связано с покусами  безнадзорными животными,  2 % дикими и 4% сельскохозяйственными животными.

 После  покуса  необходимо:

 - обработать рану – обильно промыть водой с  мылом, края раны обработать 40-70% спиртом или 5% настойкой йода (вирус бешенства находится в ране от 6 часов до нескольких суток).

- обратиться в ближайшее медицинское учреждение для решения вопроса назначения прививок.

Следует помнить, что бешенство является  смертельным заболеванием, а комплекс антирабических прививок относится к надежным средствам его предупреждения. Отказ от прививок, либо самовольное прерывание прививочного курса могут привести к трагическим последствиям. Вакцинация проводится бесплатно, курс вакцинации – 6 прививок (в день обращения, далее через 3, 7, 14, 30 и 90 дней).

За животным, нанесшим укус, устанавливается 10- дневное наблюдение и если по истечению этого срока животное оказалось здоровым, то курс антирабических прививок может быть прекращен.

С профилактической целью иммунизируются лица, имеющие высокий риск заражения бешенством,  ветеринарные работники, охотники, лесники, лица, выполняющие работы по отлову и содержанию животных и другие профессиональные группы. Всего за прошлый год привито около 200 человек.

 

К бешенству восприимчивы все теплокровные животные. В Могилёвской области практически на всех территориях с большей или меньшей интенсивностью регистрируются случаи бешенства среди диких и домашних животных. Инфекцию распространяют  лисы. Всюду, где есть очаги бешенства среди животных, под угрозу заражения попадают люди.

За 3 месяца 2021 года из 34 зарегистрированных случаев бешенства среди животных в семи районах  14 случаев приходится на диких животных и 9  на домашних (5 собак, 4 кошки) и 11 на с/х животных – КРС и МРС.

 Следует помнить, что здоровое дикое животное всегда избегает встречи с человеком, проявление хищником несвойственного дружелюбия, либо выраженной агрессии должно насторожить людей. Категорически нельзя делать селфи с любым диким животным.

А у домашних животных тоже изменяется поведение, появляется агрессия, извращённый аппетит и т.д. При первых признаках несвойственного для животного поведения, необходимо защитить себя и своих близких от контакта с ним и немедленно  обратиться к ветеринарному врачу.

Какие профилактические меры необходимо соблюдать?

-                     все собаки и кошки, вне зависимости от породы и принадлежности, должны ежегодно прививаться против бешенства;

-                     выводить животных из квартир  в места общего пользования можно только при наличии вакцинации против бешенства;

-                     домашнюю собаку на улице необходимо держать на коротком поводке, обязательно в наморднике, не допускать общения с бродячими сородичами. Выгуливать собак нужно не под окнами домов и на детских площадках, а в специально отведенных местах.

-                     при первых признаках несвойственного поведения животное нужно немедленно показать ветеринарному врачу;

           Соблюдая все меры безопасности, настороженно относясь к незнакомым животным, диким животным, зашедшим в населенные пункты,  можно уберечь себя и своих близких от этого опасного для жизни заболевания.

 

 

Европейская неделя иммунизации 2021 г.

 

 Каждый год в Европейском регионе Всемирной организации здравоохранения отмечается Европейская неделя иммунизации, нацеленная на продвижение вакцинации как ключевого инструмента профилактики заболеваний и сохранения жизней.

В 2021 году Европейская неделя иммунизации (далее – ЕНИ) пройдет с 26 апреля по 2 мая.

В этом году кампания будет содействовать укреплению солидарности в сфере вакцинации и повышению доверия к вакцинации как к общественному благу, которое служит опорой для наших обществ, спасает жизнь людям и защищает их здоровье. Как и в предыдущие годы, ЕНИ будет проходить одновременно со Всемирной неделей иммунизации под лозунгом «Вакцины сближают нас».

В 2021 году, помимо продвижения плановой иммунизации, ЕНИ будет учитывать новые вакцины от COVID-19. Кампания этого года укрепит солидарность и доверие к вакцинации как к общественному благу, которое поддерживает наше общество, спасает жизни и защищает здоровье.

2021 ГОД ОБЪЯВЛЕН ВОЗ ГОДОМ МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ, МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОБЛАГОДАРИТЬ ВСЕХ МЕДИЦИНСКИХ И СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ ЗА ПОМОЩЬ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ, В ТОМ ЧИСЛЕ ПУТЕМ ИММУНИЗАЦИИ.

Мероприятия в рамках ЕНИ направлены на повышение информированности населения о важности вакцинации для здоровья в целом, о новых вакцинах против COVID-19, что в результате будет способствовать расширению охвата вакцинацией и достижению Цели 3 в области устойчивого развития (Обеспечить здоровый образ жизни и содействовать благополучию для всех в любом возрасте) в стране.

Иммунизация ежегодно спасает миллионы жизней и широко признана одним из самых успешных медицинских вмешательств в мире. Тем не менее, сегодня в мире все еще почти 20 миллионов детей, которые не получают необходимых им вакцин, и многие не получают жизненно важные вакцины в подростковом, взрослом и пожилом возрасте.

Используя тему «Вакцины сближают нас», ЕНИпризывает к более активному участию в иммунизации во всем мире, чтобы пропагандировать важность вакцинации в объединении людей и улучшении здоровья и благополучия каждого человека повсюду на протяжении всей жизни.

В то время как мир фокусируется на критически важных новых вакцинах для защиты от COVID-19, по-прежнему необходимо следить за тем, чтобы не пропустить плановые вакцинации. Многие дети не были вакцинированы во время глобальной пандемии, что подвергает их риску серьезных заболеваний, таких как корь и полиомиелит. Эту угрозу усугубляет быстро распространяющаяся дезинформация по теме вакцинации.

В этом контексте кампания этого года будет направлена на укрепление солидарности и доверия к вакцинации как общественному благу, спасающему жизни и защищающему здоровье.

Масштабное и стремительное развитие пандемии COVID-19 продемонстрировало важность и неоспоримость вакцинации как самого эффективного способа профилактики инфекционных заболеваний и одного из самых значимых достижений человечества.

Основные тезисы ЕНИ в этом году:

·                   Вакцинация против COVID-19 – это важнейший инструмент, который поможет нам положить конец пандемии.

·                   В 2020 г. в мире была отмечена исключительно низкая заболеваемость корью. Для того, чтобы сохранить это достижение, необходимо и далее обеспечить высокий охват плановой вакцинацией.

·                   Пандемия COVID-19 продемонстрировала важность иммунизации, и мы должны в полной мере использовать потенциал имеющихся в нашем распоряжении вакцин.

·                   Сокращение плановой иммунизации вследствие COVID-19 приведет к последствиям, которые будут ощущаться еще долгое время после того, как закончится пандемия.

·                   Услуги плановой вакцинации должны предоставляться даже во время пандемии; каждый ребенок имеет право на здоровое детство.

·                   Станьте простым героем – пройдите вакцинацию ради себя, семьи и сообщества.

·                   Люди, которые сталкиваются с препятствиями для вакцинации, часто ощущают самые серьезные последствия заболеваний.

В современном мире вакцинация рассматривается как способ сохранения и улучшения здоровья и благополучия, путем:

предотвращения болезней, которые могут унести жизнь ребенка или навсегда негативно повлиять на его будущее,

поддержания здоровья семьи и здорового старения,

предотвращения нескольких форм рака,

уменьшения угрозы устойчивости к противомикробным препаратам.

Республика Беларусь участвует в программах ВОЗ по ликвидации полиомиелита, элиминации кори, краснухи, врожденной краснухи и поддерживает все инициативы на пути искоренения инфекционных заболеваний.

Поддержание оптимальных охватов профилактическими прививками в Республике Беларусь обеспечивает предупреждение массового распространения возбудителей инфекционных заболеваний в случае их завоза на территорию нашей страны.

Благодаря проводимой в Могилевской области иммунизации, регистрируются единичные завозные случаи кори (в 2020 году – не регистрировалась). Заболеваемость острым вирусным гепатитом В снизилась в 46  раз (с 230 случаев в 1998 до 5 – в 2019 году), в 2020г – не регистрировалась.

Поддержание высоких уровней охвата профилактическими прививками в рамках Национального календаря профилактических прививок среди детей и взрослых в Могилевской области позволило ликвидировать полиомиелит, с  2005 года не регистрируются случаи заболевания дифтерией, с 2011 – краснухой.

 

В УЗ «МогилевскийоблЦГЭиОЗ» в рамках проведения «Европейской недели иммунизации - 2021» с 26 по 30 апреля 2021 года с 9.00 до 16.00 состоится «горячая телефонная линия» по вопросам, касающимся вакцинации населения Могилевской области против инфекционных заболеваний.

На вопросы ответят:

Заведующая отделением иммунопрофилактики, врач-эпидемиолог Бузюк Евгения Дмитриевна, тел. (80222)740738.

Заведующий отделом эпидемиологии, врач-эпидемиолог Сакович Максим Николаевич, тел. (80222)740534

 

 \

Предупредить клещевые инфекции

 

По состоянию на 1 апреля 2021 года на территории Могилевской области пострадало от укусов клещей 8 человек, 5 из них – дети,  в Белыничском районе  - 1 ребенок.

Иксодовые клещи могут быть переносчиками девяти возбудителей инфекционных заболеваний. Для территории Могилевской области наиболее актуальными являются такие инфекции как клещевой энцефалит и

Лайм - боррелиоз.

Необходимо всегда помнить, что болезнь легче предупредить. Самый доступный прием защиты людей от заболевания клещевыми инфекциями — не допускать присасывания клещей.

Для индивидуальной защиты от нападения иксодовых клещей необходимо:

- отправляясь в лес, позаботиться об одежде: она должна плотно облегать тело и быть с длинными рукавами на манжетах, одежду выбирайте светлую;

- степень защиты от нападения иксодовых клещей можно многократно увеличить, применив для обработки одежды специальные химические средства – репелленты;

- после посещения леса нужно обязательно тщательно осматривать кожу в поисках клещей и, если они будут обнаружены, как можно скорее удалить.

Чем дольше членистоногое находится в присосавшемся состоянии, тем больше вероятность заражения человека.

Удалить клеща необходимо в медицинском учреждении - в травматологическом или хирургическом кабинете. Но если такой возможности нет, извлечь его можно самостоятельно одним из следующих способов:

1. При помощи хлопчатобумажной нити. Ее завязывают в узел, как можно ближе к хоботку. Закручивая концы нити при помощи круговых движений, извлекают клеща, потихоньку подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы.

2. При помощи стерильной (прокаленной) иглы - как занозу.

3. Пинцетом. Клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно вытаскивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Нельзя надавливать на брюшко, при этом возможно выдавливание его содержимого вместе с возбудителями в ранку.

После удаления клеща кожу в месте его присасывания обрабатывают настойкой йода или спиртом.

Необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к врачу инфекционисту (терапевту, педиатру, врачу общей практики) для своевременного назначения профилактического лечения и организации медицинского наблюдения. Необходимо помнить, что максимальный эффект профилактики достигается только в том случае, если прием антибиотиков начат в первые 72 часа после укуса клеща.

При появлении признаков заболевания необходимо немедленно обратиться в поликлинику по месту жительства и сообщить врачу о присасывании клеща в течение последнего месяца.

 

Помните!

При удалении клеща нельзя использовать масла, жирные кремы, которые закупоривают дыхательные отверстия клеща и провоцируют дополнительный выброс возбудителя в кровь человека.

Никогда не давите клещей руками! Брызги полостной жидкости и слюнных желез клеща могут попасть на слизистые оболочки рта, носовой полости, мелкие раны на коже рук и стать причиной заболевания клещевыми инфекциями. После удаления клеща тщательно вымойте руки.

Во избежание заражения клещевым энцефалитом через козье молоко, не допускайте выпаса коз в лесной зоне на неокультуренных пастбищах. Ежедневно осматривайте животных на наличие клещей, а при их обнаружении немедленно удаляйте, молоко употребляйте в пищу только в кипяченом виде (вирус клещевого энцефалита погибает за 2 минуты кипячения).

По желанию можно провести лабораторное исследование удаленного клеща, которого с этой целью следует поместить в чистый флакон с плотно прилегающей крышкой. Исследование клеща не является обязательным и проводится на платной основе (исследования проводятся в УЗ «Могилевский облЦГЭиОЗ» по адресу г. Могилев ул. Гришина,82).

Выполнение простых и доступных каждому профилактических приемов поможет надежно защитить себя и близких от заболевания клещевыми инфекциями!!!

 

 

С 12.04 по 28 апреля в районе проводится республиканская акция

«За безопасность вместе»

 

Цель акции: снижение количества пожаров, происходящих по причине несоблюдения гражданами  правил пожарной безопасности в жилых зданиях и сооружения, населенных пунктах и территориях, в т.ч. сельской местности, предупреждения правонарушений, совершаемых гражданами в состоянии алкогольного опьянения.

 

О вреде курения:

1. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.

2.   Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.

3. Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания. Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.

4.  Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений.

5.  Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему, провоцируя язву.

6. Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.

В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина. Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.

 

 Порой, в состоянии алкогольного опьянения, курильщики являются жертвами непотушенной сигареты, приводящей к пожару, и становятся причастными к гибели  других людей. Огонь не прощает беспечности.

 

17 апреля – Всемирный день гемофилии

Гемофилия – тяжелое наследственное генетическое заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием факторов свертывания крови VIII или IX. Болезнь характеризуется нарушением свертываемости крови и проявляется в частых кровоизлияниях в суставы, мышцы и внутренние органы. Кровоизлияние в жизненно важные органы может привести к смерти больного, а частые кровоизлияния в суставы приводят к их необратимым разрушениям и ранней инвалидности. Болезнь проявляется только у лиц мужского пола, женщины являются только носительницами гена гемофилии. Каждая дочь такой женщины имеет 50% шанс оказаться носителем. Каждый родившийся у этой женщины мальчик имеет 50% шанс родиться больным гемофилией. Носители обычно, но не всегда, не имеют никаких симптомов заболевания.

Болезнь фон Виллебранда является еще одной распространенной наследственной патологией свертывания крови. В отличие от гемофилии, которая связана с определенным полом и поражает только мужчин, болезнь фон Виллебранда наследуется в зависимости от неполовой хромосомы и, таким образом, поражает женщин и мужчин с одинаковой степенью вероятности. Больные фон Виллебранда редко имеют кровоизлияния в суставы и мышцы. Это наименее тяжело протекающее и наиболее частое наследственное нарушение свертывающей системы крови. Единственным методом лечения этого заболевания, позволяющим избежать ранней инвалидизации и, более того, смерти от кровотечений, является регулярное внутривенное введение отсутствующих в крови факторов свертывания, то есть заместительная терапия. Наилучшим лечением таких болей является остановка самого кровотечения. Повторные кровотечения в тот же сустав приводят к разрушению нормальных тканей и развитию хронического, болезненного и приводящего к нарушению функции сустава артрита. Этот тип артрита необратим и восстановление нормальной функции или облегчения болевого синдрома можно достичь только реконструктивной хирургией. Гемофилия является наглядно поддающимся лечению заболеванием. Без лечения она приводит к стойкой инвалидности и довольно часто к преждевременной смерти. В начале XX века продолжительность жизни больного гемофилией не превышала 15 лет. Сегодня на фоне соответствующего лечения продолжительность жизни больного гемофилией может ничем не отличаться от продолжительности жизни здорового человека.

 

 

Всемирный День здоровья 2021 года – «Равный доступ и здоровье»

Девиз: «Построим более справедливый, более здоровый мир».

 

Всемирный день здоровья основала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Первые торжества прошли 22 июля 1948 года. В 1950 году дату перенесли на 7 апреля. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав ВОЗ. Документ определил структуру международной организации, цели существования, функции, порядок принятия членов и другие положения.

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под новой темой.Тема Всемирного Дня здоровья 2021 года – «Равный доступ и здоровье».

Для повышения эффективности функционирования отрасли здравоохранения в Могилевской области разработаны и реализованы меры по дальнейшему развитию высоких технологий, проведению структурной оптимизации отрасли с созданием межрегиональных центров, внедрению инновационных организационных технологий, развитию медицинской науки,дальнейшему развитию электронного здравоохранения. Реализовано конструктивное межведомственное взаимодействие по вопросам охраны здоровья населения, популяризации идей и навыков здорового образа жизни.

Для обеспечения временной и территориальной доступности (соблюдение «золотого» часа) оказания экстренной медицинской помощи пациентам при жизнеугрожающих состояниях (острое нарушение мозгового кровообращения, черепно-мозговая травма, сердечно-сосудистые заболевания) функционируют межрайонные центры специализированной медицинской помощи. С созданием данных центров улучшена экстренная помощь жителям отдаленных районов, уменьшены очереди на высокотехнологичное обследование и лечение, обеспечена консультативная помощь тем амбулаторным пациентам, для которых поездка в областной центр или столичные клиники проблематична.

Продолжено активное внедрение стратегии скрининга рака предстательной железы, шейки матки, молочной железы, колоректального рака и определения противоопухолевого лечения под контролем молекулярно-генетических исследований и лучевых методов диагностики.

В регионе продолжено внедрение результатов проведенного пилотного проекта по повышению качества пациенториентированного контролируемого лечения туберкулеза в амбулаторных условиях и совершенствованию финансирования фтизиатрической службы. В  рамках внедрения данной модели оказания противотуберкулезной помощи активно применятся видео-контролируемое лечение, позволяющее пациентам с туберкулезом получать лечение на дому (в том числе в отдаленных районах), а медицинскому персоналу дистанционно контролировать процесс лечения.

В области эффективно используются телемедицинские технологии, позволяющие значительно улучшить диагностику заболеваний. Доступ к услугам телемедицины организаций здравоохранения  районного уровня составляет около 100%.

В настоящее время к автоматизированной информационной системе обращения электронных рецептов подключены 100,0% врачей первичного звена.

На ближайшую перспективу запланированостроительство и реконструкция рядаобъектов здравоохранения:строительство кардиохирургического корпуса УЗ «Могилевская областная клиническая больница»; инфекционного корпуса УЗ «Могилевская больница №1»; поликлинического отделения для обслуживания взрослого и детского населения УЗ «Кричевская ЦРБ»; реконструкция УЗ «Могилевская поликлиника №3» под детскую поликлинику, планируется – строительство радиологического корпуса №3 УЗ «Могилевский областной онкологический диспансер», реконструкция лечебного корпуса УЗ «Славгородская ЦРБ», капитальный ремонт с элементами модернизации УЗ «Чериковская ЦРБ».В 2021 году будут реконструированы и переоснащены поликлиники УЗ «Белыничская ЦРБ»,  УЗ «Могилевская поликлиника №5».

В 2020 году введен в эксплуатацию после реконструкции лечебный корпус детской больницы города Бобруйска, завершено строительство и введена в эксплуатацию поликлиника в районе «Казимировка» в г. Могилеве,завершена реконструкция поликлиникиУЗ «Кировская ЦРБ», капитальный ремонт с модернизацией здания поликлиники УЗ «Мстиславская ЦРБ, реконструкция районной поликлиники УЗ «Осиповичская ЦРБ».

В амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения                     г. Могилева и г. Бобруйска и областей реализуется проект «Заботливая поликлиника».Приоритетные направления проекта – увеличениевремени работы врача с пациентом, сокращение времени ожидания медицинской услуги, уменьшение очередей, создание комфортной и доступной среды пребывания пациентов..

 

Зачем я это ем? Пищевая зависимость.

 

Вы ни дня не можете прожить без кофе? Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на «вкусненькое»?

Многие современные люди страдают пищевой зависимостью. Мы давно не используем еду как источник энергии, потребляем калорий гораздо больше, чем тратим. Пища, насыщенная усилителями вкуса, используется нами как замена общению, ярким эмоциям. Эти усилители воздействуют на определённую систему нашего мозга и способствуют формированию зависимости — именно поэтому так хочется порой «чего-нибудь вредного».

Вкусовые рецепторы от такой химической атаки истощаются, организм недополучает полезных веществ и усиленно накапливает токсины. Отсюда хроническая усталость, подавленное настроение и желание простимулировать себя проверенным способом: едой.

Как преодолеть эту пищевую зависимость?  

·        Учитесь различать чувство голода и аппетит.Голод — это физиологическая потребность организма в питательных веществах. Он проявляется дискомфортом в теле: урчанием в животе,ощущением подсасывания, головной болью, головокружением, тошнотой и так далее. Аппетит — это желание получить от пищи положительные эмоции или нейтрализовать отрицательные, желание снять усталость едой, заглушить чувство одиночества, тревоги.

·        Рационализируйте: я знаю, что аппетит могут вызывать мои анализаторы — глаза, уши, нос, тактильные и вкусовые рецепторы, когда я вижу пищу (в том числе в рекламе); я знаю, что аппетит может возникать  в результате реакции на запрет: продукт вреден, но от этого он становится еще более притягательным для меня.  Итак, я чувствую аппетит – значит нужно отвлечься, отдохнуть, найти приятное развлечение.

·        Учитесь чувствовать своё тело: я ощущаю дискомфорт (см.выше)   - значит я голоден, мне нужна еда.

·        Обучайтесь справляться со стрессами. Выберите свою модель работы со стрессом: рисование, рукоделие, физические упражнения, массаж, СПА, медитативные техники. Представьте себе, что у вас дома стоит прекрасный черный рояль, и каждый день нужно вытирать с него пыль, иначе через неделю-две он станет серым. Так и со стрессом — ежедневная забота о себе поможет вам противостоять ему и оставаться в форме.

·        Учитесь выстраивать свои границы. Анализируйте свое поведение: вы набираете много еды в магазине, когда голодны? Любите покушать «за компанию»?  Разработайте свои правила: в гости, в магазин, на банкет  ходить не голодным.  А находясь в социуме, анализируйте: что чувствуете голод или аппетит?

·        Обращайтесь за помощью к специалистам. Эндокринолог определит связано ли ваше пищевое поведение с проблемами здоровья.  Психолог, психотерапевт подберут действенные техники, направленные на снижение пищевой зависимости.

Материал подготовлен психологом УЗ «Белыничская ЦРБ»                                    Войтович Т.Г.

 

 

  1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом.

 С 24 февраля по 5 марта проводится областная межведомственная акция «Вместе против наркотиков»

       Употребление наркотиков губит не только тело человека, но и его душу. Их употребление влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику. Среди всех медицинских последствий наркотической зависимости выделяются типичные изменения личности людей, регулярно употребляющих психоактивные вещества.

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей. 

      Люди, потребляющие наркотики, как будто живут в «другом мире», не могут реально смотреть на вещи, происходящие в реальности. Человек попадает в совершенно иной мир, где нет никаких забот и тревог, который заменяет ему действительность. 

      Но это чувство легкости и эйфории остается не на долго, а после возвращения в реальность наркомана ждет настоящий кошмар – головные боли, ломка, выпадающие волосы и гниющие зубы, хронический кашель, импотенция, психологическая нестабильность и поиск новой дозы наркотика. Появляется депрессивность, потеря самокритики и чувства долга, лживость, невозможность реально оценивать опасность потребления наркотиков и происходящее в реальном мире.

К ПРИЧИНАМ ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ МОЖНО ОТНЕСТИ:

• Внутренние проблемы (неприятности, социальное неравенство, непонимание в семье);

. Любопытство (многие думают, что это модно, или хотя бы раз в жизни нужно все попробовать);

• Поиски новых ощущений;
• Пример друзей;

• Протест против сложившихся обстоятельств;
• Желание самоутвердиться и казаться взрослее;
• Доступность приобретения наркотиков; 

      ПОМИМО РАЗРУШЕНИЯ ПСИХИКИ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СУЩЕСТВУЮТ ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ, СТАТЬИ УГОЛОВНОГО КОДЕКСА, ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

 Родители, интересуйтесь жизнью своих детей, проводите профилактические беседы в семье. Если же вы заметили странности в поведении своего ребенка немедленно принимайте меры. Только тогда можно избежать роковой ошибки.

Самостоятельно отказаться от употребления наркотиков сложно. Чтобы остановить путь в безнадежное будущее, нужно как можно раньше обратиться за помощью

В УЗ «Белыничская ЦРБ» работает телефон доверия №70-062, куда можно позвонить и обратиться за помощью о дальнейших действиях, если у кого-то возникла такая проблема или придти в кабинет №109 районной поликлиники  к врачу психиатру-наркологу с 8.00 до 10.00(понедельник, вторник, среда, пятница), с 14.00 до 16.00  -  четверг.   

 

              Инструктор-валеолог                                        Варава Л.

 

Телеэкран  не спасение, а неправильное поведение

    В настоящее время  телевизор стал причалом от всех неурядиц прошедшего дня. Он гарантирует несколько часов отдыха от неугомонного чада. Малыш садится рядом и смотрит себе мультики ничего не требуя. Но правильно ли такое поведение взрослых и детей?

Дети уже с самого раннего возраста смотрят телевизор по несколько часов в день. Во многих семьях телевизор работает для фона. И день за днем малыш привыкает кушать перед экраном, засыпать под мамину любимую передачу. А через несколько месяцев он  начнет с любопытством смотреть на движущиеся картинки. И уже с первых лет жизни они становятся телезависимым.

Телевизор – прекрасное средство развлечения, однако не  стоит им злоупотреблять. Детям до 5 лет следует смотреть телепередачи не более 25 мин. Телевизор становится причиной переутомления и перевозбуждения и негативно влияет на физическое здоровье ребенка.

Чтобы малыш не стал телезависимым , определите для себя сколько времени вы сами проводите у телевизора. Дети усваивают и копируют привычки взрослых, особенно родителей. Поэтому, чтобы телевизор не стал для ребенка основным способом досуга, ограничьте для себя просмотр телепередач. А ребенку предложите альтернативные способы времяпровождения с его участием: рисование, игра в мяч, лепка, конструктор и др. Телевизор выключайте, когда закончился просмотр телепередачи, не оставляйте его для фона, не разрешайте смотреть телевизор (мультфильмы и др. передачи) во время еды, уделите время для подвижных игр на  свежем воздухе.

 

Инструктор-валеолог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                      Л.Варава

 

 Профилактика нарушений речи


       Современные родители всё чаще задаются вопросом: что нужно делать, чтобы речь ребёнка была правильной. Самый распространённый вариант  - заниматься коррекцией речевых нарушений у специалиста – логопеда; менее  - сделать всё возможное, чтобы предупредить эти нарушения.

Поговорим о втором варианте…Сейчас всё чаще встречаются дети с гипер- или гипотонусом языка, недостаточно развитой сенсорной готовностью, нескоординированностьюдвижений, нарушениями слоговой структуры слова, трудно исправимыми фонетическими нарушениями.  Безусловно, у каждого организма - свой ресурс, но есть некоторые моменты, на которые  мы, как родители, повлиять в силах.

По порядку.

Гипер- и гипотонус языка влечёт за собой длительную подготовку артикуляционного аппарата к постановке звуков. Как избежать:

 - убирайте соску и бутылочное кормление вовремя. Язык «привыкает» находиться в плоском состоянии, движения языка при этом ограничены, артикуляционная моторика не развивается.  Длительное использование соски и бутылочки может привести к формированию неправильного прикуса, и - как следствие – межзубному произношению; неправильному положению языка в покое, а, следовательно, к отсутствию свистящих звуков…

 - жуйте и кусайте!  Жевание, глотание – артикуляционные упражнения, которые нам предлагает сама природа. СТОП! перетертой пище, как только ребёнок стал жевать.  При жевании задействованы щёки, язык, верхняя и нижняя челюсти.  Глотание - профилактика гипертонуса, спастики артикуляционного аппарата, и, открою вам секрет – рвотного рефлекса. Да, именно при повышенном тонусе языка, возникает эта неприятная штука. Ребенку нравится лизать! Прекрасно! Отличное упражнение для стимулирования шипящих и сонорных звуков!

Если у ребёнка недостаточно развитая сенсорная система, он позже начнёт имитировать речь окружающих, т.е говорить. Он позже научится контролировать свое звукопроизношение, т.е произносить звуки правильно. Сенсорная речь (восприятие и дифференцирование некоторых неречевыхзвуков) развивается к 7 – 8 месяцам, моторная речь (активная) – 10-12 месяцев.

Как развивать и чего избегать.  Умнейшие люди были, наши пра – прабабушки! В прибаутках, колыбельных, потешках заложена сила ритма и темпа. Думаю, об этих терминах они не размышляли, но наблюдательнымибыли! До года ребёнок не дифференцирует речевые звуки (р,ш,л), он воспринимает нашу речь через темп и ритм  СЛОВА. Не путайте с музыкой. Музыка развивает музыкальный слух, а речевой закладывается через СЛОВО! Не стоит включать детские песенки как фон. Это приучит ребёнка к отсутствию необходимости ВСЛУШИВАТЬСЯ, что в последующем может заложить трудности при дифференциации звуков после их постановки, недостаточно развитому фонематическому слуху.

Нескоординированность движений.  Предложите своему пятилетке простой тест: поиграйте с ним в «Ладушки».  Справился?  Из моих наблюдений: дети в старшей группе не умеют делать перекрёстные движения руками, как требует эта игра. С точки зрения физиологии эти движения вполне доступны в этом возрасте, но   чему не учились, того и нет.  Легко ли ваш ребёнок ловит мяч? Попадет ли в цель? Умеет делать кувырок? Нескоординированность движений тела приводит к такой же работе артикуляционного аппарата – значит, удлиняет коррекционный процесс. 

Малышу исполнилось 4 года, а он недоговаривает слова, пропускает начало слова, объединяет предлог со словом (произносит слитно «наполу»), ставит неправильно ударение…это признаки нарушения слоговой структуры слова – следствие недоразвитого фонематического слуха. Сыну хочется стучать по перилам и забору палкой? Дочке нравится вырисовывать узоры ножками по скрипучему снегу? А дождик в ведро не ловили? А под зонтиком стояли? По лужам давно шлёпали?  Послушайте  с ребёнком  звуки природы. Позвольте ребёнку активно создавать звуки и шумы! В логопедии эти звуки называются  неречевыми.  Чем более развит неречевой слух у малыша, тем крепче база для развития речевого, фонематического слуха.

Как видите, всё, что здесь предложено, делать не рано, а лучше своевременно.

 

Материал  подготовлен психологом ЦРБ  Войтович  Т.Г.

 

Детский травматизм

 

Ежегодно в травматологический пункт Могилевской областной детской  больницы обращаются  двадцать тысяч маленьких пациентов.

Как предотвратить детские травмы

Как у родителя, у вас есть желание уберечь своих детей от опасности. Но вы не можете всегда быть рядом со своим ребенком. Знание распространенных травм, на которые следует обратить внимание, и устранение некоторых рисков безопасности в окружающей среде вашего ребенка может быть очень полезным для предотвращения детских травм.

Наиболее распространенные травмы: 47,0% - поверхностные раны, 18,6% – вывихи и растяжения, 15,1% - переломы рук, 19,3% - прочие травмы.

На улице получено 32,1% травм, в быту 50,2%. В школе и при занятии спортом менее 5%.

Распространенные детские травмы

Ваш ребенок может легко получить следующие распространенные травмы:

1.  Кожа: ссадины, порезы, ожоги.

2.  Кости и суставы: попадание пальцев в дверцы или ящики, переломы, вывихи локтей или плеч.

3.  Удары: ушибы от ударов, травмы головы при падениях, травмы глаз.

4.  Посторонние предметы: проглоченные предметы, удушье, случайное отравление, попадание предметов в уши и нос.

Всегда держите дома аптечку и узнайте, как оказывать базовую первую помощь, например, лечить ожоги, порезы или удушье, которые требуют немедленного вмешательства. 

Распространенные травмы при уходе за детьми

Ваш ребенок быстро развивается как физически, так и умственно, особенно до шести лет. Знание стадий его развития поможет вам предвидеть его физические способности, такие как лазание (крупная моторика), открывание сосудов (мелкая моторика), и его умственное развитие, например, его привлекает интересная ваза, которую вы, возможно, поставили на полку (любопытство).

Дети по-разному развиваются, у них разный темперамент и характер. Ваш ребенок активен или предпочитает спокойные занятия? Узнайте о характере и способностях своего ребенка, и вы лучше поймете, как обезопасить его, не вводя слишком строгих ограничений.

Стратегии профилактики детских травм

Чаще всего детские травмы случаются дома, где маленькие дети проводят большую часть своего времени. Домашняя среда, подходящая для вас и вашего супруга, может не подойти растущему ребенку. Профилактика детских травм начинается с того, чтобы сделать ваш дом максимально безопасным для детей.

Попробуйте представить себе домашнюю обстановку с точки зрения ребенка. Вы даже можете смоделировать путешествие своего ползающего ребенка, чтобы оценить, безопасен ли ваш дом для его приключений. Внесите необходимые корректировки, например:

1. Устранение опасности.

Уберите следующие предметы из досягаемости вашего ребенка:

ü Острые предметы: ножницы, карандаши, ножи, вилки и т. д.

ü Горячие предметы: горячие напитки и еда или кастрюли на плите.

ü Мелкие предметы: мелкие игрушки, монеты, пуговицы, орехи и т. д.

ü Бьющиеся предметы: стеклянная тара, фарфоровые тарелки, которые могут разбиться и порезать.

ü Химические вещества и яды: бытовые чистящие средства, лекарства, туалетные принадлежности, инсектициды и т. д.

ü Пластиковые пакеты, веревки и шнуры: предметы, которые могут вызвать удушье или удушение.

ü Табуреты или другая небольшая мебель: вещи, которые ваш ребенок может использовать в качестве опоры для достижения высоты.

2. Добавьте меры безопасности.

Эти дополнительные меры могут сделать ваш дом более благоприятным для предотвращения детских травм:

ü Барьеры: используйте калитку для кухни или манеж, чтобы держать ребенка внутри.

ü Замок и ключ: установите оконные решетки и держите их запертыми, когда ваш ребенок захочет подняться.

ü Закройте электрические розетки: следует содержать в недоступном для детей месте, включая провода и шнуры.

ü Мебель: прикрепите комод или книжную полку к стене на случай, если ребенок их потянет вниз.

ü Стоящие вентиляторы: защищайте высокие предметы на случай их падения.

ü Двери и ящики: используйте замки с защитой от детей и дверные ограничители, чтобы защитить пальцы.

ü Острые углы: используйте угловые ограждения.

3. Безопасность на воде

Некоторые частые детские травмы возникают из-за мокрых или скользких поверхностей. Обратите внимание на следующее:

ü Bанны, туалеты, ведра: никогда не оставляйте емкости с водой без присмотра и оставляйте крышку унитаза опущенной.

ü Скользкие полы: держите пол сухим, вытирайте разливы и используйте противоскользящие коврики в душевой и туалете.

ü Принятие душа или ванны: всегда проверяйте температуру воды перед тем, как направить душевую лейку на ребенка или опустить ребенка в ванну.

4. Выберите безопасное для детей оборудование.

ü Игрушки: обратите внимание на мелкие детали, которые могут вылететь, краска, которая может отслоиться, и вынимайте батарейки из электронных игрушек, когда они не используются.

ü Питание: используйте безопасные для детей столовые приборы и прочные стульчики для кормления с соответствующими ограничителями.

Научите своего ребенка быть в безопасности.

По мере того, как ваш ребенок растет, учите его избегать опасностей и травм и защищать себя. Если он случайно поранился, сохраните спокойствие и займитесь его травмами. Ваш ребенок может расстроиться еще больше, если почувствует вашу панику. Вместо того чтобы упрекать его, используйте несчастные случаи как возможность научить его правилам безопасности. Все это часть взросления и обучения.

 

 

Врач  - хирург                                                   А.А. Петрусевич

 

1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом.

 

      Употребление наркотиков губит не только тело человека, но и его душу. Их употребление влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику. Среди всех медицинских последствий наркотической зависимости выделяются типичные изменения личности людей, регулярно употребляющих психоактивные вещества.

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей. 

      Люди, потребляющие наркотики, как будто живут в «другом мире», не могут реально смотреть на вещи, происходящие в реальности. Человек попадает в совершенно иной мир, где нет никаких забот и тревог, который заменяет ему действительность. 

      Но это чувство легкости и эйфории остается не на долго, а после возвращения в реальность наркомана ждет настоящий кошмар – головные боли, ломка, выпадающие волосы и гниющие зубы, хронический кашель, импотенция, психологическая нестабильность и поиск новой дозы наркотика. Появляется депрессивность, потеря самокритики и чувства долга, лживость, невозможность реально оценивать опасность потребления наркотиков и происходящее в реальном мире.

К ПРИЧИНАМ ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ МОЖНО ОТНЕСТИ:

• Внутренние проблемы (неприятности, социальное неравенство, непонимание в семье);

. Любопытство (многие думают, что это модно, или хотя бы раз в жизни нужно все попробовать);

• Поиски новых ощущений;
• Пример друзей;

• Протест против сложившихся обстоятельств;
• Желание самоутвердиться и казаться взрослее;
• Доступность приобретения наркотиков; 

      ПОМИМО РАЗРУШЕНИЯ ПСИХИКИ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СУЩЕСТВУЮТ ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ, СТАТЬИ УГОЛОВНОГО КОДЕКСА, ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

 

 Родители, интересуйтесь жизнью своих детей, проводите профилактические беседы в семье. Если же вы заметили странности в поведении своего ребенка немедленно принимайте меры. Только тогда можно избежать роковой ошибки.

Самостоятельно отказаться от употребления наркотиков сложно. Чтобы остановить путь в безнадежное будущее, нужно как можно раньше обратиться за помощью

В УЗ «Белыничская ЦРБ» работает телефон доверия №70-062, куда можно позвонить и обратиться за помощью о дальнейших действиях, если у кого-то возникла такая проблема или придти в кабинет №109 районной поликлиники  к врачу психиатру-наркологу с 8.00 до 10.00(понедельник, вторник, среда, пятница), с 14.00 до 16.00  -  четверг.

   

 

             Инструктор-валеолог                    Л.В.Варава

 

     Кратко об инфекциях передающихся половым путем

 

     В Международной классификации болезней (МКБ-10), есть раздел «Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем». К ним относят 9 ИППП: сифилис, гонококковую, хламидийную инфекции, аногенитальные герпетическую и папилломавирусную инфекции, трихомониаз, а также шанкроид, паховую гранулему и хламидийную лимфогранулему (три последние в нашей стране не встречаются).

      С сексом связывают и еще до двух десятков заболеваний, хотя они порой обусловлены не только инфекционными, но и другими факторами. Например, кандидоз вульвы и влагалища, бактериальный вагиноз, лобковый педикулез, контагиозный моллюск, гепатиты, цитомегалия, чесотка (каждый пятый заражается клещом именно во время секса). Конечно, нельзя забыть и про ВИЧ.

      Около 70% инфицированных — от 15 до 29 лет. Такая особенность очень огорчает, поскольку это возраст оптимальных репродуктивных возможностей. А одно из трагических последствий ИППП — бесплодие. Среди молодежи можно выделить группу риска — девушки 15–19 лет болеют в 2–11 раз (в зависимости от патологии) чаще юношей-сверстников. С точки зрения сексологии 17–20 лет — один из пиков сексуальности женщины, когда идет активный поиск будущего супруга. Уязвимость бо́льшая, чем у мужчин, в силу особенностей анатомии.

      Опасность ИППП заключается в тяжелых последствиях для здоровья, т.к. бесплодие, осложнения беременности, а у мужчин — нарушениями эректильной функции, импотенцией. Нередко приходится наблюдать т. н. микст-инфекции — несколько одновременно. Например, гонорея в 70% случаев сочетается с другими ИППП. Именно поэтому нельзя заниматься лечением «по совету знакомых»: эффективный «по их опыту» препарат может убить одного возбудителя и лишь притормозить размножение других. В итоге развивается вялотекущий хронический процесс, с которым справиться еще сложнее.

      Самая тяжелая инфекция, конечно, сифилис. Если ее не лечить, то финал однозначный — инвалидность. Основная мишень этой болезни — нервная система. Весьма опасен и вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин он может привести к раку шейки матки.

      Когда надо обследоваться на ИППП? При появлении  симптомов поражения урогенитального тракта. Если произошла смена полового партнера — обязательно. С каждой новой «любовью» инфекции могут накапливаться, врачу сложнее разобраться и вылечить полностью. Очень важно провериться на ИППП перед  тем, как заводить детей — чтобы предупредить осложнения беременности и обеспечить нормальное развитие плода. В нашей стране все беременные проходят такой скрининг.

       Лечение ИППП должно проводится в специализированных учреждениях. От сифилиса и гонореи — только у дерматовенеролога. Правом устанавливать эти два диагноза обладают исключительно государственные кожно-венерологические учреждения. Если станут заниматься те, у кого мало опыта, возможен неправильный лабораторный ответ, а невыявленные больные и дальше будут распространять опасную болезнь.

      Защититься от ИППП можно придерживаясь безопасного сексуального поведения. Правило первое — не начинать половую жизнь до совершеннолетия. Очень часто ранний дебют заканчивается печальным «венерологическим» опытом. Средний возраст начала интимной жизни у заболевших подростков — 14,5 года. Связь ИППП и преждевременной сексуальной активности очевидна. Второе правило — правильный выбор полового партнера. Третье — верность одному человеку. Четвертое — исключение случайных контактов. Ну, а если уж последнее происходит — грамотно пользоваться барьерной контрацепцией (презервативом).

 

 

Врач акушер-гинеколог

УЗ «Белыничская ЦРБ»                                         Смоляр Н.А.

 Зима – не только красота, но и коварство

С наступлением зимних морозов увеличивается число пациентов,  поступающих в медучреждения   с переохлаждением организма и отморожением. Что необходимо знать, чтобы этого не случилось?

 

Переохлаждение организма (гипортермия) – общее состояние человека, при котором нормальная температура тела падает до отметок +35°C и ниже. Основной причиной переохлаждения является воздействие на организм холода, т.е. пребывание человека или животного в холодной среде без защитных средств, например, теплой одежды.

 

Отморожения - местное повреждение тканей, в результате воздействия низких температур, отличающееся своеобразием течения и возможностью развития глубоких некротических изменений кожи и глубжележащих структур. При этом термин «отморожение» более правильный, т.к. отражает именно последствия, а часто употребляемый термин «обморожение» — только процесс действия холода.

 

Имеются несколько факторов, которые способствуют развитию отморожений:

1.     Метеорологические факторы –      повышенная влажность, ветер.

2.     Механическое нарушение кровообращения –      тесная обувь, одежда, длительное пребывание в неудобной позе и др.

3.     Местные заболевания –      нарушение кровоснабжения, иннервации, перенесенные ранее  отморожения.

4.     Снижение общей резистентности организма –      усталость, ранения, кровопотеря, недавно перенесенные инфекционные      заболевания и др.

5.     Состояния, ведущие  к       потере адекватной защиты от воздействия холода –      алкогольное (до 80% отморожений) и наркотическое опьянение, черепно-мозговые травмы, инсульт, эпилепсия, сердечно-сосудистые      заболевания и др.

 

ПРОФИЛАКТИКА ПОРАЖЕНИЙ ХОЛОДОМ

 

Отморожение у каждого 4-го из госпитализированных оканчивается ампутацией пораженного сегмента или конечности! Наиболее часто отморожение получают лица, находящиеся в алкогольном опьянении (нарушение терморегуляции, некритичность). «Группу риска» по отморожениям составляют лица пожилого возраста, лица, страдающие сахарным диабетом и заболеваниями сосудов, а также дети.

Поражения холодом всегда могут быть предусмотрены и, следовательно, предупреждены. Именно при этой термической травме, больше, чем при другой, профилактика оказывается наиболее эффективной.

При внимательно продуманной и тщательно проводимой профилактике общие переохлаждения и отморожения вообще не должны иметь места.

·         Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

·         Выходя на улицу, узнайте метеорологический прогноз, чтобы одеться соответственно погоде.

·         Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

·         Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.

·         Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

·         Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

·         Правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

·         Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.  Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше. 

·         Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

·         Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

·         Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

·         Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

·         Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

·         Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

·         В профилактике отморожений, кроме других мер, играет знание первых симптомов, сигнализирующих о наступающем отморожении – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями!

·         Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.

·         Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

·         Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

·         Помните также и о животных! У них тоже могут быть отморожения.

 

ПЕРВООЧЕРЕДНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПРИ ОБЩЕМ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ И ОТМОРОЖЕНИЯХ, ЕСЛИ СРАЗУ НЕ УДАЕТСЯ ДОСТАВИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО В ЛЕЧЕБНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ:

1.     Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное, т.к. алкоголь усиливает снотворный эффект и вызывает  расширение сосудов с последующим их рефлекторным сжатием. Отказ от мероприятий, направленных на преждевременное согревание поверхностных слоёв охлажденных тканей (массажа, растирание снегом, шерстяной тканью, теплых ванночек, грелок, согревающих компрессов и т.п.), не смазывать маслами и жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

2.     Быстро  доставить  пострадавшего  в тёплое  помещение,  переодеть в сухое.

3.     Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.

4.     Протереть пораженные области спиртом или водкой.

5.     Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – кнаружи». Самое простое — наложить теплоизолирующую повязку (ватно-марлевая повязка, можно с мазью левомеколь, и целлофановый мешок) на 6-24 часа, укрыть одеялом.

6.     Положительное воздействие оказывает обильное теплое сладкое питье.

7.     Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

8.     Обезболивание (прием таблетки любого обезболивающего препарата).

9.     Срочная госпитализация в лечебное учреждение для оказания медицинской помощи.

 

В заключение следует заметить, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать!

 

 28 сентября - Всемирный день борьбы против бешенства

Во Всемирный день борьбы против бешенства внимание привлекается к последствиям этой болезни у людей и животных и к тому, как предотвратить и остановить бешенство, ведя борьбу с этой болезнью среди животных.

Бешенство является острой природно-очаговой инфекцией и представляет огромную опасность, как для животных, так и для человека.

Бешенством болеют практически все виды наземных млекопитающих, в первую очередь – плотоядные животные (семейства собачьи, кошачьи, куньи, енотовые и др.), могут также болеть птицы, грызуны, летучие мыши.

Источником бешенства является дикое животное (птица), которое заразилось в природной среде, а также домашнее животное, которое подверглось нападению со стороны другого больного животного (дикого или домашнего). От заболевших животных, происходит заражение человека.

Бешенство – это инфекционная болезнь с поражением центральной нервной системы, заканчивающаяся смертью в 100% случаев. Бешенством болеют все теплокровные животные. Особую опасность представляют бродячие собаки, безнадзорные кошки, а из диких животных – лисы, волки.

Признаки бешенства у животных: слюноотделение, водобоязнь, паралич, нетипичное поведение.

Заражение человека может произойти при укусе больным животным, оцарапывании, а также при попадании слюны больного животного на слизистые оболочки глаз, носа, рта, поврежденные кожные покровы. Заразиться бешенством можно и от внешне здорового животного, так как в ряде случаев заболевание может протекать в бессимптомной форме.

От укусов животными часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими и/или безнадзорными. Не следует играть с незнакомыми собаками, кошками и другими животными. Не следует подбирать на даче, в лесу и т.д. диких животных. Ежи и мелкие грызуны также могут быть переносчиками бешенства.

Необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке представлять в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства.

Самые опасные травмы, наносимые животными - это укусы в область головы, шеи, кисти рук.

В случае укуса животным: Немедленно! Тщательно в течение 10 минут промойте рану (место повреждения) с мылом (чтобы смыть слюну животного). Края раны обработайте настойкой 5% настойкой йода (это убивает до 80% вирусов), наложить повязку и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач (хирург, травматолог) оценит риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит при необходимости прививочный курс.

Прививки от бешенства остаются пока единственным средством, предотвращающим это грозное заболевание.

Помните! Успех профилактики зависит от того, насколько быстро вы обратитесь за помощью. Каждый пропущенный день – угроза для жизни.

В заключение хотелось бы сказать: все зависит только от нас, наше здоровье – не исключение. Как, и с какой ответственностью, мы будем относиться к себе, окружающим нас людям и животным, таким и будет результат.

 

 

Сделай прививку против гриппа! Защити себя и близких!

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями и гриппом среди населения остается по-прежнему одной из самых актуальных и социальных-значимых проблем в мире и в Республике Беларусь.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, при котором наблюдаются явления общей интоксикации организма с поражением дыхательной системы. Самой большой опасностью при гриппе является  развитие осложнений: пневмонии, бронхиты, отиты, нарушения в работе сердечно - сосудистой системы.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики тяжелых осложнений гриппа.

Прививаться от гриппа лучше всего осенью: в сентябре-ноябре месяцах, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Защитный иммунитет формируется в течение 2-3 недель  после вакцинации.

Вирусы гриппа обладают высокой изменчивостью, следовательно, для получения надежной защиты необходимо прививаться каждый год. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но благодаря выработке антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. В среднем на 10 привитых приходится 7-9 человек, которые не заболеют гриппом, но если все же привитой заболеет, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без тяжелых последствий.

Чем выше процент привитых, а значит защищенных от гриппа, тем ниже вероятность заноса и распространения инфекции среди коллектива.

 

Самая большая ценность в жизни – это здоровье! Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких. Сделайте прививку до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРИ. Лучшее время для вакцинации с сентября по ноябрь, не упустите возможность защититься!

 

О старте прививочной кампании против гриппа в Белыничском районе

 

В Белыничском районе, как и в целом по Республике Беларусь  стартовала прививочная кампания против гриппа.

 

 УЗ «Белыничский райЦГЭ» рекомендует жителям района  в преддверии нового  эпидсезона  активно  присоединиться  к  прививочной кампании против гриппа.

 

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–40 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

 

Грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

 

Кроме этого при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания:

- в 3 раза  возрастает  риск госпитализации при гриппе у  больных диабетом;

- в 5 раз возрастает риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт) после перенесенного гриппа и ОРВИ;

- в 3 раза чаще возникает инсульт в течение 3 дней после перенесенного  гриппа и ОРВИ.

 

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и своевременно  лечить само заболевание.

 

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцина против гриппа предназначена для защиты именно от вирусов гриппа, но в то же время прививка от гриппа позволяет получить еще и перекрестный иммунитет от других острых респираторных инфекций. Благодаря этому, иммунная система примерно 20-25 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ заболеваемости прошлых лет показывает, что большая часть здоровых беременных женщин с диагнозом грипп нуждается в госпитализации по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений. Поэтому Всемирная Организация Здравоохранения и Министерства здравоохранения разных стран мира настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пройти вакцинацию против сезонного гриппа инактивированной (убитой) вакциной.

 

Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа как инфекции, а снижение заболеваемости  и, особенно, его осложнений, уменьшение числа  обострений и отягощений сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и иной хронической патологии.

         

 Насколько надежная защита выработается после вакцинации, зависит от многих факторов, в т.ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т.д. Но в среднем из 100 привитых 70-98 человек не заболеют гриппом. Если все же привитой человек и заболеет гриппом, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений. 

Каждый ищет ответ на вопрос: прививаться ли именно мне, моему ребенку? Многие считают, что приходя домой и закрыв дверь, можно надежно отгородиться от всех проблем. Мало кто задумывается о том, что эпидемия любого заболевания на то и эпидемия (массовое распространение инфекционного заболевания), что касается всех и каждого.

Вакцинация всегда была делом массовым, ведь она имеет смысл только лишь тогда, когда иммунитет против заболевания есть у большей части населения (коллективный иммунитет).  Чем больше привитых (защищенных от гриппа), тем ниже вероятность заноса и распространения вируса в коллективе (среди работающих, детей). Таким образом, возбудитель лишается «основы» для распространения.

От многих можно услышать: «прививка от гриппа мне ни к чему, она нужна только маленьким детям, ослабленным больным да старикам. А я взрослый здоровый человек с сильным иммунитетом, ну поболею недельку, ничего со мной не случится». Но, как показала статистика последних лет, именно у молодых и здоровых грипп Н1N1 вызывал тяжелые осложнения. Кроме этого, мы не вспоминаем о соседях по лестничной площадке с маленьким ребенком, инвалида, который ехал с нами в автобусе, пенсионеров в очереди в аптеке. А ведь грипп это респираторное заболевание, которое передается от человека к человеку практически мгновенно. Возможно, относясь небрежно к собственному здоровью, вы навредили тем, кто вокруг вас.

Чтобы получить максимальный результат в рамках своей семьи, нужно привить всех ее членов, включая детей старше 6 мес. Чтобы получить максимальный результат в рамках коллектива — то же самое.

 Решение за ребенка относительно необязательных прививок принимают родители. Помните, что это решение действительно важно. Только вы отвечаете за жизнь и здоровье вашего ребенка. Принимайте решение взвешенно, а не под влиянием СМИ. В любом случае, научите ребенка кашлять и чихать, прикрывая рот рукой, выдайте ему одноразовые салфетки вместо тканевого платка, приучите почаще мыть руки и не притрагиваться руками к лицу.

Вирусы гриппа мутируют из года в год, поэтому необходима ежегодная вакцинация против гриппа, чтобы предотвратить болезнь.

Лучше всего прививаться от гриппа осенью: в сентябре – ноябре, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. В течение 2-3 недель после вакцинации сформируется защитный уровень антител против вирусов гриппа, который обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6-12 месяцев,  затем антитела  разрушаются. 

В 2019 году  для иммунизации против гриппа будет использоваться  вакцина «Гриппол плюс» производства Российской Федерации, «Инфлювак»,  произведенная в Нидерландах, «Ваксигрип» производства Франции.

Все применяемые в 2020 году противогриппозные вакцины зарегистрированы Министерством здравоохранения Республики Беларусь, имеют опыт применения не только в нашей стране, но  и за рубежом.

Характеристика используемых  вакцин:

·         могут использоваться для вакцинации детей с 6 месячного возраста, беременных и ВИЧ-инфицированных лиц.

·         инактивированные вакцины не содержат живых вирусов, а только части вируса, по которым иммунная система распознает вирус.

·         Адьювантная формула с полиоксидонием в составе  вакцины «Гриппол плюс» позволяет снизить количество антигенов в три раза, уменьшает белковую нагрузку на организм, усиливает иммунный ответ у иммунологически незрелых лиц, усиливает скорость развития и длительность иммунного ответа, повышает безопасность вакцины.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Где можно сделать профилактическую прививку против гриппа?

Бесплатно:

- в территориальной поликлинике при наличии показаний;

- за счет средств, выделенных нанимателем для вакцинации своих работников, на здравпункте предприятия;

Платно:

- в любой поликлинике, после заключения договора на платные услуги.

Кто может получить профилактические прививки против гриппа бесплатно?

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок бесплатное проведение прививок против гриппа предусмотрено следующим группам:

- детям в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;

- детям в возрасте от 3 лет и взрослым с хроническими заболеваниями;

- школьникам;

- лицам с иммуносупрессией;

- лицам в возрасте старше 65 лет;

- беременным;

- медицинским работникам;

- детям и взрослым, находящимся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;

- работникам государственных органов, обеспечивающим безопасность государства и жизнедеятельность населения.

 

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И О ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ. Подготовьтесь  к сезонному подъему  заболеваемости гриппом заранее.

 Не упустите возможность сделать прививку от гриппа

 

 

Здоровье легких

Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа — залог оптимального качества жизни.

В лёгких происходит газообмен, благодаря которому наш организм насыщается кислородом и выводит “отработанный” углекислый газ.

  Название “лёгкие” дано этому парному органу неспроста. За счет того, что они насыщенны воздухом, лёгкие не тонут в воде..

Мы дышим сами того, не замечая и не контролируя. Сколько воздуха нам необходимо – решает головной мозг. Потребность в кислороде в состоянии покоя и при физической нагрузке несколько отличается. Мы чаще дышим при стрессе или высоко в горах, где парциальное давление кислорода ниже, чем на равнинной местности. Если бы нас попросили самостоятельно рассчитать частоту и глубину дыхания, в зависимости от потребностей организма, мы вряд ли справились бы с этой задачей.

Вместе с тем, человек может контролировать свое дыхание. Существуют специальные техники, которые позволяют снять стресс, убрать лишние эмоции и даже уменьшить боль. Рекомендации восточных практик – вдыхать обычно, а выдыхать длинно, имеют под собой научную основу. Частое поверхностное дыхание приводит в возбуждение нервную систему, а ровное медленное дыхание, ее, наоборот, успокаивает.

Примерный состав воздуха, которым мы дышим:

 

Кислород – 20-21%, углекислый газ — 0,03%, азот -79-80%

 

Примерный состав выдыхаемого воздуха:

 

Кислород 16,3%, углекислый газ 4%, азот – около 80%

 

Функции лёгких, не связанные с газообменом

1. защитная функция   лёгких заключается в уничтожении инфекции, а также удалении пыли и других инородных веществ. слизью. Кстати, кашель – это защитный рефлекс, который говорит о том, что время вывести лишнее вместе со слизью.

2. Депо крови. В капиллярах лёгких запасается около 450 мл крови, которая может быть использована при кровопотере.

3. Фильтрация крови. В лёгких фильтруются и расплавляются мелкие тромбы.

4. Участие в обмене веществ. В лёгких происходит синтез белка. При этом азот, который необходим для такого синтеза, частично отбирается из вдыхаемого воздуха. 

5. Поддержание баланса воды в организме. В процессе дыхания происходит испарение воды.

6.Терморегуляция. Легкие обладают способностью к теплопродукции. Они согревают не только вдыхаемый воздух, но и весь организм в целом.

7. Выделение летучих веществ, которые находятся во вдыхаемом воздухе, либо синтезируются в организме. К ним относятся углекислый газ, метан, ацетон и другие вредные вещества, которые отравляют наш организм.

Лёгкие, как и другие внутренние органы человека, могут быть подвержены болезням, инфекционного или иного характера (пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, рак легкого).

Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию, это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях.

Профилактика. Огромную роль в предупреждении различных патологий легких отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии и т. д.

 

Необходимо постоянно повышать сопротивляемость организма инфекциям, систематически закаливая его. Существуют разнообразные комплексы закаливания: обтирание, купание, воздушные ванны и т. п. Закаливание должно быть длительным и постепенным, только в этом случае можно добиться желаемого результата. Очень хорошие результаты даёт специальная физкультура, укрепляющая дыхательную мускулатуру и улучшающая вентиляцию лёгких и их функции.

Большой вред приносит лёгким курение.  Можно бросить курить, было бы желание.    Лёгкие способны к частичному восстановлению. Но если вы десять лет курите по пачке в день, не требуйте от них невозможного. Разрушенные альвеолы не могут регенерировать. Восстанавливается функция бронхов – их реснички начинают выполнять утерянную функцию очищения от слизи и вредных веществ. Субъективно это выражается в уменьшении интенсивности одышки и в улучшении общего самочувствия.

    Есть продукты, которые косвенно помогают очистить лёгкие за счет антиоксидантов, бактерицидных и отхаркивающих веществ в их составе. Это ананасы, яблоки, зеленый чай, чеснок, лук, имбирь, молоко, овес, мед. Есть масса рецептов отваров из еловых шишек, трав и других растительных компонентов.

    Для более быстрого очищения лёгких рекомендуют пить много воды – не менее 2-2,5 л в день. Она разжижает слизь и стимулирует отделение мокроты.

    Неплохо работают ингаляции. Можно применять солевые растворы или минеральную воду, а можно добавлять в них эфирные масла – эвкалиптовое, кедровое, масло пихты и можжевельника.

    Баня также благотворно влияет на наши лёгкие. Только температура должна быть не очень высокой для того, чтоб не обжечь слизистую.

   Самый эффективный способ оздоровления легких и всей дыхательной системы в целом – это конечно же спорт. Идеальными в плане тренировки легких являются такие виды спорта как большой теннис, плавание, легкая атлетика и вся физическая активность, связанная с кардио нагрузкой.

 

 

 Врач  терапевт 

 

УЗ «Белыничская ЦРБ»                        Елена Орловская

 

Пресс-релиз

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств.

 

          10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств. Эта дата  уже долгое время является международной датой, направленной на привлечение внимания властей и  общества, на острую проблему суицидов у населения планеты. Он проводится по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и под патронажем Организации Объединённых Наций (ООН).

           Феномен самоубийства встречающийся только в популяции людей, является сугубо социальным явлением и, в определенной степени, зависит от устройства и благополучия того или иного общества. Самоубийство, также может быть индивидуальной реакцией личности на конфликтную (кризисную) ситуацию, которая определяется личностными особенностями конкретного индивидуума и встречается в любом обществе, независимо от его политического, религиозного и социально-экономического устройства.

           Согласно статистическим данным ВОЗ, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. В большинстве высоко экономически развитых странах, самоубийство входит в первую десятку причин смерти.

           В настоящее время суициды являются актуальной медико-социальной проблемой в большинстве стран мира. Они составляют 50% всех насильственных смертей среди мужского населения и 71% среди женского населения. Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире. Поскольку суицид является достаточно деликатной проблемой, весьма вероятно, что статистические данные в этой области являются значительно заниженными. Имеются основания предполагать, что уровень зарегистрированных самоубийств является заниженным на 20%, а в некоторых регионах мира – на 100%, как результат преобладающих социальных или религиозных взглядов на сам факт самоубийства. 

            Главной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является уменьшение уровня суицидов и суицидальных попыток (парасуицидов) среди населения во всех странах посредством осуществления мероприятий, направленных на профилактику суицидального поведения  среди  населения.

  Профилактика суицидального поведения представляет собой одну из важнейших задач общества, осуществление которой возможно только при интеграции усилий множества разных министерств, ведомств, местных исполнительных и распорядительных органов, общественных объединений, а также религиозных конфессий и т.д., в единую превентивную стратегию, и является составной частью политики повышения демографической безопасности государства. Ведущей стратегией ВОЗ по снижению риска суицидов является идентификация специфических групп риска среди населения с определением конкретных проблем и потребностей в каждой из этих групп. Как правило, проблематика всегда бывает комплексной и требует таких же комплексных, межведомственных вмешательств: социальная защита и экономическая безопасность, доступность психологической и медицинской помощи, информированность людей о возможности получения конкретной помощи по проблеме, специфичной для данной группы риска.

          Одной причины суицидального поведения не существует. Как правило, их гораздо больше и они существуют параллельно друг от друга. Наверное нет такого человека, который когда либо, в процессе жизни не сталкивался с разочарованием, обидой, непониманием, одиночеством, неудачами, не испытывал бы чувство вины, стыда, угрызения совести и т.д. У некоторых, при такого рода переживаниях, происходит  психологический срыв, меняется образ жизни,  оказываются  разрушенными   жизненные ценности и идеалы.

         Депрессия, различного рода потери, чувство вины, нехватка внимания,  одиночество, предательство, разрушенные иллюзии – все эти причины являются наиболее распространенными факторами суицидального поведения. В этих случаях чрезмерное психическое напряжение и негативные эмоции достигают апогея и становятся невыносимыми для человека. Отчаявшись, он не в силах сам разрешить сложившуюся ситуацию, преодолеть эмоциональную боль, и не находя выхода из сложившейся ситуации, предпринимает действия, направленные на уход из жизни.  Самоуничижительные и самообвинительные мысли могут привести к злоупотреблению алкоголем, употреблению наркотических и психоактивных веществ, и, как правило, к прямой аутоагрессии, заканчивающейся самоубийством. Группой максимального риска суицида в Республике Беларусь являются мужчины старше 50 лет. Такие медицинские факторы, как депрессии и алкогольная зависимость, значительно увеличивают риск в этой подгруппе. 

          Из-за стигматизации самоубийства в обществе, люди, имеющие суицидальные мысли, не знают, с кем поделиться. Стигма мешает суицидально настроенному человеку обратиться за помощью к специалисту, а также поделится своими переживаниями с близкими и родными, мешает также друзьям и родным уязвимого человека оказать ему поддержку, а иногда даже признать проблему.

         Наиболее характерный возраст для совершения самоубийства это возраст 45 лет. Среди молодых людей в возрасте  15 – 29 лет  самоубийства  являются второй ведущей причиной смерти. В группу повышенного риска также попадают люди пожилого возраста, в особенности те, которые имеют серьёзные соматические заболевания или страдают от одиночества.

         В настоящее время в Республике Беларусь разработан комплекс мер по профилактике суицидального поведения, который предусматривает профилактическую работу с различными категориями населения, в том числе с детьми и подростками. Принимая во внимание тот факт, что алкоголизация населения является одним из факторов, способствующих формированию суицидального поведения и росту суицидальной активности,  продолжается систематическая и целенаправленная профилактическая работа по снижению потребления алкоголя населением республики.

          Благодаря совместным усилиям органов исполнительной власти, ведомств и организаций уровень суицидов среди населения снизился и достиг по шкале Всемирной организации здравоохранения среднего уровня – менее 20 случаев на 100 тысяч населения.  При этом, несмотря на ежегодное расширение масштабности проводимых мероприятий путем межведомственных взаимодействий по превенции суицидов, проблема для нашей страны продолжает оставаться актуальной и требует повышенного внимания.

          Вместе с тем, учитывая актуальность данной проблемы, специалистами разных ведомств Могилевской области разработаны и утверждены Инструкции по распознаванию наличия факторов суицидального риска и суицидальных признаков, а также разработаны опросники и тесты, направленные на выявления лиц с суицидальными тенденциями.  Разработан и утвержден алгоритм действий специалистов различного профиля при выявлении суицидально настроенных граждан (медицинских, педагогических, социальных работников, сотрудников органов внутренних дел, сотрудников МЧС, военнослужащих, работников средств массовой информации).

В обществе бытует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия, что является серьезным препятствием для  обращения граждан к специалистам на раннем этапе возникновения психологических проблем. Как правило, это негативно влияет на психическое и соматическое здоровье человека и существенно влияет на его качество и образ жизни. Существующая система оказания психиатрической помощи предусматривает установление диспансерного наблюдения только над пациентами, страдающими тяжелыми, хроническими психическими расстройствами, суицидальные мысли и намерения к этой категории не относятся, и рассматриваются как расстройство адаптации человека.

         На базе УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница» функционируют психоневрологическое и психологическое отделения, работа которых специализируется на лечении кризисных состояний и стабилизации психического состояния человека. 

С 2007 года по настоящее время функционирует круглосуточный, анонимный, бесплатный, телефон экстренной психологической помощи «Телефон доверия», направленный на оказание помощи лицам, проживающим на территории Республики Беларусь и попавшим в трудную жизненную ситуацию.

         Оказание помощи человеку в кризисной ситуации невозможно без участия таких специалистов, как психотерапевт и психолог. В Могилевской области обеспечена доступность для населения психологической и психотерапевтической помощи, порядок оказания которой постоянно совершенствуется. Основы оказания психологической помощи населению Республики Беларусь законодательно закреплены в Законе Республики  Беларусь  от  01 июля 2010 года «Об оказании психологической помощи» и нормативных актах Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

         Комплексный подход к профилактике суицидов, реализуемый в  частности в Могилевской области, демонстрирует пример эффективного межведомственного взаимодействия при решении сложных вопросов социального характера, требующих участия различных государственных и общественных институтов, консолидации усилий общества в целом на достижении важнейшей задачи – стабилизации численности населения.

Получить кризисную помощь

Вы можете, позвонив  по «Телефону доверия» 711161

(телефон экстренной психологической помощи)

 или обратиться в учреждение здравоохранения

 «Могилевская областная психиатрическая больница»

 по адресу: пр-т Витебский, 70.

 

Заместитель главного врача по медицинской части УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница», главный внештатный суицидолог главного управления по здравоохранению Могилевского облисполкома  Головач Павел Владимирович.

                  

 

 

 

 

Информация

о телефонах доверия для оказания экстренной психологической помощи

 

 

Регион

Номер телефона доверия с кодом

Время работы

Брестская область

80162 255727

круглосуточно

Витебская область

80212 616060

круглосуточно

Гомельская область

80232 315161

круглосуточно

Гродненская область

80152 170

80152 752390

круглосуточно

круглосуточно

г. Минск для взрослых

8017 3524444

       8017 3044370

круглосуточно

круглосуточно

для детей

8017 2630303

круглосуточно

Минская область

8017 2702401

8029 8990401

круглосуточно

Могилевская область

80222 711161

круглосуточно

Республиканская детская телефонная линия

8-801-100-1611

круглосуточно

 

 

 

 

  РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ

 

Проблема инвалидности относится к числу наиболее острых и актуальных проблем, решаемых человечеством в наши дни, поскольку, по статистике ВОЗ,  каждый десятый человек на Земле – инвалид  и  динамика распространения инвалидности в обществе в ближайшее время в лучшую сторону не изменится. Это практически 10% населения земного шара. Не все они смирились со своим положением. Многие из них хотят вести активный образ жизни, быть полноценными членами общества.

Достойное место в социуме

Именно поэтому проблема социально-физической реабилитации людей с ограниченными возможностями не теряет своей актуальности. Рост инвалидности, связанный с усложнением производственных процессов, ухудшением экологической обстановки и широким распространением военных конфликтов, требует от мировой общественности особого внимания  к развитию адаптивной физической культуры и спорта.

 Жизнь инвалидов  тяжела и наполнена множеством сложностей и препятствий. Но когда такие люди начинают заниматься спортом, они выходят из депрессии, укрепляют веру в жизнь, обретают новый круг общения, находят достойное место в социуме. Адаптивная физкультура – это даже не метод лечения, а скорее способ переключения внимания с болезни на общение, активный отдых, развлечение.

Да, это трудно. Чтобы бросить вызов судьбе, нужны мужество, выносливость, железная воля. Зато как сладок плод победы! Об этом не понаслышке знают немецкие спортсмены - паралимпийцы – пловец Кристоф Вебер и велосипедист Михаэль Тойбер. У первого от рождения увечна левая рука: нет пальцев, половины ладони, деформированы мышцы предплечья. Второй — из-за перелома позвоночника уже несколько лет передвигается в инвалидной коляске. Все это не мешает молодым людям участвовать в паралимпийских играх и завоевывать золотые медали.

Конечно, далеко не все спортсмены-инвалиды становятся чемпионами. Для них главное — не победа, а участие в спортивной жизни, которая является действенным средством восстановления нормальной жизнедеятельности организма и трудоспособности.

Спортивная жизнь инвалидов довольно разнообразна. Практически нет такого вида спорта, который был бы им недоступен. Они занимаются стрельбой из лука, легкой и тяжелой атлетикой, велосипедным спортом, выездкой, фехтованием, дзюдо, футболом, баскетболом, волейболом, плаванием, настольным теннисом, регби,  лыжный кроссом, хоккеем.

Занятия спортом очень популярны и среди людей с нарушением зрения. Один из новейших паралимпийских видов спорта для незрячих – биатлон. В это трудно поверить, но слепые спортсмены стреляют достаточно метко. В состязаниях по этому виду спорта используются светодиодные винтовки и мишени, а спортсмены стреляют, ориентируясь на уровень звука в наушниках: чем точнее прицел, тем сильнее звук.

Тотально слепые играют и в шахматы: исключения из правил позволяют им трогать руками закрепленные на доске фигуры перед тем, как сделать ход, а специальный ассистент обязан объявлять игрокам ходы. В остальном игра ничем не отличается от обычной.

Статус «инвалид» предполагает особые взаимоотношения с обществом: наличие льгот, получение выплат, ограничения в дееспособности, что зачастую ведет к абсолютной пассивности, формированию иждивенческих настроений, постоянному ожиданию помощи извне.

Занятия же спортом помогают людям с ограниченными возможностями самоутвердиться, сформировать позитивные установки, адаптироваться к условиям окружающей среды, включиться в нормальную жизнь общества, обрести новый взгляд на завтрашний день.

Примером тому служит спортивный кумир  немецких инвалидов теннисист Райнер Шмидт, родившийся без предплечий и кистей обеих рук. Для игры в настольный теннис он использовал  специальные протезы, которые позволяют ему держать ракетку и ловко парировать удары соперников.

Такие  люди не могут не вызывать восхищения. Оказавшись в труднейшей жизненной ситуации, они не только преодолели свой недуг, но и достойно представили свою страну на международном уровне.

 

 

 Статья – Пережить  жару без вреда для здоровья                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

       Жаркая погода – настоящее мучение для людей, страдающих артериальным давлением,  варикозным расширением вен, иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Редкие случаи отеков и общая их незаметность для самочувствия – не повод для беспокойства. Но если они доставляют серьезный дискомфорт, это сигнал о возможных заболеваниях: проблемах с сердцем или почками вследствие ухудшения процессов кровообращения или воздействия определенных лекарственных препаратов. Иногда отек – это реакция организма на перегрев: так он с помощью лишнего притока жидкости пытается охладить ткани.

      Если отекает только одна рука, врачи советуют, как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Это может быть вызвано сердечной недостаточностью ущемлением нерва или проблемами с эндокринной системой. Если часто отекают пальцы рук, после приема пищи возникают изжога и тошнота, вероятны заболевания печени. Этот орган из-за отсутствия нервных окончаний не болит, сигнализируя о патологии другими способами.

      В нижних конечностях, если человек весь день на ногах, начинает с скапливаться жидкость. Ноги могут отекать, если человек долгое время сидит на одном месте без движения. Постоянные отеки при отсутствии физических нагрузок вызываются застойными явлениями крови, поэтому следует проверить состояние артерий и вен, их эластичность.

       Снять отечность нижних конечностей и провести хорошую тренировку для венозных клапанов позволяют контрастные ванночки. Полезен отдых в горизонтальном положении  15-20 минут, подняв стопы и удерживая их выше уровня сердца.

      Чтобы сохранить и поддержать здоровье сердца в зной:

1. Выходите на улицу, по возможности, в утреннее и вечернее время

(до 11.00 и после 15.00).

2. Если вынуждены постоянно находиться на солнце, делайте регулярные перерывы. Укрывайте голову и отдыхайте в тени.

3.Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, используйте солнцезащитный  крем.

4. Обратите внимание на питание. Исключите продукты, богатые животными жирами (например, жареное мясо), замените их свежими овощами и фруктами.

5.  Пейте воду. Не ждите пока появится жажда. Хорошо восполняют баланс жидкости чистая питьевая вода, зеленый и черный чаи, вода с добавлением лимона и мяты. Особенно полезна в жаркую погоду столовая минеральная вода (позволяет возместить потерю минеральных веществ).

6. Не стоит  курить. При обезвоживании снижается артериальное давление, повышается вязкость крови и увеличиваются шансы возникновения тромбов (до 20%). Никотин в целом пагубно влияет на состав крови, сокращает ее насыщенность кислородом и провоцирует тромбообразование, многократно повышая риск развития сердечного приступа в жару.

7.  Если есть возможность принимать в течение дня контрастный душ в жару, не пренебрегайте ею. Охлаждайтесь под прохладной водой, но не забывайте заканчивать процедуру теплым душем не менее 5 миунут. После таких манипуляций температура воспринимается легче.

8.  При малейших признаках солнечного удара срочно обращайтесь к врачу.

 

 

То, что вы хотели бы знать о гипотиреозе

 

О щитовидной железе так или иначе приходилось слышать большинству людей. Она располагается на шее, практически под кожей, что делает её легкодоступной для исследования. Основной задачей щитовидной железы является выработка для организма гормона тироксина, который необходим нам для жизни каждый день. Иногда щитовидная железа может быть как-то изменена по структуре ( в ней очень часто образуются «узлы»), но, если она при этом вырабатывает необходимое организму количество тироксина, то выполняет свою основную задачу, а это самое главное.

Если клетки в щитовидной железе разрушены частично или полностью, она не может вырабатывать гормон тироксин или вырабатывает его в недостаточных для нашего организма количествах и в нашем организме происходят изменения, которые обозначают термином «гипотиреоз» («гипо» недостаточность и «тирео» - щитовидной железы). Гипотиреоз – это частое заболевание. Оно всречается у 1-10% взрослых людей. В  УЗ « Белыничская ЦРБ» на учете у эндокринолога состоит 355 человек с нарушение функции щитовидной железы. Характерно, что проявления гипотиреоза очень многолики и  не специфичны. Общие симптомы: слабость, утомляемость, прибавка в весе, зябкость (ощущение, что все время холодно), снижение аппетита, отечность и задержка жидкости, появление охриплости голоса, мышечные судороги, сухость кожи и появление легкого желтушного оттенка, повышенная ломкость волос, анемия;

Нервная система: сонливость, снижение памяти и скорости мыслительных процессов, невозможность сосредоточиться, снижение слуха, депрессия;

Сердечно-сосудистая система: замедление пульса, повышение диастолического («нижнего») артериального давления, повышения уровня холестерина;

Желудочно-кишечный тракт: желчно-каменная болезнь и дискинезия желчных путей, хронические запоры и склонность к ним;

Половая система: любые нарушения менстуального цикла, бесплодие, нарушение эрекции у мужчин, самопроизвольное прерывание беременности.

Столь разнообразные клинические симптомы могут встречаться при различных других патологических состояниях, поэтому для подтверждения гипотиреоза необходимо исследование крови на гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы.

 

Всем у кого имеются ввышеперечисленные симптомы, а также  женщинам после 40 лет, женщинам в послеродовом периоде (через 6 месяцев) при наличии симптомов, при повышенном уровне холестерина, лицам у которых в прошлом было какое-то заболевание щитовидной железы,, проводилась лучевая терапия на область головы и шеи, пациентам принимающим препарат амиодарон, при сахарном диабете 1го типа, ревматоидном артрите, при наличии прямых родственников с заболеванием щитовидной железы, при увеличении щитовидной железы необходимо проверить функцию щитовидной железы. И если диагноз гипотиреоза подтвержден, жизненно необходимо восполнение недостатка этого гормона в организме. Правильно подобранная заместительная терапия гипотиреоза предотвращает все возможные неблагоприятные последствия дифицита тиреодных гормонов и позволяет вести образ жизни, который  не отличается от обычного.

 

врач - эндокринолог                                              В.В. Манько 

 

 

Как вести себя в условиях пандемии.